Съездили в Нови-сад буквально на полчаса за велосипедом и я наконец-то спустя больше, чем месяц обкатал подарки от белградских бестиков!
К старту надо бы джерси красивую купить и желательно пару соток катнуть с горками
К старту надо бы джерси красивую купить и желательно пару соток катнуть с горками
❤11🥰3🌭2 1
АЛО, КАКОЙ СЕЙЧАС ГОД?
Из Москвы на Пхукет за 16500 туда-сюда, из Казани - за 20600.
ААААА? Или опять всё не то и всё не так?
https://vandrouki.ru/bezviz/alo-kakoj-sejchas-god-iz-kazani-i-moskvy-na-phuket-za-kopejki/
Из Москвы на Пхукет за 16500 туда-сюда, из Казани - за 20600.
ААААА? Или опять всё не то и всё не так?
https://vandrouki.ru/bezviz/alo-kakoj-sejchas-god-iz-kazani-i-moskvy-na-phuket-za-kopejki/
🌭3
Кайфовые 10 километров с lovely Belgrade squad ❤️
❤5
Вещи в двухдневный трип в Сомбор собраны!
Взял два аутфита: один для бега в «сопли», другой в кайф.
Взял два аутфита: один для бега в «сопли», другой в кайф.
Сербия конкретно решила поднасрать с погодой в эти выходные!
Раз наша часть решила выехать в 7 утра, то сначала едем мокнуть в Суботицу, а потом уже в Сомбор
Раз наша часть решила выехать в 7 утра, то сначала едем мокнуть в Суботицу, а потом уже в Сомбор
❤5
Сомборский полумарафон🇷🇸
Старт был в 10 утра и обычно в мае, в Сербии это бы означало дикое пекло и жару, но здесь случилось обратное. Вчера весь день поливал дождь и сегодня были такие же опасения.
Нам повезло и на старте он лишь немного моросил. По плану надо было бежать по 4:10. Так как специальной подводки не было и мы не понимали, что и как с ногой и в целом формой.
Выключив беговой интеллект первый круг (7километров) я закрыл по 4:08, будучи полностью уверенном в этом риске.
На втором круге часто приходилось бежать в одного, но и здесь случилось большая часть обгонов полумарафонцев. Здесь уже средний темп был 4:04 и хороший запас сил.
На 15 километре немного подсбавил, хотя казалось, что держу ровно, но успел немного передохнуть.
Третий круг уже закрыл в среднем по 3:58. Влетев в финишную арку и увидев 1:25:29✨
С половинки в Мостаре снял 3,5 минуты. Бежалось просто замечательно, съел один гель, который зашел на ура!
С уверенностью могу сказать, что выложился на полную и вновь показал отрицательный сплит на второй половине дистанции.
Трасса просто сказочная, погода тоже. Serbia, I love you❤️
P.S. А сейчас на три недели делаю акцент на вело и готовлюсь к гранд фондо.
Старт был в 10 утра и обычно в мае, в Сербии это бы означало дикое пекло и жару, но здесь случилось обратное. Вчера весь день поливал дождь и сегодня были такие же опасения.
Нам повезло и на старте он лишь немного моросил. По плану надо было бежать по 4:10. Так как специальной подводки не было и мы не понимали, что и как с ногой и в целом формой.
Выключив беговой интеллект первый круг (7километров) я закрыл по 4:08, будучи полностью уверенном в этом риске.
На втором круге часто приходилось бежать в одного, но и здесь случилось большая часть обгонов полумарафонцев. Здесь уже средний темп был 4:04 и хороший запас сил.
На 15 километре немного подсбавил, хотя казалось, что держу ровно, но успел немного передохнуть.
Третий круг уже закрыл в среднем по 3:58. Влетев в финишную арку и увидев 1:25:29✨
С половинки в Мостаре снял 3,5 минуты. Бежалось просто замечательно, съел один гель, который зашел на ура!
С уверенностью могу сказать, что выложился на полную и вновь показал отрицательный сплит на второй половине дистанции.
Трасса просто сказочная, погода тоже. Serbia, I love you❤️
P.S. А сейчас на три недели делаю акцент на вело и готовлюсь к гранд фондо.
❤9🔥4👍1