#柴小杏
咁多位，唔好意思，由於我地個19政府控制疫情嘅力度非常強勁，引致第4波大爆發開始，我地柴小杏區無奈地宣布今個星期嘅活動會暫停，我地會睇住個疫情嘅情況，等到比較穩定嘅情況底下先會再攪活動， 不便之處，請搵777。 🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙏🙏
咁多位，唔好意思，由於我地個19政府控制疫情嘅力度非常強勁，引致第4波大爆發開始，我地柴小杏區無奈地宣布今個星期嘅活動會暫停，我地會睇住個疫情嘅情況，等到比較穩定嘅情況底下先會再攪活動， 不便之處，請搵777。 🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙏🙏
🎗 ☝🏻✌🏻 ☝🏻✋🏻
｜和你跑｜我哋真喺好鐘意香港｜就算失望 也不能絕望 ｜
這個城市每一天都在衰落。
當柒婆以勝利者姿態宣讀請示過中共的施政報告。引用中國主席習近平「砥礪前行」作為報告主題，並自比「磨過嘅刀會更加利」回應連任問題。
就知道，那一把磨得鋒利的尖刀，就在每一個香港人頭上。
當有線新聞將負責調查報道的《新聞刺針》全組炒魷，並進行大規模裁員、換血。「剪片炒最快嘅，影嘢炒最好嘅，攞最多新聞獎嘅《刺針》就炒咗」
就知道，今天傳媒再容不了一根刺針，往後也容不下一絲新聞自由。
當醫管局向員工發內部通訊，指會按醫護「缺勤」日數，收回相應薪金，並對外宣布是「合情、合理、合法及公平」
就知道，身在前線默默守護香港人的醫護，正等候被清算...
當區議員收到警方消息，警告若再有市民或區議員到太子站獻花 ，將立即驅散和拘捕。
就知道，悼念獻花也是一種罪，也是當權者眼中香港人的原罪。
當情況變得沒有最壞，只有更壞的時候，香港，已是退無死所。
在如此黑暗的時勢，我們更加不能退縮。
香港人，你若放棄，誰衛我城。
P.S.:
各位手足，體能絕對需要好好練，準備好自己的體能、意志，堅持，就會見到變化。
和你跑是一種信念，你我互不相識，但一齊跑一齊練一齊嗌，感謝大家每一次的出現。
相信今次係第四波疫情爆炸前最後一次團練。必須同大家說聲抱歉，在之後一段時間，訓練規模絕對會大減，未必會減到停，但一定唔會多人聚集。
另外，希望各位喜歡送畀大家既「沙田友海報」
同時鳴謝(不分先後)：Childe Abbadon 樹藝師 Current Printing 沙田眾區議員
尚有少量海報未送出，有需要可以同和你跑bot PM安排。
#和你跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #願榮光歸香港 #光復香港 #新界東 #和你跑仲有大埔柴小杏深水埗九龍東
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當有線新聞將負責調查報道的《新聞刺針》全組炒魷，並進行大規模裁員、換血。「剪片炒最快嘅，影嘢炒最好嘅，攞最多新聞獎嘅《刺針》就炒咗」
就知道，今天傳媒再容不了一根刺針，往後也容不下一絲新聞自由。
當醫管局向員工發內部通訊，指會按醫護「缺勤」日數，收回相應薪金，並對外宣布是「合情、合理、合法及公平」
就知道，身在前線默默守護香港人的醫護，正等候被清算...
當區議員收到警方消息，警告若再有市民或區議員到太子站獻花 ，將立即驅散和拘捕。
就知道，悼念獻花也是一種罪，也是當權者眼中香港人的原罪。
當情況變得沒有最壞，只有更壞的時候，香港，已是退無死所。
在如此黑暗的時勢，我們更加不能退縮。
香港人，你若放棄，誰衛我城。
P.S.:
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和你跑是一種信念，你我互不相識，但一齊跑一齊練一齊嗌，感謝大家每一次的出現。
相信今次係第四波疫情爆炸前最後一次團練。必須同大家說聲抱歉，在之後一段時間，訓練規模絕對會大減，未必會減到停，但一定唔會多人聚集。
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｜和你跑｜我哋真喺好鐘意香港｜ 祝你在亂流下平安｜
2020走到尾聲，到處都是殘年急景。
打壓、入獄、流亡、移民、倒閉、限聚、封gym……壞消息一個一個傳來，一個比一個令人沮喪。
得罪講句，來年，都不會是一個好年。
我只能在此衷心祝各位在亂流下平安。
各位手足，2021年我地一齊坐穩了。
Be water,my friend😠
P.S.
