RUN, POSTGRES, RUN!
148 subscribers
341 photos
48 videos
11 links
Официальный канал команды Postgres Professional по бегу. Для всех, кто влюблен в Postgres и спорт!

Мы всегда рады общению, но у нас есть несколько правил:

✔️Уважаем друг друга

✔️Не используем обсценную лексику

✔️Избегаем тем религии и политики
Download Telegram
Сколько стоит поездка на Эверест-Марафон "под ключ"?

Начнем с подготовки документов:

✔️ виза в Непал на 90 дней => 125$

✔️ виза в Индию на 5 лет => 60 евро (нужна, если лететь в Катманду через Дели)

✔️ услуги агентства, для срочного оформления индийской визы => 20 000 руб

✔️ страховка, позволяющая обратиться за помощью на высоте => 68 евро

Билеты:

✔️ туда: Москва=>Дели: 30 000 рублей + Дели=>Катманду: 6 500 руб

✔️ обратно: Катманду=>Дубай=>Москва: 43 000 руб

✔️ внутренний перелет Катманду=>Лукла и обратно: 180$ + 180$

Проживание:

✔️ в Катманду: четырехместный номер в отеле => 25$ в сутки

✔️ в горах: в среднем 3000 рупий в день (1600 рублей)

И, наконец, участие в марафоне:

✔️ слот на марафон => 999$


📍Итого: ~ 242 000 руб на человека

Впечатления, эмоции и полученный опыт – бесценны!)
👍9🔥4
Приветствуем;) 👋

20 августа команда Postgres Pro примет участие в полумарафоне "Лужники" — стартуем в 8:30 с территории одноименного Олимпийского комплекса!

Дистанция проходит в один круг вдоль Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлёвской, Москворецкой, Котельнической и других набережных. Во время забега увидим высотку на Котельнической набережной, Собор Василия Блаженного, Храм Христа Спасителя и Кремль.

Если вы зарегистрированы на это событие — предлагаем пробежать его вместе и сделать яркие фотографии на финише :)

Всем спорт!
🔥12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥74🤗2
Забег состоялся;) Такие мероприятия - это, действительно, настоящий праздник. Очень много радостных людей, счастливых лиц. Все пришли за победой. Маленькой победой над собой.
С утра лил дождь, и по прогнозу тоже обещали дождь, но выглянуло солнце и было достаточно душно. Но мы справились, и это не может не радовать. Поздравляю всех коллег, кто участвовал в забеге:
1. Виталий Савостенок: время- 1:32:11, темп - 4:22
2. Дамир Белялов: время - 1:39:47, темп - 4:44
3. Максим Орлов: время - 1:43:01, темп - 4:53
4. Павел Толмачев: время - 1:45:28, темп - 5:00
5. Евгений Зверев: время - 1:46:34, темп - 5:03
6. Николай Кузнецов: время - 1:58:45, темп - 5:38
7. Вячеслав Макаров: время - 1:59:46, темп - 5:41
8. Карина Лицкевич: время - 2:23:08, темп - 6:47
9. Никита Дегтярев: время - 2:23:11, темп - 6:47
Отличное завершение лета☀️
P.S.: Отдельное спасибо Марии @MashaVK2023 за то, что пришла, и за то, что поддерживала. 🎉
🎉84🔥3🥰2
Всем привет 👋
Сегодня, 3 сентября, наша команда приняла участие в МТБ-гонке, проходила на лыжной трассе Бутовского лесопарка. Длина круга составляет 20 км, максимальная дистанция - 60 км (3 круга).
Более опытные коллеги зарегистрировались на дистанцию 40 км, менее - на 20 км. Погода благоприятствовала - было солнечно, трасса была относительно сухая, хотя местами колеса буксовали в грязи.
Это мой первый опыт участия в гонках на велосипедах, и хочу сказать, что это достаточно экстремально, время от времени встречались очень скоростные спуски, и приходилось максимально концентрироваться на том, чтобы не «поймать» колесом какой-нибудь корень дерева и не улететь в кювет.
В целом, обошлось без травм и серьезных аварий, хотя у Миши лопнула шина, но он, как опытный гонщик, достал из рюкзака новую и быстро устранил поломку. Это не может не радовать. 3 сентября получился спортивным, и можно смело переворачивать календарь ;)
Результаты:
20 км:
Зверев Евгений - 1:32:31
Спирин Виктор - 2:06:39
40 км:
Акимов Павел - 2:29:47
Малахов Никита - 2:43:55
Грибков Михаил - 3:19:30
👍13🔥43
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍125🏆4
Сегодня, 17 сентября, в Москве был грандиозный спортивный праздник - Московский марафон. В этом году соревнования проводились в десятый юбилейный раз. В забеге приняло участие 38000 человек!!!
От нашей компании тоже выступало рекордное количество участников - 15 сотрудников, 3 из которых девушки. В этом году четверо ребят пробежали свой первый марафон - Игорь Бердий, Владимир Абрамов, Дамир Белялов и Николай Кузнецов. Поздравим новоиспеченных марафонцев🥳
Также на дистанции 10 километров у нас новые рекорды, ребята улучшили свои личники.
Вообще очень радостно, что все больше коллег вовлекаются в спортивную жизнь клуба, всем спорт🏆
Результаты:
10 км:
1. Бредня Евгений - 47:40, 4:46
2. Макаров Вячеслав - 52:14, 5:13
3. Грибков Михаил - 57:23, 5:44
4. Лицкевич Карина - 1:01:10, 6:07
5. Рыбакина Алена - 1:12:51, 7:17
6. Лебедев Антон - 1:13:42, 7:22
7. Байбакова Елена - 1:15:49, 7:35
42,2 км:
1. Белялов Дамир - 3:40:28, 5:13
2. Орлов Максим - 3:48:32, 5:25
3. Зверев Евгений - 3:56:23, 5:36
4. Кузнецов Николай - 4:44:25, 6:44
5. Бердий Игорь - 5:13:13, 7:25
6. Толмачев Павел - 5:18:42, 7:33
7. Абрамов Владимир - 5:19:00, 7:34
8. Бартунов Олег - 5:24:22, 7:41
👍15🎉42🔥1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лучшие моменты сегодняшнего дня😊
🔥6