Бегущий химик 🏃🏽‍♂️👨🏻‍🔬
333 subscribers
3.65K photos
119 videos
23 files
128 links
Всем привет 👋 ! Здесь про возвращение в бег, пути к результатам и факапам, воспитание двух пушистых хаски из приюта и исследование этого прекрасного мира
Welcome ❤️

https://instagram.com/ashihminms?igshid
Download Telegram
Приехали в Каменск, а раз тут одна из лучших лыжных трасс в области, то опять заменяем 8 км по 6:30, на лыжи!

Первые три километра разомнусь сам, потом бахнем в двойке на лыжах пятерку.
Спуски и подъемы здесь ещё круче, явно придется попыхтеть🥵
👍63
Откатали ❤️
Размялся тремя километрами, дождался ребят и погнали на 5 километров в двойке.

Набор получился 150м на 5 км, средняя вышла 18,8 км/ч, со спусков я ехал на тормозах, и то неслись 35-40 км в час. Страшно в двойке все таки 😂. А вот в подъемы хорошо помогают.

Отработали на все 200%. Сегодня обе неслись и включили мозг, прямо гордость моя!

Сейчас девочки отдыхать и такими темпами точно будем готовы к любым горкам на соревнованиях!
6👍3🔥3
Немного старательных девчонок!
Со спусков не снимал, в целях своей безопасности 😂🫰🏼
🔥113
Лыжи на этой неделе затянули меня🫰🏼

Сегодня, вне плана просто по речке 4,3 км с ездовым метисом Рутиком, ему как хорошая силовая, а мне просто удовольствие проехаться с такой крутой собакой ❤️
👍7💘21
Сегодня был поистине насыщенный день!

Нужно было сбегать с пушистыми этап городского каникросса, сделать лонг и конечно, наконец-то добраться до SCRC ❤️

Тренер одобрил то, что я просто это раздроблю на три пробежки.
С утра пораньше исколесили пустой центр города и набережную, позавтракали. Уехали на каникросс, на Шарташ- с Прагой взяли 🥉.
Нужно было вернуться домой и выполнить пару дел. А потом просто добежать объем по сплошному льду Уралмаша.

Всё получилось, как задумывалось❤️
12🔥5👍1
Чем больше опробую дисциплины ездового спорта, тем больше пропадает желание бегать в каникроссе…

Кажется, что туже половинку легче бахнуть, чем эти 2-4 километра
8
Ваня, как всегда прекрасно передал всю атмосферу воскресного бега ❤️