Вернулись к океану. Немного выдохнуть и ещё больше насладиться островом.

Наша вторая попытка улететь с острова уже идёт лучшим путем!

Впереди два перелета, 9,5 часов в ✈️ и 5700 км пути. Уже завтра днём будем наслаждаться любимой страной❤️

Утро в Шанхае, ещё пару часов сна на пересадке и ✈️

Двадцати минутная прогулка от автобуса до отеля, а внутри уже такое приятное чувство.

Интересно будте познакомиться с не такой активной, шумной, а я бы сказал, tropical Японией❤️

Дорогой дневник, сегодня была самая красивая интервальная работа за все 5 лет бега!
Легкая разминка 3 км
12 по 200/200 по 4:20( три в горку по 5:20)
1 км заминка

Эта та самая тренировка, на которой не следишь за цифрами, потому что ❤️ разрывается от красоты вокруг!

📍Tokashiki Island, Okinawa, Japan 🇯🇵