В нашем instagram уже начали рассказывать про тренерский состав клуба. Паша Афанасьев поделился своими впечатлениями о RD и немного рассказал про свое отношение к бегу.
👉
https://www.instagram.com/p/Da5WjoijHHr/?igsh=bW5hNzRhcDczOGFt
👉
https://www.instagram.com/p/Da5WjoijHHr/?igsh=bW5hNzRhcDczOGFt
🔥3🥰1🫡1
Forwarded from R57S1
Друзья,
уже в следующее воскресенье 02.08 в 10:00 стартует Coffee Run совместно с RD*
Наша кофейня станет точкой отсчета, чтобы вы могли зарядиться бодростью и уверенно пройти этот путь!
Темп примерно 6.0-6.5 мин/км
А мы пока составили для вас подробное описание маршрута!
По всем вопросам @vmaslovgt
уже в следующее воскресенье 02.08 в 10:00 стартует Coffee Run совместно с RD*
Наша кофейня станет точкой отсчета, чтобы вы могли зарядиться бодростью и уверенно пройти этот путь!
Темп примерно 6.0-6.5 мин/км
А мы пока составили для вас подробное описание маршрута!
По всем вопросам @vmaslovgt
❤3🔥2🥰1
COFFEE RUN 2 АВГУСТА ☕️
от Running Design
В следующее воскресенье стартуем в 10:00 от кофейни R5/7s1 (метро Кузнецкий мост) - приходите заранее, будет небольшой спич и брифинг
🏃Дистанция: 8 км
⌚️Темп: 6.0-6.30 минут на км
🗺️Маршрут: ул. Рождественка -> Бульварное кольцо -> Московский Архитектурный университет -> церковь Евгения Херсонесского -> театр Et Cetera -> Чистые пруды и Амфитеатр -> набережная Москвы реки -> парк Зарядье + Кремлевские стены -> Никольская улица -> кофейня R5/7s1
📎 Факты о предстоящем coffee run:
- Забег проведет наш тренер, а так же будет фотограф
-
- Вход свободный для всех желающих: РЕГИСТРИРУЙСЯ
от Running Design
В следующее воскресенье стартуем в 10:00 от кофейни R5/7s1 (метро Кузнецкий мост) - приходите заранее, будет небольшой спич и брифинг
🏃Дистанция: 8 км
⌚️Темп: 6.0-6.30 минут на км
🗺️Маршрут: ул. Рождественка -> Бульварное кольцо -> Московский Архитектурный университет -> церковь Евгения Херсонесского -> театр Et Cetera -> Чистые пруды и Амфитеатр -> набережная Москвы реки -> парк Зарядье + Кремлевские стены -> Никольская улица -> кофейня R5/7s1
📎 Факты о предстоящем coffee run:
- Забег проведет наш тренер, а так же будет фотограф
-
СКИДКА 15% на все напитки и выпечку от кофейни R5/7s1- Вход свободный для всех желающих: РЕГИСТРИРУЙСЯ
🔥2💋1
Продолжаем знакомить вас с коллективом RD*.
Сегодня на очереди поделится своими результатами у нас Володя Шаприцкий, спортсмен gryadka club и студент магистратуры МПГУ.
🔥 PB:
1500м 3:53,81
3000 8:25,00
5000 14:47,30
Вова рассказал про свою подготовку, тренерскую деятельность и свои увлечения:
— «В самом начале пути к своим высшим достижениям много упирался в стену. Не мог найти подход, который подойдет именно мне. Было много проб и ошибок, которые привели меня к тому, что имею сейчас.»
— «При подготовке своих учеников считаю обязательным найти индивидуальный подход для каждого: как тренировочный, так и коммуникативный и психологический.»
— «Сейчас нахожусь в поисках своего хобби, но всегДастройство в моска. увлекала музыка. На инструментах не играю, хоть и в скором времени хочу начать учиться, но люблю изучать все связанное, с ней: артисты, текста, новинки, жанры.»
📝 Записаться на онлайн тренировки, подготовку к забегам, можно в любой момент написав нам!
Сегодня на очереди поделится своими результатами у нас Володя Шаприцкий, спортсмен gryadka club и студент магистратуры МПГУ.
🔥 PB:
1500м 3:53,81
3000 8:25,00
5000 14:47,30
Вова рассказал про свою подготовку, тренерскую деятельность и свои увлечения:
— «В самом начале пути к своим высшим достижениям много упирался в стену. Не мог найти подход, который подойдет именно мне. Было много проб и ошибок, которые привели меня к тому, что имею сейчас.»
— «При подготовке своих учеников считаю обязательным найти индивидуальный подход для каждого: как тренировочный, так и коммуникативный и психологический.»
— «Сейчас нахожусь в поисках своего хобби, но всегДастройство в моска. увлекала музыка. На инструментах не играю, хоть и в скором времени хочу начать учиться, но люблю изучать все связанное, с ней: артисты, текста, новинки, жанры.»
📝 Записаться на онлайн тренировки, подготовку к забегам, можно в любой момент написав нам!
❤3🔥3🤯3
Forwarded from R57S1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лето - это прекрасная пора попробовать что-то новое!
Поэтому мы предлагаем вам попробовать наши новые напитки с приятной скидкой от нас и принять участие в совершенно новом формате культурного спорта!
Записаться можно по ссылке в предыдущем посте:)
Поэтому мы предлагаем вам попробовать наши новые напитки с приятной скидкой от нас и принять участие в совершенно новом формате культурного спорта!
Записаться можно по ссылке в предыдущем посте:)
👍3🥰1
RD* x R5/7s1
В это воскресенье провели наш первых coffee run🏃🏻♂️☕️
Собрали для вас самые теплые моменты этого утра. Спортивный настрой, архитектура и атмосфера пленочной фотографии 📸
Следующая пробежка уже через неделю, следите за анонсом. Всех ждём!
В это воскресенье провели наш первых coffee run🏃🏻♂️☕️
Собрали для вас самые теплые моменты этого утра. Спортивный настрой, архитектура и атмосфера пленочной фотографии 📸
Следующая пробежка уже через неделю, следите за анонсом. Всех ждём!
❤3🔥2💯2🍾1