В эти выходные я ещё раз отпраздновала день рождения: 33 гостя в честь 33-летия.
За вчерашний день я подвела внутренние итоги и поняла, что из пяти типов богатства уже преуспела в четырех: социальные связи, здоровье, психологическая устойчивость, свобода распоряжаться своим временем.
Цель на ближайший год — финансовое богатство, а точнее диверсификация доходов и курс в сторону предпринимательства.
Если вам тоже немного за тридцать и хочется жить по полной, оставайтесь рядом: вместе мы сильнее, чем по отдельности.
И кстати, я решила, что это будет лучшее лето, с первым днем самого лучшего времени года💞
За вчерашний день я подвела внутренние итоги и поняла, что из пяти типов богатства уже преуспела в четырех: социальные связи, здоровье, психологическая устойчивость, свобода распоряжаться своим временем.
Цель на ближайший год — финансовое богатство, а точнее диверсификация доходов и курс в сторону предпринимательства.
Если вам тоже немного за тридцать и хочется жить по полной, оставайтесь рядом: вместе мы сильнее, чем по отдельности.
И кстати, я решила, что это будет лучшее лето, с первым днем самого лучшего времени года💞
❤22
Чем быстрее развиваются технологии, тем ценнее становится человечность
Мои коллеги вернулись из Америки с конференции ATD с темой Embrace Disruption, и вот что меня зацепило в их рассказах.
Для начала: темой номер один по количеству сессий на конференции был ИИ — 66.
К слову, сегодня за обедом я поняла, что в моём аккаунте на YouTube через одну рекомендацию появляются ролики про ИИ и будущее, которое нам угрожает: массовой потерей работы, отмиранием профессий и самообучающимися ИИ, которые не позволят себя отключить.
Но вот о чём был трек про ИИ на конференции ATD — парадокс: High-tech (высокие технологии) → high-touch (высокое человеческое участие).
Между делом был разговор о портрете современного лидера: например, топ-100 влиятельных людей TIME описываются теми, кто их выбрал, как аутентичные, способные вдохновлять, честные и любознательные.
Все самое хорошее начинается с более честного понимания себя, и мне кажется это еще одно тому подтверждение.
Мои коллеги вернулись из Америки с конференции ATD с темой Embrace Disruption, и вот что меня зацепило в их рассказах.
Для начала: темой номер один по количеству сессий на конференции был ИИ — 66.
К слову, сегодня за обедом я поняла, что в моём аккаунте на YouTube через одну рекомендацию появляются ролики про ИИ и будущее, которое нам угрожает: массовой потерей работы, отмиранием профессий и самообучающимися ИИ, которые не позволят себя отключить.
Но вот о чём был трек про ИИ на конференции ATD — парадокс: High-tech (высокие технологии) → high-touch (высокое человеческое участие).
Важнейшие навыки сегодня: умение учиться, навыки межличностного общения, критическое мышление, сотрудничество, умение коллаборироваться так, чтобы это помогало делу обеих сторон, благополучие и затем свободное владение техническими инструментами.
Между делом был разговор о портрете современного лидера: например, топ-100 влиятельных людей TIME описываются теми, кто их выбрал, как аутентичные, способные вдохновлять, честные и любознательные.
Все самое хорошее начинается с более честного понимания себя, и мне кажется это еще одно тому подтверждение.
❤6🔥3
Бесплатные материалы от лучших профессоров
В связи с отъездом мужа у меня ожидается чуть больше свободного времени, поэтому планирую 10 дней потреблять контент, который мне по душе. Подсмотрела в канале «Заметки о маркетинге» классную подборку и забрала себе в список.
Что хочу посмотреть:
Пол Блум — курс психологии Йельского университета
Полный семестровый курс, который студенты проходят платно. Память, восприятие, язык, решения, сны — и всё через реальные эксперименты, а не сухую теорию.