多謝大家黎做運動
多謝大家初心不變
多謝外送食物的手足
多謝寫聖誕咭的手足
多謝富東閣
多謝小甜將
多謝茶星人
多謝齊柏林
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得罪講句，來年，都不會是一個好年。
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香港人，練跑
Be water，My friend
🔰節目預告🔰
———-–————————————
【Epic】和你Eat x 齊柏林 x茶星人
⛳️室外(NTP)
📆13/12(日) 🈵已完結
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🪖因應風險，活動可能取消
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#仲有柴小杏_沙馬_大埔_九龍東
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2020年12月16日，將會係「和你跑-深水埗」一周年🏃🏻♂️🏃🏻♀️
鑑於武漢肺炎疫情仍嚴峻，掠水二人限聚令仍生效，篤灰仆街無處不在。
團隊經慎重考慮後，為保障谷友安全，將不會於當晚舉辦公開活動😌
惟極小量街坊當晚則會自行於老地方起步，快閃跑當年今日的路線，看看大家有否跑緣吧😏
日期：2020年12月16日(星期三)
時間：晚上8:00-8:30
距離：大約3km
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⬆️如果希望"有緣千里能相會🏃🏻♂️🏃🏻♀️"，請按以上連結向客戶服務機械人查詢
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這一年來做過的事
能令你無悔 驕傲嘛
那時候你所相信的事
沒有被動搖吧
和你跑-深水埗
不算什麼專業跑班或教練
但可以肯定 團隊成員都是有心人
工餘時間 陪街坊跑步練體能
亂世之下 與同路人並肩撐落去
曾經參加的朋友 相信會感受到那份誠意
一年以來 每一個身影 每一句鼓勵
彌足珍貴 衷心感激
沒有你們的支持 哪有我們的堅持
一年過去
香港形勢 沒有最壞 只有更壞
絕望困境 更需彼此
也許 日後和你跑-深水埗活動形式不再像往時
惟在此保證
初心不變 信念依然
一路走來 始終如一
時勢壞透
我們難免接受有限的失望
但絕不能失去無盡的希望
總得有人活下去 記得這一切有多得來不易
懇請各位不要放棄
繼續在個人崗位盡做
裝備自己 靜候機會
有時間就練跑練體能
念念不忘 必有迴響
不一樣的跑道 通往同一個終點
聖誕及新年將至
衷心祝願 好人一生平安 百毒不侵
黑夜再長 必有終結之時
黎明雖遠 終有光復之日
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香港人
寒冬將至，全力自救…
「雖然也有難過的時候，可是，我真的好喜歡這個城市啊。」
🔰節目預告🔰(沙田地區限定)
全港最大食黃店復仇系統上線喇
———-–————————————
【5小辣】和你EAT x 船仔 x茶星人 x 小甜將 x 沙田柚外送
🈵已截單😚
⛳️室外(沙田) (下單後提供詳細訊息)
📆18/12(五)
⏱1930-2100 時間充足 安心食用😂
🥡茶星人/小甜將@1930
🥡船仔@2100
💵按餐牌｜運費隨心
🚷社交距離限制：🈶
極少名額 全程分隔
請嚴格遵守現行法例
🪖因應風險，活動可能取消
點餐：@Eatruntogether_bot
餐單： https://t.me/RunTogetherHKersShaMa/49926
點餐例子：
我想嗌
和你EAT 5小辣
小甜將 即撞木桶豆腐花x1
茶星人 水果大爆炸少甜少冰x1
費用當日畀，唔該晒！
香港人
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信念不滅
刀槍不入
曾經發生過的事是永遠刪不走
回憶永遠留存在心中、在腦裡
若干年後這些事將會變成歷史
而歷史是應該被記載下來的
感謝製作紀錄片的所有單位, 感謝所有願意付出的真 香港人
🙇♂🙇♀🙇♂🙇♀
《香港画 / Montage of Hong Kong》
轉載自:
https://lihkg.com/thread/2340621/page/1
快速睇片傳送門:
https://vimeo.com/ondemand/hongkongga
[ 需付費, 但可以watch trailer ]
刀槍不入
