Очень нужна помощь❤️❤️
ВЫБИРАЕМ ЛУЧШИХ!
У вас есть возможность сегодня выбрать лучший номер в категории «Приз зрительских симпатий»!
Голосуй на нашем сайте golosuy.online
Старт голосования в 15:00!
И завтра мы узнаем победителя❤️
Онлайн трансляция гала концерта фестиваля - на сайте fest.todes.ru и в нашем сообществе ВКонтакте! Подписывайся и не пропусти!
Екатеринбург, Ботаника- номер Don’t stop
ВЫБИРАЕМ ЛУЧШИХ!
У вас есть возможность сегодня выбрать лучший номер в категории «Приз зрительских симпатий»!
Голосуй на нашем сайте golosuy.online
Старт голосования в 15:00!
И завтра мы узнаем победителя❤️
Онлайн трансляция гала концерта фестиваля - на сайте fest.todes.ru и в нашем сообществе ВКонтакте! Подписывайся и не пропусти!
Екатеринбург, Ботаника- номер Don’t stop
VK Видео
TODES FEST KAZAN 2024 ГАЛА-КОНЦЕРТ
Сбегал вчера забег в своем родном Кирове.
5 километров в рамках забега «Ласковый MAY». Трасса максимально холмистая, это было прикольно, что хорошо поработать в горки. Пробежаться по местам детства тоже было классно.
Я думаю, что каждый из нас в забегах любит атмосферу, поддержку и коллекционировать медали с забегов. Я тоже это люблю, но организаторы на линии старта сообщили, что пробежав три забега серии можно собрать интересную медаль, но на этот забег не успели привезти медали и их получите, когда-нибудь позже.
За всю мою историю с забегами, я в первые столкнулся с этим. Осадочек остался.
Конечно, вечный вопрос, почему при заявленных 5 км трасса оказывается- 4,6км.
А на забеге в «15км»- 13,8🤡( результат победителя 45 минут, что с горками и тягунами кажется очень хорошим результатом, если не знать, про «нюанс» с трассой)
5 километров в рамках забега «Ласковый MAY». Трасса максимально холмистая, это было прикольно, что хорошо поработать в горки. Пробежаться по местам детства тоже было классно.
Я думаю, что каждый из нас в забегах любит атмосферу, поддержку и коллекционировать медали с забегов. Я тоже это люблю, но организаторы на линии старта сообщили, что пробежав три забега серии можно собрать интересную медаль, но на этот забег не успели привезти медали и их получите, когда-нибудь позже.
За всю мою историю с забегами, я в первые столкнулся с этим. Осадочек остался.
Конечно, вечный вопрос, почему при заявленных 5 км трасса оказывается- 4,6км.
А на забеге в «15км»- 13,8🤡( результат победителя 45 минут, что с горками и тягунами кажется очень хорошим результатом, если не знать, про «нюанс» с трассой)
👍8❤4👀1
Остается 170 километров до дома 🏠
Благо, что снег на Пермском тракте растаял и мы сможем с небольшим опозданием, но вернуться в Екатеринбург.
Завтра предстоит короткий рабочий день и в четверг ночью прыгнем в поезд- в дождливую Казань! На юбилейный казанский марафон, где я тихонечко пробегу 10 км в субботу и 21 км в воскресенье.
Благо, что снег на Пермском тракте растаял и мы сможем с небольшим опозданием, но вернуться в Екатеринбург.
Завтра предстоит короткий рабочий день и в четверг ночью прыгнем в поезд- в дождливую Казань! На юбилейный казанский марафон, где я тихонечко пробегу 10 км в субботу и 21 км в воскресенье.
❤8
Когда-нибудь Куйшвашев и компашка удостоятся доделать дорогу из Екатеринбурга в Пермь, а пока, что вместо 5 часов дорога занимает 9…
Только что, просто стояли 1,5 часа. Такое чувство, что с сентября 2022 года положительной динамики не наблюдается🤡
UPD: мы проехали 100 метров и опять встали, прошёл час…
Только что, просто стояли 1,5 часа. Такое чувство, что с сентября 2022 года положительной динамики не наблюдается🤡
UPD: мы проехали 100 метров и опять встали, прошёл час…
❤6😁2😭1💅1
С 2021 года я безумно хотел пробежаться на казанском марафоне. Каждый раз обстоятельства складывались так, что пропускал старт.
В этом году, заранее отметил в календаре 4 дня, на которые ничего не планировать. Купил слот на 21,1 км, чтобы побольше насладиться одним из любимых городов.
А потом увидел, что 10 км будет на день раньше, в субботу, понял, что и её пробегу, в компании Ильи, тихонечко, по 6 минут.
Надеюсь, что на улице чуть потеплеет и уйдут осадки, что мы точно смогли по полной feel the Tatarstan vibe.
P.S. На данный момент совсем не думаю о каких либо результатах, спокойно бегаю от 5 до 21,1 км и стараюсь вновь наладить свои взаимоотношения с бегом 🤞🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥5👍2
🛥️ В Казань я приехал уже раз «дцатый», полос сильный шквалистый ветер.
Что же делать в таком случае и погоде ? Правильно, поехать на тестовом рейсе метеора по Волге.
Задержка вышла на 1,5 часа из-за непогоды, но не смотря ни на что, уехали спонтанно изучать новый город!
P.S. Маршрут данного рейса Ульяновск-Казань-Чебоксары-Козмодемьянск-Нижний Новгород. Обязательно напишу обзор про него.
Летом прокатиться на нем, я думаю- одно удовольствие!
Что же делать в таком случае и погоде ? Правильно, поехать на тестовом рейсе метеора по Волге.
Задержка вышла на 1,5 часа из-за непогоды, но не смотря ни на что, уехали спонтанно изучать новый город!
P.S. Маршрут данного рейса Ульяновск-Казань-Чебоксары-Козмодемьянск-Нижний Новгород. Обязательно напишу обзор про него.
Летом прокатиться на нем, я думаю- одно удовольствие!
❤7
Forwarded from Наталья Дерябина| Жизнь без выгорания (Наталья Дерябина. Эксперт по профилактике профессионального и эмоционального выгор)
Друзья, первый мой прямой эфир про стресс на работе и как им управлять через 52 минуты ВКонтакте https://vk.com/nata_deriabina
19.00 мск 🍀
Буду очень ждать 💖
19.00 мск 🍀
Буду очень ждать 💖