Как же прошел этот долгожданный марафон ?

Поспав 3,5 часа, позавтракав лапшой( кашу мы просто не нашли), выдвинулись на старт. Ночью зарядил хороший такой ливень и было ощущение, что мы в хаммаме.

Хорошенько размялся, удивился тому, что 90% вьетнамцев бегает в топовом карбоне, даже по 7-8 минут.

Съел гель перед стартом. Стартанули. Начал по 5:15, все шло хорошо, пока на 8 километре мне резко не скрутило живот и начал понимать, что ситуация сюр. Благо через 3 километра этих судорог- были обнаружены кабинки и дальше всё уже было хорошо!

К километру 14 встретил Илью и понял, что в таком темпе бежать тяжело и нужно сбавлять.

Отрезок с 16 по 30 километр- это тягунок вверх, тягун вниз, и так раз 6-7. Благо, что я никуда не спешил и спокойно забегал в них.

На 30, опять встретив Илью с цифрой 7, сначала удивился, куда делась 2😂, а потом обрадовался, что осталось всего два разворота, два поворота и финишная прямая.

Естественно на 35 километре я встретил стену, не так что меня вставило, а просто уже сил не было и добежал до поворота на 40 км, на опыте и морально волевых.

Финишая прямая оказалась оооооочень длинной, но буквально 10 миниу и вот я врываюсь в финишный кластер. Останавливаю часы и они просто вырубаются: были перемешаны радость, мат и страх, что тренировка не сохранилась.

Спустя 1,5 часа ожили и все сохранилось.

Медалька на финише красивая, время 3:55. Да, это самый медленный марафон, но не самый тяжелый- а по истине особенный🫰🏼

P.S. На километре 15 были мысли: «Почему я не поехал в Белград, Милан или Анталью на марафон, где погода куда комфортнее?», а потом вспомнил, что хоть мне и 27, но сбегать марафон в Hue звучит очень забавно.

Спасибо вам всем за поддержку. Это очень ценно.

А я получил неописуемый опыт старта в 3 утра, бега в +23, при зимней подготовке и влажности в 97%.

Кайф👊🏼

Марафонские результаты:
1) Берлин🇩🇪 сентябрь 2021: 3:05:10
2) Роттердам🇳🇱 апрель 2022: 2:54:20
3) Берлин 🇩🇪сентябрь 2022: 2:47:54
4) Спб 🇷🇺 июнь 2023: 3:18:40
5) Токио 🇯🇵 март 2024: 3:44:45
6) Хюэ 🇻🇳 апрель 2025: 3:54:59

Список будет пополняться и надеюсь, что результаты будут улучшаться! 🏃

Вьетнамские кофейни- это такой восторг 🫰🏼💔

Два дня отдыха в Дананге, после марафона- было просто прекрасны❤️
Столько приятных встреч, вкусных заведений, пару часов массажа, который привел меня в чувства и конечно же море с пальмами 🫰🏼