Бегущий химик 🏃🏽‍♂️👨🏻‍🔬
333 subscribers
3.65K photos
119 videos
23 files
128 links
Всем привет 👋 ! Здесь про возвращение в бег, пути к результатам и факапам, воспитание двух пушистых хаски из приюта и исследование этого прекрасного мира
Welcome ❤️

https://instagram.com/ashihminms?igshid
Download Telegram
Накрутили по городу и хорошо закрыл неделю!
🔥10🏆21
Начал рекавери с воскресенья🧖
6
Forwarded from simple coffee runners
Спящим достанутся только сны.

Даже крепкий минус ранним утром не смог нас испугать.
Бежали две заявленные дисциплины:
•Easy Coffee Run. Расстояние 6 км, легкий темп ~ 6:30 +
•Long Run. Расстояние 22 км, лёгкий темп 6:10.
12🔥3
Forwarded from Paranoid Marathoner🃏
Как вам результат первого марафона Гарри Стайлза в Токио? Там ещё вторая половина всего на секунду медленнее первой. “Watermelon sugar” работает 😅
7
Приехал на три дня в командировку, в Пермь. Не смотря на то, что любимый business trip city затянут серым небом.

Вечером в прекрасном месте Karin идеально насладиться атмосферой и вкусной кухней❤️
10🔥4👍3
Неделя на дорожке. Чуть меньше месяца до марафона.
Завтра по плану 30-32км. Как раз с утра -17- идеально 🫠
👍7