Добавился ещё один старт на 2025 год!
На данный момент:
1) 4 мая- полумарафон в Казани
2) 5 июля- марафон в Санкт-Петербурге
3) 10 августа- полумарафон в Екатеринбурге
4) 18 октября- марафон в Кейптауне.
В ближайшее время точно добавиться марафон в Антальи. Точно побегу Пермь, в сентябре 2025 года и надо с командой SCRC сбегать MMK( 30 km)
На данный момент:
1) 4 мая- полумарафон в Казани
2) 5 июля- марафон в Санкт-Петербурге
3) 10 августа- полумарафон в Екатеринбурге
4) 18 октября- марафон в Кейптауне.
В ближайшее время точно добавиться марафон в Антальи. Точно побегу Пермь, в сентябре 2025 года и надо с командой SCRC сбегать MMK( 30 km)
❤10⚡5🔥3
Магия воскресного утра ❤️
За 10 недель из активностей у меня была максимум ходьба. Добавилось ещё пару килограмм.
Начинать заново всегда сложно, но в такой компании и с планами на 2025 год- будет легче!
Сегодня сбегали традиционные 7 км по 6:40 с ❤️ ребятами! После был прекрасный фильтр, домашние печенья и самая уютная обстановка.
За 10 недель из активностей у меня была максимум ходьба. Добавилось ещё пару килограмм.
Начинать заново всегда сложно, но в такой компании и с планами на 2025 год- будет легче!
Сегодня сбегали традиционные 7 км по 6:40 с ❤️ ребятами! После был прекрасный фильтр, домашние печенья и самая уютная обстановка.
❤13🔥3🥰3🍓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В соответствии с Приказом Министерства спорта Свердловской области №68/СР от 25.11.2024 спортсменам Свердловской области и нашей федерации присвоен 1 спортивный разряд: Ашихмин Матвей.
В том году получил второй взрослый, в этом году добил до 1 взрослого 😎!
Думаю, что на этом остановимся. До КМС мне точно не добить.
В том году получил второй взрослый, в этом году добил до 1 взрослого 😎!
Думаю, что на этом остановимся. До КМС мне точно не добить.
🔥24❤3⚡1👏1
Forwarded from simple coffee runners
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3☃2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥3
Сбегал сегодня с ребятами SCRC интервальную в манеже.
Аккуратно, сильно не давил.
3 км- разминки
4 по 1000м по 4:20/ 400м отдыха
200м за 35 секунд
2 км заминки.
Настолько хорошо и уютно!❤️
На разминке случайно зацепил сетку и порвал ремешок у часов. Может это намёк на обновление модели ? 😂
Аккуратно, сильно не давил.
3 км- разминки
4 по 1000м по 4:20/ 400м отдыха
200м за 35 секунд
2 км заминки.
Настолько хорошо и уютно!❤️
На разминке случайно зацепил сетку и порвал ремешок у часов. Может это намёк на обновление модели ? 😂
❤11🏆2🔥1