Бегущий химик 🏃🏽‍♂️👨🏻‍🔬
333 subscribers
3.63K photos
119 videos
23 files
127 links
Всем привет 👋 ! Здесь про возвращение в бег, пути к результатам и факапам, воспитание двух пушистых хаски из приюта и исследование этого прекрасного мира
Welcome ❤️

https://instagram.com/ashihminms?igshid
Download Telegram
Веселые 28 часов в пути 🛬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🕊3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы уже в Москве и как обычно в конце поездки хорошо зашопились, но вот чемодан большой не купили.
Сумка за 400₽ спасла ситуацию.
Азиатские челночники
❤‍🔥8😁8👍3
Впереди 11 перелёт за эту поездку- завершающий!

Через 7 часов нужно быть в офисе, ну что же good luck for myself 🫠
4
Мы дома ❤️ пару часов поспать и в офис!
12👍3🔥2🌚1
Левая рука будет чуть покороче!
Кость у меня все таки не широкая 😂

Радость в том, что срезали восьмерку и оставили лишь черный бандаж, да с ним не так мягко, но зато он не впитывает весь пот так жестко, как это делала восьмерка
8
Ощущение дома- 100%!

Удивительно, как Прага начинает перецветать к зиме, Шива мурлыкает и не отходит ни на шаг, а Зара поластилась и пошла к себе в коридор спать❤️
13🔥2🥰1
Веселые у нас мероприятия в приюте!
Любимый Husky Ekb
😁18
Открыли регистрацию на Алтай!

Это именно тот старт, на котором очень хочется сбегать ультру. Я надеялся, что будет как в этом году 55 км, а на 2025 хоп и 67 километров!

Сижу и думаю, а смогу ли !?

https://myrace.info/events/996
🔥6
Второй старт на который я заглядываюсь- Norilsk Trail.

Улететь на плато Путорана и сбегать свою первую ультру там. 50 км, с завораживающими видами in the middle of nowhere.

Есть 30 и 15 км. Классно, что конец лета и больше времени на подготовку
🔥111
Есть вариант далеко не улетать и сбегать в рамках MMK или Малидак, но это кажется не то и туда бы с удовольствием на дистанции до 30 км.
Неделя после отпуска пролетела незаметно быстро. А это значит, что впереди пять недель нон-стопных командировок!

Семинары, визиты, конференции и эксперт форум. На этой неделе три дня в Челябинске, на следующей Магнитогорск.

А после я надеюсь, что мне разрешат бегать и уже через две недели отчитаю семинары в Архангельске и буду бегать по берегу Белого моря ❤️
8🔥5👍1
Вечерний ворк в уютной кофейне «Дело не в кофе».

Завтра нужно успеть заскочить в ❤️ Surf за оверпрайс кофе 😂
11👍3
Сегодня отчитал последний семинар в Челябинске, в этом году!

Если до этого было максимум 26 человек, сегодня 65. Нравится, когда аудитория вовлечена и получается настоящий диалог🫶
👍91🔥1