Участвуем в немассовых забегах ✊🏻 #БегаемДома

Лёгкий восстановительный кросс на берегу моря. Что ещё нужно? #БегаемДома

Сегодня мы должны были пробежать полумарафон в Сочи, но раз уж сидим дома то заменим эстафетой! #БегаемДома

Вам могло показаться, что мы все время бегаем, но это не совсем так, иногда мы стоим. А стоять, как известно, лучше всего в планке, поэтому вот. #БегаемДома

Надо, надо подкачаться! #БегаемДома

Весна, тепло, цветочки, бегаем и дышим свежим воздухом. Хорошо, когда воображение развито. #БегаемДома

Чем только не займёшься во время этой вашей изоляции. Бегаем дома - юркие и бесшумные, как лёгкое дуновение ветерка или домушники 😳

Итоги:
▪️Примерно 200 кругов из гостиной в спальню и обратно
▪️Мозоль на правой ноге из-за резких повортов
▪️Голова не закружилась, нет
▪️Кошки, кажется, нам больше не доверяют и считают поехавшими

https://youtu.be/E7iRx36FgC4

Штирлица выдавали модные беговые кроссовки.

Наблюдаем из окна барышню, одетую в целом в общегражданское, которая вот уже минут 30 нарезает круги очень быстрым шагом по велотреку. Закамуфлировалась пакетиком из аптеки. Вероятно, легенда: «Да я только до аптеки вышла, гражданин начальник».

Never give up! 💪

А в пакетике, наверняка, не витаминки и полезные лекарства, а гантелька для утяжеления.

https://youtu.be/Anwj8_zPBAs

Хоть какая-то польза от этой вашей изоляции. В другое время так бы и бегали полумарафоны, а сейчас - хочешь по квартире беги, хочешь по лестнице - красота!

Придётся теперь себе статуэтку «Первый на лестнице» выписать, в конце концов, мы за награды же бегаем или где? ☺️

https://youtu.be/z90IIPEMnB4

Вы об этом не просили, но мы все равно взяли все наши короткие псевдоспортивные зарисовки, склеили в один большой ролик и положили на наш самый лучший канал во всем интернете.

Вы об этом не спрашивали, но мы все равно расскажем, что снимали все это дело с помощью приложения OLDV, концептуальной идеей которого является создание коротких роликов, состоящих всего из четырех планов и без звуковой дорожки. Нет никакой возможности что-то смонтировать или подрезать - как снял, так в итоге и получится.

Так что, мы тоже в своем роде Альфонсо Куарон. Это тот дядька, который любит все снимать красиво и одним планом, ну вы понили. 😎

Нашли новый модный сервис визуализации тренировок Relive. И он оказался настолько прекрасным, что пришлось немедленно нарушить режим самоизоляции.

Укрылись густым Битцевским лесом от росгвардии, чтобы сделать для вас это прекрасное видео! 🙄

Металлическая Машина безусловно поддерживает масочный режим. А так же кровавый и все остальные 🌚

Сегодня должны были в Риге пробежать половинку, которую планировали с прошлой осени, когда увидели рижский стенд на экспо Московского Марафона. С тех пор бегали в ожидании красивого полумарафона по старому городу.

В итоге сегодня пришлось бежать в Бутово, через лес, поля и горки. Дистанцию мы, конечно, преодолели и по этому поводу устроим себе вечером рижский ужин с вкуснейшими рижскими шпротами и шотиком бальзама ☺️

А до Риги может все-таки в октябре доберёмся.

Сомневались, что наснимали достаточно материала во время Рижско-Бутовского полумарафона, но оказалось на скучное видео вполне хватает, а местами даже красиво - среднерусская природа, «и тропинка, и лесок, в поле каждый колосок».

Некоторым из нас тяжело дались последние километры, командир приказал прорываться к дому. В итоге к финишу пришли без потерь, если не считать пот и слезы.

https://youtu.be/eOLpiJTC00g

Подсмотрели в Тиктоке очередной видос и выпустили свою расширенную версию, приуроченную к выходу нового дополнения к Mortal Kombat.

