Бегущий химик 🏃🏽‍♂️👨🏻‍🔬
332 subscribers
3.63K photos
119 videos
23 files
127 links
Всем привет 👋 ! Здесь про возвращение в бег, пути к результатам и факапам, воспитание двух пушистых хаски из приюта и исследование этого прекрасного мира
Welcome ❤️

https://instagram.com/ashihminms?igshid
Download Telegram
Счастлив, когда они рядом ❤️
24🥰2
Нормальные люди в воскресенье утром: спят
Я: зарегестрировался на марафон в Кейпатуне, в октябре 2025.

Год ожидается очень насыщенным ❤️
11🔥9🤩51
Это я просто к ребятам SCRC приехал, опробовали новую локацию.

Попили кофе, классно пообщались, как всегда обсудили предстоящие старты в 2025❤️
10🥰5💘1
Лев правду глаголет! Мы там такие МОТИВАТОРЫ
3🥰1😁1
Forwarded from Vel
Реально, если кто не знает чем себя занять в 2025, приходите вам весь год распишут
😁6
Сегодня остались у мамы. Слишком много пар лап на помывку 🐶❤️

П.С. Я им предлагал по одной мыться, но они не согласились
😁11😍11💘3🥰21🔥1
А это мы с моей подружкой выгуляли нашу банду. Как и 11 лет назад, будучи школьниками, тусим на площадке. Только вот породы поменялись и до площадки мы добираемся на машине, а не трамвае с 4 пушистыми 😂
👍1211🥰2
Такой большой компанией мы проводили школьные вечера ❤️

Какие теплые воспоминания. В особенности о тех хвостиках, которых уже нет с нами..
💘189
Если в городе есть surf, то рабочий день я проведу в нем ❤️

В Тюмени сегодня так солнечно и хорошо ☀️
10👍7🥰3
Сегодня ровно 3 года без алкоголя 🙅‍♂️🥂

Я всё ещё считаю, что решив в 23 года, не выпивать на нескольких тусовках- переросло в одно из лучших в жизни. Естественно, я все еще сталкиваюсь с людьми, которые считают, что если ты не пьешь, то значит до этого были большие проблемы и что я просто скучно живу, и бокальчик вечером не навредит.

На протяжении этих 36 месяцев, я все еще никак не пойму, как в обществе считается, чем-то не правильным- трезвый образ жизни. Люди не готовы принять, что ты можешь также классно отдыхать, что со стрессом можно бороться другими способами, например просто поспать и побегать.

Давно хотел выговориться и очень горжусь своим решением! Все таки есть «хороший» пример некоторых родственников, которые еще больше мотивируют меня отмечать 5,10,15 лет без алкоголя!

P.S. Естественно были позывы просто взять и напиться, чтобы заглушить тревогу и страх, в особенности в 2022 году. На тот момент я понял, что проблему это не решит, а вот головную боль и неприятное ощущение с утра даст.
🔥2613👍5
Очень большая концентрация пушистых на квадратный метр!
23
Спустя больше чем 2 месяца, меня выписали и сняли корсет!

Сейчас аккуратно втягиваюсь в спорт и стараюсь больше не падать на ключицу!
🔥1954🎉1
Добавился ещё один старт на 2025 год!
На данный момент:
1) 4 мая- полумарафон в Казани
2) 5 июля- марафон в Санкт-Петербурге
3) 10 августа- полумарафон в Екатеринбурге
4) 18 октября- марафон в Кейптауне.


В ближайшее время точно добавиться марафон в Антальи. Точно побегу Пермь, в сентябре 2025 года и надо с командой SCRC сбегать MMK( 30 km)
105🔥3