Настя финиш ~ 17:27
5000 м

5000 м у мужчин. За кого болеете?

Сегодня всем клубом RunTrain поздравляем с днём рождения нашего горячо любимого и глубоко уважаемого врача спортивной медицины- Чайникова Павла Николаевича!
Желаем счастья, здоровья, любви и профессионального роста!

От всех сердец, которые вы так бережете 🫶🏼

Выступление на ЧР получилось совсем не таким, как мы хотели. 5000м - 17:27, 1500м - 4:37. Обе дистанции значительно хуже ЛР.
Я не то что бы расстроился. Изначально я понимал, что на ЧР Насте ещё рано выступать, однако мы решили воспользоваться случаем, так как проводили Чемпионат в Екатеринбурге. Близко, удобно, недорого. За сезон у нас получается совсем мало стартов на хороших стадионах в компании сильных спортсменов. Одним из таких стартов был Чемпионат ПФО, где Настя установила свой ЛР на 5000м - 16:49.
Результат очень сильный, потому что работаем мы с Настей ещё совсем любительски. Этот сезон показал границы такого подхода и теперь, чтобы продолжать прогрессировать, нужно тренироваться иначе.
Пришла пора перемен.

У нас уже стартует День 2 Чемпионата России Мастерс.
Сегодня кислые бега - 800 м

Сегодня полдня не было связи, но знайте - мы все!
Было жарко и мокро)))
Зафиналили эстафетой 4*400 м🔥

Смешанная эстафета 4х400м
Заруба получилась плотная!
Обожаем эстафеты и уважаем скорость!💪🏽