(на самом деле мы никуда не ходим и очень соскучились по одежде, отличной от домашних треников и беговых рейтуз, хотя в видео они тоже, конечно, есть)

https://youtu.be/GzNIk7ZaVHU

Ежегодно в первую среду июня (сегодня, да) отмечается Всемирный день бега. Придумали праздник, конечно же, буржуи в своих Соединённых Штатах в 2009 году, другие страны подключились только в 2016-м. Тогда к движению присоединилось около 2,5 миллионов человек из 177 стран, которые в честь праздника пообещали пробежать более 9,2 миллиона миль. Наверняка и пробежали, бегуны ведь они такие, как мы. Сказали, что пробежим полумарафон и пробежали. Сказали, что пробежим марафон и пробежим, наверное (дойдём, если что🙈).

Кстати, год назад мы впервые преодолели 11 км, правда, потом пару дней ходили с трудом, зато сейчас 10-12 км - это наша обычная тренировка среди недели. Означает ли, что через пару лет 42,2 для нас станет обыденностью?

Что-то мы давно не снимали видео для нашего лучшего бегового канала. Кажется, телефон решил не дожидаться нас и вчера на тренировке самостоятельно записал несколько роликов из-под футболки.

Вот такой он -спортивный нуар, бессмысленный и беспощадный.

​​Мы уже писали о том, что еще во время самоизоляции заметили подозрительно большое количество бегунов на улице. Теперь совершенно точно стало известно, что нам не показалось. Компания Asics и беговое приложение Runtastic опубликовали статистику, согласно которой число новых пользователей сервиса в апреле по сравнению c этим же периодом прошлого года выросло на 252%. Также в ходе опроса среди новоиспеченных бегунов выяснилось:

▪️ 65% использует бег, чтобы разгрузить голову;
▪️ 81% утверждают, что бег помогает им сохранить психическое здоровье;
▪️ 73% планируют продолжить бегать после выхода из самоизоляции (но это неточно).

По правде говоря, на треке у нашего дома, куда приходят заниматься со всего района, многих бегунов мы видели по 1 разу (да, мы следим из окна. ЗА КАЖДЫМ). Возможно, конечно, они, как и мы, используют для тренировок разные маршруты, ведь бегать постоянно по кругу надоедает, но, скорее всего, забили и только мы молодцы! 😎

А если серьезно, очевидно, люди инстинктивно понимают, что движение – жизнь, физическая активность улучшает физическое здоровье, и положительно влияет на психическое здоровье. В общем, занимайтесь спортом и будет вам счастье!

​​Наташа утверждает, что существует всего три фильма на которых она плакала. Звучит невероятно, но в двух из этих кинолент наиболее драматическими моментами является финал, где бегут мужчины под очень трагическую музыку.

Первый фильм – признанная классика «Свой среди чужих, чужой среди своих». А второй мы посмотрели сегодня. Голландская (или теперь правильно говорить «нидерландская»?) лента «Марафон». Как можно догадаться из названия - про марафон, а точнее про группу автослесарей под пятьдесят, которые на грани банкротства своей мастерской решают на спор преодолеть 42,2 км. Полфильма прошло под девизом «да ну не верю, да быть такого не может», а финал «да, кажется, я буду бежать так же». Неплохое кино, но мы его вам конечно не рекомендуем.

Лучше посмотрите еще разок третий фильм из списка – «Зеленую милю».
А мы тем временем готовимся пробежать наш первый официальный полумарафон уже в следущее воскресенье.

Получили номера и немного брендированного вазелина. Отступать некуда, позади Москва (спереди и по бокам тоже).

Завтра начнем спамить фоточками. Или нет.

2 минуты не хватило чтобы стать совсем молодцами. Так что мы полумолодцы. И это точно!