Лыжи на этой неделе затянули меня🫰🏼
Сегодня, вне плана просто по речке 4,3 км с ездовым метисом Рутиком, ему как хорошая силовая, а мне просто удовольствие проехаться с такой крутой собакой ❤️
Сегодня, вне плана просто по речке 4,3 км с ездовым метисом Рутиком, ему как хорошая силовая, а мне просто удовольствие проехаться с такой крутой собакой ❤️
👍7💘2❤1
Сегодня был поистине насыщенный день!
Нужно было сбегать с пушистыми этап городского каникросса, сделать лонг и конечно, наконец-то добраться до SCRC ❤️
Тренер одобрил то, что я просто это раздроблю на три пробежки.
С утра пораньше исколесили пустой центр города и набережную, позавтракали. Уехали на каникросс, на Шарташ- с Прагой взяли 🥉.
Нужно было вернуться домой и выполнить пару дел. А потом просто добежать объем по сплошному льду Уралмаша.
Всё получилось, как задумывалось❤️
Нужно было сбегать с пушистыми этап городского каникросса, сделать лонг и конечно, наконец-то добраться до SCRC ❤️
Тренер одобрил то, что я просто это раздроблю на три пробежки.
С утра пораньше исколесили пустой центр города и набережную, позавтракали. Уехали на каникросс, на Шарташ- с Прагой взяли 🥉.
Нужно было вернуться домой и выполнить пару дел. А потом просто добежать объем по сплошному льду Уралмаша.
Всё получилось, как задумывалось❤️
❤12🔥5👍1
Чем больше опробую дисциплины ездового спорта, тем больше пропадает желание бегать в каникроссе…
Кажется, что туже половинку легче бахнуть, чем эти 2-4 километра
Кажется, что туже половинку легче бахнуть, чем эти 2-4 километра
❤8
Ваня, как всегда прекрасно передал всю атмосферу воскресного бега ❤️
Forwarded from Notes from Ivan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уффффф с моим самым любимым клубом SCRC.
красиво пробежали 5км +
bonus long run = расстояние 14.5 км. Было суперлегко! Кайф. Все разговаривают, улыбаются, настроение на целый день!!! Спасибо этим потрясающим людям, они меня заряжают, какой-то невероятной энергией!
красиво пробежали 5км +
bonus long run = расстояние 14.5 км. Было суперлегко! Кайф. Все разговаривают, улыбаются, настроение на целый день!!! Спасибо этим потрясающим людям, они меня заряжают, какой-то невероятной энергией!
👍7❤3⚡1
Уже который год перкуссионный массажер спасает меня после интенсивных недель/дней тренировок. Он максимально не удобен в поездках, так как тяжелый и занимает много места.
Нашел мини-версию, но не чуть не мощнее и функциональнее основного.
https://market.yandex.ru/cc/66Vkvk
Завтра в командировку едет со мной!
Нашел мини-версию, но не чуть не мощнее и функциональнее основного.
https://market.yandex.ru/cc/66Vkvk
Завтра в командировку едет со мной!
❤8🔥5👌3👍1
Monday- recover day!
Начинаю себе напоминать, как важно восстановление!
Поэтому сегодня- легкое плавание, хаммам и сауна 🧖
Что ещё может быть лучше !?
Начинаю себе напоминать, как важно восстановление!
Поэтому сегодня- легкое плавание, хаммам и сауна 🧖
Что ещё может быть лучше !?
❤9🔥4👍2
Утро вторника началось в 4:40 утра с очень сложного подъема, прогулки с собаками по свежему снегу, кофе, двух ред буллов и 3,5 часов заметенной трассы до Тургояка.
Это могло бы быть начало прекрасного выходного, но нет, предстоит три дня интенсивной работы
Это могло бы быть начало прекрасного выходного, но нет, предстоит три дня интенсивной работы
❤10⚡2