Хьюберман — дофамин и прокрастинация
Профессор нейробиологии Стэнфорда объясняет, почему мы откладываем дела не потому, что ленивые, а потому, что неправильно управляем дофаминовыми пиками.
Дэн Ариели — Are we in control of our own decisions
17 минут про то, что мы думаем, будто контролируем свой выбор, но на самом деле нами управляют дефолтные настройки. Всё через визуальные иллюзии.
Сохраняю сюда, чтобы не потерять.🤓 ❤️
В связи с отъездом мужа у меня ожидается чуть больше свободного времени, поэтому планирую 10 дней потреблять контент, который мне по душе. Подсмотрела в канале «Заметки о маркетинге» классную подборку и забрала себе в список.
Что хочу посмотреть:
Пол Блум — курс психологии Йельского университета
Полный семестровый курс, который студенты проходят платно. Память, восприятие, язык, решения, сны — и всё через реальные эксперименты, а не сухую теорию.
Хьюберман — дофамин и прокрастинация
Профессор нейробиологии Стэнфорда объясняет, почему мы откладываем дела не потому, что ленивые, а потому, что неправильно управляем дофаминовыми пиками.
Дэн Ариели — Are we in control of our own decisions
17 минут про то, что мы думаем, будто контролируем свой выбор, но на самом деле нами управляют дефолтные настройки. Всё через визуальные иллюзии.
Сохраняю сюда, чтобы не потерять.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👌1
Как я строю карьеру или мои правила работы
Неожиданно для самой себя сегодня ровно 1 год, как я работаю с командой CBSD, и в этом году исполнилось 10 лет, как я работаю в образовании и занимаюсь обучением взрослых.
Хочу резюмировать правила жизни и работы, которые помогали мне всё это время расти и развиваться.
1. Не проходить мимо просьб
Я знаю, что такое «эффект толпы», когда ты пишешь в чат на 1200 человек и в ответ тишина. Я стараюсь по возможности всегда ответить, если мне есть что сказать. А если нет рекомендации тоже написать об этом, молчание — худшая реакция на просьбу.
2. Быть внимательной к человеку как к личности
Поинтересоваться настроением, последними событиями, местом обучения или проживания.
3. Готовиться к новым партнёрствам или коллаборациям
Мне всегда приятно, когда человек говорит, что заглянул в мой канал и узнал про меня что-то до встречи. Я стараюсь делать так же.
4. Помогать создавать новые социальные связи
У меня много контактов, и я щедро делюсь ими.
5. Не забывать, что коллаборация — это когда выигрывают оба
Мне важно работать не только на свои цели, но и на цели партнёра.
6. Помнить, что в командной работе важен каждый
Я спрашиваю, кто и что думает. Человек должен быть услышан.
7. Предлагать помощь
Если у меня есть ресурс, я всегда спрошу: «Чем я могу тебе помочь?».
8. Держать слово
Если обещаю — возвращаюсь. Если обстоятельства изменились — тоже возвращаюсь. Никогда не пропадаю из коммуникации.
9. Делиться проектами
Если я вижу проект, который точно подойдёт кому-то из моих знакомых, я не поленюсь написать и предложить. Люди сработаются, а мне это обязательно вернётся — через другие проекты, возможности и людей. Я в это верю.
10. Быть честной
Уходить из деловых отношений, когда чувствуешь, что больше не отдаёшься процессу на 110%. Значит, время пришло и всем от этого будет только лучше.
Неожиданно для самой себя сегодня ровно 1 год, как я работаю с командой CBSD, и в этом году исполнилось 10 лет, как я работаю в образовании и занимаюсь обучением взрослых.
Хочу резюмировать правила жизни и работы, которые помогали мне всё это время расти и развиваться.
1. Не проходить мимо просьб
Я знаю, что такое «эффект толпы», когда ты пишешь в чат на 1200 человек и в ответ тишина. Я стараюсь по возможности всегда ответить, если мне есть что сказать. А если нет рекомендации тоже написать об этом, молчание — худшая реакция на просьбу.
