“начни с себя”
жизнь меняется не тогда, когда меняется окружение, а тогда, когда меняешься ты. пока ты видишь в каждом дне только серость и бессмыслицу, всё вокруг будет казаться пустым. но стоит тебе хотя бы попытаться заметить, что, кроме асфальта под ногами, есть и солнце в небе — мир начнёт отвечать взаимностью. ментальное здоровье — это не волшебство, а выбор. перестань ждать, что кто-то спасёт. возьми за себя ответственность. перестань обесценивать хорошее. пусть даже крошечное. и день за днём станет светлее.
жизнь меняется не тогда, когда меняется окружение, а тогда, когда меняешься ты. пока ты видишь в каждом дне только серость и бессмыслицу, всё вокруг будет казаться пустым. но стоит тебе хотя бы попытаться заметить, что, кроме асфальта под ногами, есть и солнце в небе — мир начнёт отвечать взаимностью. ментальное здоровье — это не волшебство, а выбор. перестань ждать, что кто-то спасёт. возьми за себя ответственность. перестань обесценивать хорошее. пусть даже крошечное. и день за днём станет светлее.
6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
разговаривать с кем-то 24 часа в сутки, 7 дней в неделю — это не любовь. секс — это не любовь. не спать ночами из-за кого-то — это не любовь. встречаться с кем-то — это не любовь.
любовь — это когда кто-то видит тебя в самом худшем состоянии и всё равно любит так же. это когда кто-то делает для тебя то, что ты сам не можешь. это когда кто-то держит тебя в объятиях и успокаивает, пока ты плачешь. это когда кто-то говорит тебе всё хорошее о тебе, даже когда ты видишь в себе только плохое. это когда тебя слышат, даже когда ты молчишь. это когда кто-то остаётся верным тебе за твоей спиной. это когда кто-то отсекает из своей жизни всех, кто делает тебе больно. это когда кто-то умеет рассмешить тебя, когда тебе плохо. это когда кто-то выбирает тебя каждый день. вот что такое настоящая любовь.
любовь — это когда кто-то видит тебя в самом худшем состоянии и всё равно любит так же. это когда кто-то делает для тебя то, что ты сам не можешь. это когда кто-то держит тебя в объятиях и успокаивает, пока ты плачешь. это когда кто-то говорит тебе всё хорошее о тебе, даже когда ты видишь в себе только плохое. это когда тебя слышат, даже когда ты молчишь. это когда кто-то остаётся верным тебе за твоей спиной. это когда кто-то отсекает из своей жизни всех, кто делает тебе больно. это когда кто-то умеет рассмешить тебя, когда тебе плохо. это когда кто-то выбирает тебя каждый день. вот что такое настоящая любовь.
7
слышала, как многие снисходительно отзываются о тех, кто фотографирует всё подряд, кто сохраняет каждую мелочь — будто в этом есть что-то смешное, наивное, лишённое вкуса. но вот что я думаю. не бойся сохранять. даже если кажется, что это неважно. даже если момент простой, случайный, незаметный. время меняется, люди уходят, и то, что сегодня рядом — завтра может остаться только в памяти. мы откладываем, говорим себе «потом», думаем, что ещё успеем. но иногда «потом» не приходит. и тогда мы отчаянно ищем то, что могли бы запомнить — звук, свет, взгляд, движение. не бойся нажать на кнопку, не бойся записать, сфотографировать, сохранить. пусть это будет не идеально. пусть будет просто. главное — будет. однажды ты вернёшься к этому и скажешь себе: «спасибо, что сохранила. я почти забыла, как это было».
3
и если тебе станет тяжело — не бойся, не прячься. мы справимся, вместе. и слёзы утрём, и страхи разделим. я не уйду, когда трудно. я не отвернусь, когда больно. я рядом.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6
devil in disguise
marino
she said, “you think the devil has horns? well, so did I
but I was wrong, his hair is combed and he wears a suit and tie”
but I was wrong, his hair is combed and he wears a suit and tie”
1
1. главный герой / free guy (2021)
жанр: фантастика, комедия
райан рейнольдс в роли NPC, который внезапно начинает жить своей жизнью. динамично, весело и с сюжетом, который трогает.
