БЕГ ГОЛОВНОГО МОЗГА
393 subscribers
192 photos
49 videos
60 links
Про беговой экип любителя бега |
Советы по бегу начинающим бегунам 🏃‍♀️

Наш чатик👇
@runningbrain_chat

instagram.com/katederuzhinsky
#деружинскаябежит

по вопросам сотрудничества @deruzhinsky
Download Telegram
Бег вышел на подиум 🎉

На Jakarta Fashion Week 2026 бренд ERSPO представил коллекцию “After Match”, где беговая эстетика — не просто акцент, а полноценное шоу: движение, скорость, формы, мешковатые штаны, ранеры-сумки, кроссовки — всё как у нас на утренней пробежке, только свет, камера, подиум.

Это интересно, потому что:
— Бег больше не остаётся только треком и дистанцией — он становится визуальной историей, частью образа жизни.
— Экипировка выходит из утренней тени, становится элементом стиля и явлением вне спорта.
— Для нас, бегунов-мыслителей, это повод задуматься: как бег влияет не только на тело и пульс, но и на визуал, на восприятие, на мир вокруг.

Меня, как человека, который уже 10 лет создаёт визуальный контент, это очень воодушевляет. Я неоднократно говорила о том, что бег люблю не только за индивидуальность, но и за эстетику.

А тем временем я достаю шапки, баффы и перчатки — сезон шортиков официально закрыт. 🫡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤‍🔥6😇1
Кажется, я задолжала примерку.
Но одежду, в которой хочется двигаться, невозможно просто примерить — в ней хочется бежать.

Вывод: когда одежда и ощущение совпадают — начинаешь бежать с улыбкой.

🔸Куртка Норд
🔸Лонгстив Винд
🔸Брюки Норд
🔸Перчатки
🔸Повязка
🔸Носки Полар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤‍🔥12🥰81😁1
С Новым годом, спортивные!

Пусть в этом году движение будет в радость, тело — надёжным, а голова — спокойной.
Без гонки, без лишнего давления, в своём темпе и с удовольствием.

Спасибо, что вы здесь. Бежим дальше — как умеем и как хочется.
С Новым годом! 🎄🏃‍♀️
❤‍🔥219🔥9🥰42
Я не знаю сколько ещё это будет продолжаться, но в данный момент можно отхватить роскошные носки со скидкой -20%
🔥117🥰5
- У GRI стартовала финальная распродажа с очень щедрыми скидками.
- Беговое сообщество открыло регистрацию на Московский полумарафон 2026

А у меня камыш 😒
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10💯2🤝1
Я наконец-то доделала календарь-плакат на 2026 год.
План был простой и наивный: к концу декабря — готовый тираж.
Реальность была чуть сложнее: к концу декабря у меня был готовый макет (чуть меньше А1) и абсолютное непонимание, где вообще печатают такие размеры и не смотрят на тебя с жалостью.
В процессе я ещё сделала стикерпак — чтобы честно отмечать личные рекорды.
Или их отсутствие. (Жизнь — это не только PB.)
Короче, пробный тираж в 5 штук улетел.
И я до сих пор немного в шоке.

Очень благодарна Всем, кто меня поддержал 🤍
🔥1811😁3
Кажется, мы готовимся к снижению - самое время пристегнуть ремни безопасности.
Следующая остановка весна!
Для кого-то долгожданный асфальт, а для кого-то наконец-то лес.

GRI выкатили первый дроп весна–лето 2026, и это очень красиво.

Каждую неделю в марте и апреле - новый запуск.

В этом году у GRI самый широкий летний ассортимент за всю историю бренда и это чувствуется.
И что мне особенно нравится - в съёмке участвовали сами сотрудники команды GRI.
Не модели, а люди, которые каждый день делают этот бренд изнутри.
Есть что-то правильное в том, когда сезон открывают те, кто в нём по-настоящему живёт.

Уже видели первый дроп? Как вам? ⭐️

🐥 НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ GRI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥98👏62
Сегодня получила поздравление от сына.
Не последний айфон, а кроссовки от GRI и лучшего забега пожелал мне в этот праздничный день.

Честно говоря, я даже немного растрогалась. Потому что дети, оказывается, очень точно считывают, что для нас на самом деле важно.
Хочу и вам сегодня этого пожелать - не обязательно айфонов и чего-то «правильного» по списку. А того, что правда делает вас живыми: движения, любимых дел, своих маленьких радостей, новых дорог и, конечно, хороших кроссовок.

С праздником, девочки 🤍
❤‍🔥28🔥11🦄93