Перед сном нельзя употреблять алкоголь, есть помидоры и даже пить чай с печеньем, — сомнолог

Вот, что не даст вам спокойно уснуть — алкоголь, кофеин (чай, кофе и т.п.), жареная пища, сладкие углеводы (печенье и т.п.) и продукты на основе помидоров, потому что это может вызвать кислотный рефлюкс, — заявила американский профессор Чери Ма.

Также, чтобы лучше выспаться, нужно замедлить «бурление мыслей».

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Лимон избавит от укачивания в дороге

Оказывается, запах цитрусовых фруктов стимулирует лимбическую систему мозга — это снижает тошноту.

Попробуйте при следующей долгой поездки.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

❗️117 беспилотников сбиты средствами ПВО над территорией России за прошедшую ночь. Также были уничтожены 4 тактические ракеты. Об этом сообщает Минобороны РФ.

По данным министерства, тридцать семь беспилотников и все четыре ракеты были уничтожены над территорией Курской области, еще тридцать семь дронов над Воронежской областью, семнадцать - над территорией Белгородской области, одиннадцать – над Нижегородской, девять – над Волгоградской, три – над Брянской, два – над Орловской и один – над Ростовской областями.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Плитку в Москве постоянно перекладывают из-за зарытого клада, — Сергей Собянин

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Скоро узнать свой диагноз можно будет, просто лизнув смартфон

Группа учёных из Австралии и Ирака разработала компьютерную программу с ИИ, которая с точностью в 98% может выявить диабет, инсульт, анемию, астму, заболевания печени и желчного пузыря, COVID-19, а также ряд сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний.

Учёные обещают, что в будущем диагностировать заболевания можно будет и с помощью смартфона.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

⚡️⚡️В Свердловской области ребенок после выпитого энергетика оказался на грани инсульта, — СМИ

У 12-летнего мальчика перекосило лицо и онемело тело после того, как он выпил две банки энергетического напитка. В больнице врачи диагностировали у подростка предынсультное состояние.

Нервная система детей ещё не окрепла, поэтому эффект от энергетиков может быть непредсказуем, предупреждают врачи. С 1 марта 2025 года в России вступит в силу запрет на продажу энергетиков несовершеннолетним.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

⚡️В России скоро резко подорожают молоко, сыры, масло и йогурты.

Крупнейшие молочные заводы поднимают цены на 5-30% из-за роста мировых цен на молочные жиры, повышения ставки ЦБ и дефицита кадров. Новые прайс-листы от «Эйч энд Эн Трейд» (ранее «Данон»), «Вимм-Билль-Данн» и «Милком» поступят в магазины уже 16 августа.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

ВСУ мародерят в продуктовом магазине в Курской области. По предварительным данным, "Пятерочка" в райцентре Суджа.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

Эпичные кадры спасения срочника из Курской области.

Парень одним из первых встретил превосходящие силы врага — не поднял руки и дал бой. И когда понял, что сопротивление бесполезно, сбежал в лес. Оттуда солдат связался с мамой, та сообщила волонтерам, которые передали данные военным. Наши ребята наладили связь и два дня выводили собеседника в российский тыл.

ВСУшники отчаянно пытались сорвать операцию, стреляли срочнику в спину и атаковали FPV-дронами. Тот сумел ликвидировать как минимум двух украинцев ответным огнём.

На видео — счастливый финал спецоперации: контрактники с позывными Тихий и Сибирь замечают парня на дороге, оперативно подбирают его и эвакуируют домой.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈

❕В Кирове девушка прыгала с парашютом в свой день рождения, но ни один из парашютов не раскрылся.

Инцидент произошёл 27 июля, но кадры в сети публикуют только сейчас. Она приземлилась на берёзу и получила тяжёлые травмы.

2 недели за её жизнь боролись врачи, но несколько дней назад она скончалась.

🕊 РУПОСТ подписаться 👈