2. круэлла / cruella (2021)
жанр: криминал, драма, стиль
эмма стоун — в шикарном образе дерзкой модной мстительницы. стиль, панк, дух 70-х и отличный саундтрек.
3. убить босса / horrible bosses (2011)
жанр: комедия
трое друзей решают избавиться от своих невыносимых начальников. глупо, остро и очень смешно.
4. решение уйти / decision to leave (2022, южная корея)
жанр: драма, триллер, детектив
детектив расследует смерть, встречает женщину — и теряет почву под ногами. тонкое, красивое, почти поэтичное кино о влечении, которое пугает. очень атмосферно.
5. душа / soul (2020)
жанр: анимация, фэнтези, философия
пиксар, джаз, и размышления о том, зачем мы живём. глубокий, тёплый, визуально красивый мультфильм, после которого хочется просто побыть в тишине.
— включай под настроение. и не забудь плед или горячий чай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
события — япония периода эддо. героиня — женщина с голубыми глазами, рождённая от чужака, из-за чего её существование уже позор. она становится самураем и отправляется мстить. кровь, холод, решимость. это не просто история про месть — это путь сквозь тьму.
— визуал огонь, каждый кадр — как гравюра. атмосфера держит, сюжет затягивает, персонажи — не картонки, очень прописанные. живая, упрямая, несломанная. если ищете не «миленько», а сильно и по-настоящему — очень советую. досмотрела за пару вечеров, и до сих пор думаю про неё.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
мои любимые ютуб-каналы☕️
﹒chiabbata
обзоры на фильмы, сериалы и мультики. будто слушаешь подругу, которая смотрела вместо тебя
→ смотреть🎧
﹒vadimstyles
влоги из сша, где много друзей, еды, света и тихих разговоров. очень атмосферные видео.
→ смотреть☕️ 🍵
﹒seventeenines
две девушки, которые живут вместе в сша. говорят о повседневном, снимают влоги, готовят, обсуждают жизнь и отношения
→ смотреть🍀
﹒книжный клуб stand up club
комики обсуждают книги — с иронией, неожиданными мыслями.
→ смотреть📚
✿ делитесь в комментариях, кого смотрите вы💻
﹒chiabbata
обзоры на фильмы, сериалы и мультики. будто слушаешь подругу, которая смотрела вместо тебя
→ смотреть
﹒vadimstyles
влоги из сша, где много друзей, еды, света и тихих разговоров. очень атмосферные видео.
→ смотреть
﹒seventeenines
две девушки, которые живут вместе в сша. говорят о повседневном, снимают влоги, готовят, обсуждают жизнь и отношения
→ смотреть
﹒книжный клуб stand up club
комики обсуждают книги — с иронией, неожиданными мыслями.
→ смотреть
✿ делитесь в комментариях, кого смотрите вы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
﹒⭑ здоровые отношения — это ⭑﹒
🪷 говорить «я рядом» — не только словами
🧸 быть командой, а не соперниками
🍀 уважать чувства и границы друг друга
🧡 не бояться быть настоящими
🌺 делиться даже маленькими радостями
🧸 спорить не чтобы выиграть, а чтобы понять
🐰 задавать вопросы, а не догадываться
📸 оставаться рядом, даже в трудные дни
☕️ 🍵 говорить о чувствах — честно и бережно
— и в этом всём быть домом друг для друга. ♡
— и в этом всём быть домом друг для друга. ♡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
✿ рождена, чтобы
🍵 пить настоящую матчу в зеленом саду
👘 носить длинные пальто и слушать японский джаз
📸 снимать плёночные фото мокрых улиц
𖧷 вынуждена
🧼 убираться
💻 работать
🍳готовить
𖧷 вынуждена
🍳готовить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
хочу ощущаться как лёгкая песня в утреннем наушнике, как запах кофе и открытого окна, как прохладные простыни и сонное солнце на щеках, как утренний лес и запах книги, как плейлист для спокойствия и руки в шерстяных рукавах, как тепло любимого шарфа, как прогулка по тихому району, где все дома молчат, как ощущение дома внутри груди, как тишина, в которую хочется возвращаться.
1