Бегущий химик 🏃🏽‍♂️👨🏻‍🔬
333 subscribers
3.65K photos
119 videos
23 files
128 links
Всем привет 👋 ! Здесь про возвращение в бег, пути к результатам и факапам, воспитание двух пушистых хаски из приюта и исследование этого прекрасного мира
Welcome ❤️

https://instagram.com/ashihminms?igshid
Download Telegram
С появлением второй собаки дома количество клубков шерсти возросло вдвое. Особенно этим летом Зара с Прагой решили, что линять они будут очень долго.

Конечно можно было вычесывать девочек каждый день и нон-стопом пылесосить, но есть куда приятнее выход из данной ситуации.

Девочки отправились на грумминг, с полным спектром spa услуг в @zapovednik96 . Зару с Прагой вычесали, начисто помыли и мы вновь вспомнили, что белый преобладает в их окрасе, продули из компрессора, привели в порядок коготки.
Новое и современное оборудование, большой выбор уходовой косметики и конечно же очень трепетное и нежное отношение к пушистым❤️. Приятным бонусом было получить в подарок игрушку и вкусняшки для каждой собаки, после уходовых мероприятий!

Сейчас девочки вкусно пахнут, дома стало в разв меньше шерсти, а когда гладишь их, такое приятное ощущение.

Чтобы и ваши пушистые любимчики смогли прочувствовать весь спектр уходовых услуг, то записывайтесь на грумиинг в https://t.me/zapovednik96_info

🎁 С промокодом ZARA, вы получите 20%на первый комплексный уход для любого питомца в любом из кабинетов груминга.

Сейчас есть 5 кабинетов: Ткачей, 21; Шаумяна, 100; Ландау, 51; Мира, 47; Родонитовая, 3/1.
Записаться можно на сайте и в приложении или по телефону в коллцентре: 8 800 333-03-61.

А мы обязательно вернемся ❤️
5
Сегодня я и ещё 53 человека показали, что Екатеринбург тоже может собрать беговое комьюнити!
Рад, что попадаю на пробежки с ребятами хоть и редко, но метко!

Увидимся в следующий раз 27 октября 😶‍🌫️😶‍🌫️
13🔥1💅1
Forwarded from simple coffee runners
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, только вдумайтесь, пятьдесят четыре волшебных человечка из пяти разных клубов встретились сегодня, чтобы совершить первую осеннюю пробежку! Ура! Привет сентябрь.

•Simple Coffee Running Club
•Бежим сегодня?
•Бегаешь как девчонка
•SHU Run
•5 верст Екатеринбург.
8🔥7❤‍🔥1🥰1💅1
Ребята мне сегодня открыли беговой круг в 800м вокруг центрального стадиона.
Людей кроме нас не было, погода замечательная.
Интервалы залетели, как пушка ❤️
8🔥1💅1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💅3🔥1
Несколько месяцев подряд, первые тренировки на неделе были для меня- испытанием! Ноги гудели, бежать не мог.
А сегодня произошла совсем обратная история.
В плане было сбегать разминку 4 км, сделать 6 раз по 500м через 2 минуты отдыха.
Замяться 4 километрами.

Решил, что бежать интервалы в компании, куда интереснее, так и получилось.
По итогу сделал все 6 отрезков, быстрее ожидаемого и хорош кайфанул на них!

Почему-то есть ощущение, что на самой сложной трассе полумарафона в этом году, в Перми, я смогу показать не плохой результат.

Варианта в целом два: либо 💩, либо 🔥
🔥121💅1
Tuesday interval running aesthetic 💅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥82
Каждодневная офисная рутина у пушистых:
1) намекать, что нам пора домой
2) кошмарить маленьких коллег
🤣7🥰2
Это мы сегодня весело побегали 7км в рамках SHU RUN.
Уже чувствуется легкая свежесть при беше в шортах, а после было хорошее завершение с ФОБО и изотоником от JAWS
8