RD* на белых ночах. Съездили с небольшой промо кампанией, посмотрели архитектуру города, ну и конечно же приняли участие в забеге. #runningdesign #марафонбелыеночи
🔥1🥰1
Forwarded from Кудрявая методика (Владимир)
Получился очень хороший блок за 4 дня:
3000 8:27
1500 3:53
Отдых
5000 14:47
Получилось далеко не всё, но было очень эмоционально, интересно, вкусно и лактатно. Могу сказать, что горжусь проделанной работой, тремя личными рекордами и хочу в баню 🥹.
Дальше готовлюсь к августу на Битву Беговых Клубов и Универсиаду учащихся, на которую смог отобраться в Смоленске на Чемпионате России среди студентов
Фото:
https://t.me/studathletics
@soniiiikbirdie
3000 8:27
1500 3:53
Отдых
5000 14:47
Получилось далеко не всё, но было очень эмоционально, интересно, вкусно и лактатно. Могу сказать, что горжусь проделанной работой, тремя личными рекордами и хочу в баню 🥹.
Дальше готовлюсь к августу на Битву Беговых Клубов и Универсиаду учащихся, на которую смог отобраться в Смоленске на Чемпионате России среди студентов
Фото:
https://t.me/studathletics
@soniiiikbirdie
❤2🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏛️RD* ломает привычные модели беговых клубов и создает новые!
#Арт на каждом этапе системы, начиная с коллаборации с творческими коллективами, заканчивая с уникальными системами подготовки наших трениров.
Присоединяйтесь
#Арт на каждом этапе системы, начиная с коллаборации с творческими коллективами, заканчивая с уникальными системами подготовки наших трениров.
Присоединяйтесь
🔥1🥰1
#RD* ведет активную подготовку к запуску, а пока отвечаем на популярные вопросы.
💎На тренировки можно записаться уже сегодня!
💎На тренировки можно записаться уже сегодня!
❤3👍3🔥2
Forwarded from Ｄｅｐｏｒｔｅｓ ａｌ Ｒｅｖéｓ (Pavel Afanasev)
13.07.2026
Первенство Воробьёвых гор (прикидка)
5000 - 15.04
Только небо, тополь и киргизы, играющие в футбол.