Следующая рабочая неделя — шестидневная. Она продлится с 23 по 28 декабря.

Выходной с субботы перенесли на понедельник 30 декабря. Зато перед Новым годом мы будем отдыхать три дня.

Осталось только дожить

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

❗️Россиянам продают «химию» под видом полезных суперфудов

Синтетические заменители сахара (эритрит, сахаринаты, цикламаты, аспартам, сукралоза, фруктоза, изомальт, мальтит, ксилит и другие) смешивают и выдают за суперполезный продукт – такие «сладости» приносят бизнесу миллионы.

Их добавляют в протеиновое печенье и батончики, лимонады, экологичный мармелад и сиропы с эффектом жиросжигания. Подсластители продают буквально тоннами. Опасность сахарозаменителей в том, что они вызывают чувство голода и повышают аппетит. 90% продукции, продающейся в качестве полезной, это «псевдо-ЗОЖ».

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

В Россию завезли детский гелик

Модель называется Brabus 900 Rocket Edition mini. Она может разгоняться до 60 км/ч, а водитель должен быть ростом 1-1,85 метра. Стоит такой 11 млн рублей.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Привычная поза сидя может привести к головным болям, бессоннице и депрессии

Доктор медицинских наук Стефан Миндеа объяснил, что наклон головы вперед может вызвать нагрузку на позвоночник — при наклоне головы на 30 градусов вес шеи ощущается почти как 14 кг. Это неестественное напряжение приводит к мышечной усталости, головным болям и хронической боли в шее, к бессоннице, тревоге и депрессии.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

❗️МВД сообщило о новой схеме похищения аккаунтов в Telegram

Мошенники предлагают подписаться на официальный сайт и Telegram-канал Wildberries для предпринимателей, используя домен wildberriesworld. xyz. Если человек введёт номер телефона, то потеряет доступ к своему аккаунту.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Наш мозг буквально гниёт из-за рилсов и тиктоков. Словом года стало brain rot (гниение мозга), но это не просто выдуманный термин.

Дело в том, что думскроллинг активирует часть мозга под названием хабенула. Она ответственна за мотивацию и принятие решений, но также может отключить мотивацию. Как раз это и происходит при думскроллинге. Кроме того, из-за хабенулы нам очень сложно перестать листать рилсы и тиктоки. Она буквально делает отказ болезненным.

Самое страшное — думскроллинг не только убивает мотивацию, но и память. Вы, скорее всего, не вспомните ни один ролик, который смотрели в соцсетях перед сном.

Для победы над думскроллингом врачи советуют:

▪️Позвонить родственникам или друзьям вместо думскроллинга
▪️80% времени в сети тратить на «умный» контент, а 20% на рилсы
▪️Пользуйтесь настройками экранного времени
▪️Создайте у себя дома зоны, где нельзя пользоваться смартфоном
▪️Больше времени проводите на улице

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

28 декабря не будет сокращённым рабочим днём — Минтруд

Ведомство сообщило, что 28 декабря россияне будут работать как обычно. Дело в том, что 30 декабря будет выходным за счёт переноса рабочего дня на субботу, 28 декабря, и менять его длительность не планируется.

«У нас 29, 30, 31 — три дня выходных… Работать-то все-таки надо», — сказал глава ведомства Антон Котяков.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

146 млн рублей перевела мошенникам пенсионерка из Москвы.

83-летнюю бабушку запугал подставной сотрудник ФСБ, сообщив, что деньги с её счетов кто-то пытается перевести на финансирование ВСУ. «Силовик» предложил женщине «сотрудничать со следствием» и убедил снять все деньги со своих вкладов и счетов, а также счетов мужа и передать «сотрудникам ФСБ и Центробанка».

Женщина уже обратились в полицию.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Врачи обнаружили, что вино помогает худеет, если выпить бокал в определённое время, это поможет сжигать жиры.

Самое главное — попасть в естественные ритмы дня. Выпивать нужно в промежутке между 16 и 19 часами. В это время наш метаболизм работает более эффективно, а пища и напитки перерабатываются быстрее.

В отличие от макронутриентов, таких как белки или углеводы, алкоголь, включая вино, метаболизируется иначе. Когда вы его употребляете, это может повлиять на то, как ваш организм сжигает калории.

Однако на ночь пить не рекомендуется: вино может нарушить фазу быстрого сна, которая необходима для восстановления мышц, обмена веществ и контроля гормонов.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Холодец — главный враг похмелья на Новый год

Врачи утверждают, что куриный бульон, из которого состоит это блюдо, обволакивает стенки желудка, тем самым замедляя всасывание алкоголя. Кроме того, холодец помогает чувствовать себя лучше на утро, потому что содержит много витаминов и микроэлементов.

Хейтеры холодца, ваши оправдания?

🕊 РУПОСТ подписаться 👈