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回憶永遠留存在心中、在腦裡
若干年後這些事將會變成歷史
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#柴小杏
Hello！ 大家好! 我係和你跑嘅易風，2020年好快就過去，大部分正常嘅香港人都過咗個比較唔開心嘅一年，無論係19政府嘅暴政，皇軍嘅濫捕濫告，疫症嘅橫行，都令到我地好氣憤😡，情緒難免會感到好無力，現實就係咁，唔係樣樣野都係你付出幾多就會得到幾多，有時連生命都拎埋出嚟，但都未必會有任何嘅改變，我地正在經歷緊一d從未經歷過嘅事，將來會係點？我同你同單眼佬都唔會知，你想放棄？逃避係最易，積極面對係最難，但係困難係成長嘅推動力，堅持唔一定會贏，但放棄就一定會輸！ 咁多位真香港人！撐落去，加油！祝大家新一年平平安安，身體健康🙏🙏🙇🏻♂️🙇🏻♂️
多謝大家仍然留低係和你跑😌😌
#依幾日可能凍呀著多件衫唔好凍親
Hello！ 大家好! 我係和你跑嘅易風，2020年好快就過去，大部分正常嘅香港人都過咗個比較唔開心嘅一年，無論係19政府嘅暴政，皇軍嘅濫捕濫告，疫症嘅橫行，都令到我地好氣憤😡，情緒難免會感到好無力，現實就係咁，唔係樣樣野都係你付出幾多就會得到幾多，有時連生命都拎埋出嚟，但都未必會有任何嘅改變，我地正在經歷緊一d從未經歷過嘅事，將來會係點？我同你同單眼佬都唔會知，你想放棄？逃避係最易，積極面對係最難，但係困難係成長嘅推動力，堅持唔一定會贏，但放棄就一定會輸！ 咁多位真香港人！撐落去，加油！祝大家新一年平平安安，身體健康🙏🙏🙇🏻♂️🙇🏻♂️
多謝大家仍然留低係和你跑😌😌
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#和你跑 #沒有體能談何抗爭 #抗爭就是日常 #我哋真喺好鐘意香港 #願榮光歸香港 #新界東 #沙田 #甜品 #黃外賣
2021 不忘初心
香港人，練跑
🔰節目預告🔰
———-–————————————
【𝔼𝕡𝕚𝕔 &
⛳️｜室外｜沙田｜(報名解鎖地圖訊息)
📆27/1(三) 👉🏻⚠️28/1(四)【𝔼𝕡𝕚𝕔】
⏱2030-2130 已🈵
📆22/1(五) 【ℕ𝕠𝕧𝕒】(已完滿結束)
⏱1930-2030 輕食
⏱2030-2130 和你跑
📆21/1(四) 【𝟹𝟿𝚖𝚁𝚞𝚗𝚏𝚘𝚛𝟽𝟸𝟷】
⏱2030 @跑馬地鹿場(已完滿結束)
📆15/1(五)【ℕ𝕠𝕧𝕒】
⏱2030-2130 (已完滿結束)
📆13/1(三) 【𝔼𝕡𝕚𝕔】
⏱2030-2130 (已完滿結束)
📆6/1(三) 【𝔼𝕡𝕚𝕔】
⏱2045-2145 (已完滿結束)
🚷社交距離限制：🈶
📋報名：@RunTogetherHKers_bot
🥤點餐：@Eatruntogether_bot
(懲罰名單：茶星人、齊柏林、小甜將）
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———-–————————————
📌報名流程：
請同bot講表明想去邊個訓練
同時話我地知現時有冇傷患在身
⭕️成功報名會收到回覆確認
如bot沒有回覆，請到谷查詢
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2021 不忘初心
香港人，練跑
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【𝔼𝕡𝕚𝕔 &
ℕ𝕠𝕧𝕒】和你跑 x 黃外賣⛳️｜室外｜沙田｜(報名解鎖地圖訊息)
📆
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係嚴寒之中做訓練，其實無想像之中咁凍。訓練既時間，雖然各位都分隔開，大家練跑既意志其實從未減損。
每一步、每一下跳躍、每一個急速的呼吸，都將冰冷凝結的空氣一下子吹飛不見
展望2021
「六點了，病毒請開眼」，呢種粗淺把戲，香港人同和你跑一早已經看穿
正苦從我哋生活中剝奪既野已經夠多
係堅守社交距離同質量訓練兩大先決底下，和你跑會維持係抗疫模式
繼續繼續同大家跑落去
寒冷並不可怕
人心冷卻更可怕
石牆都可以開花
狹縫都可以透到光
下一課見
煲底見
謝謝，甜品師手足，為我們加大力量💪🏻
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係嚴寒之中做訓練，其實無想像之中咁凍。訓練既時間，雖然各位都分隔開，大家練跑既意志其實從未減損。
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