Утренние 6 километров по туманному Владивостоку и новая точка на карте в Страве❤️

27 сентября здесь Vladivostok Galaxy Marathon, 6 дистанций на выбор и стоит подумать на счет этого старта с мостами и холмами!

Впереди финишные 7,5 часов полета до Екатеринбурга. Будет время, чтобы обдумать поездку и расписать итоги.✈️

По плану сегодня была легкая 10ка по 5:50, но с группой здоровья + немножко увлеклись и прокатили уктуские горочки.

Наверное уже пора готовиться к Белым ночам и Казань в кайф сбегать.

Сегодня сделал хорошую интенсивную тренировку.
Кайфанули с ❤️ на Динамо.

А так как интервалы во вторник начнутся со следующей недели, то завтра предстоит такой «кайф»
2 км (легкая трусца) темп на пульсе до 145
8 по 800 (4:10) через 200 трусцы
2 км заминка