2. Быть внимательной к человеку как к личности
Поинтересоваться настроением, последними событиями, местом обучения или проживания.
3. Готовиться к новым партнёрствам или коллаборациям
Мне всегда приятно, когда человек говорит, что заглянул в мой канал и узнал про меня что-то до встречи. Я стараюсь делать так же.
4. Помогать создавать новые социальные связи
У меня много контактов, и я щедро делюсь ими.
5. Не забывать, что коллаборация — это когда выигрывают оба
Мне важно работать не только на свои цели, но и на цели партнёра.
6. Помнить, что в командной работе важен каждый
Я спрашиваю, кто и что думает. Человек должен быть услышан.
7. Предлагать помощь
Если у меня есть ресурс, я всегда спрошу: «Чем я могу тебе помочь?».
8. Держать слово
Если обещаю — возвращаюсь. Если обстоятельства изменились — тоже возвращаюсь. Никогда не пропадаю из коммуникации.
9. Делиться проектами
Если я вижу проект, который точно подойдёт кому-то из моих знакомых, я не поленюсь написать и предложить. Люди сработаются, а мне это обязательно вернётся — через другие проекты, возможности и людей. Я в это верю.
10. Быть честной
Уходить из деловых отношений, когда чувствуешь, что больше не отдаёшься процессу на 110%. Значит, время пришло и всем от этого будет только лучше.
❤14
Еще в продолжение вчерашних правил вспомнила про поддержку контакта
За время работы я руководила двумя командами — в ИКРЕ и в Skypro.
С первой командой я стараюсь повидаться, когда приезжаю в Москву, или списаться по хорошему поводу.
А с остальными коллегами из ИКРЫ, где я проработала 5 лет, у нас есть чат кураторов. Жизнь в нем регулярно поддерживает одна из наших же коллег. Маша, привет, спасибо тебе, что делаешь это для нас!
Со второй у меня есть чат «Чат хороших новостей». Ребята, если вы читаете этот пост, найдите минутку, что мне ответить. Я пишу туда минимум раз в полгода и прошу ребят рассказать, как у них дела. Может, это и не так часто, зато у ребят появляются жизненные апдейты и новости, которыми приятно поделиться.
Я думаю, что 11-е правило я бы сформулировала так — keep in touch.
Люди — это ваш пропуск в новые знания и проекты мечты.
За время работы я руководила двумя командами — в ИКРЕ и в Skypro.
С первой командой я стараюсь повидаться, когда приезжаю в Москву, или списаться по хорошему поводу.
А с остальными коллегами из ИКРЫ, где я проработала 5 лет, у нас есть чат кураторов. Жизнь в нем регулярно поддерживает одна из наших же коллег. Маша, привет, спасибо тебе, что делаешь это для нас!
Со второй у меня есть чат «Чат хороших новостей». Ребята, если вы читаете этот пост, найдите минутку, что мне ответить. Я пишу туда минимум раз в полгода и прошу ребят рассказать, как у них дела. Может, это и не так часто, зато у ребят появляются жизненные апдейты и новости, которыми приятно поделиться.
Я думаю, что 11-е правило я бы сформулировала так — keep in touch.
Люди — это ваш пропуск в новые знания и проекты мечты.
🔥11❤3
Пятничный коктейль
Отличная вышла неделя с точки зрения работы, отдыха, домашних дел и хобби. Надеюсь, что ваша тоже была ничего — мигните, если да!
В завершение недели замешала коктейль из беговых работ и тренировки «Трайб».
Всем желаю найти способ выдохнуть и отличных выходных!
Отличная вышла неделя с точки зрения работы, отдыха, домашних дел и хобби. Надеюсь, что ваша тоже была ничего — мигните, если да!
В завершение недели замешала коктейль из беговых работ и тренировки «Трайб».
Всем желаю найти способ выдохнуть и отличных выходных!
❤10🔥3👨💻1
Путешествие выходного дня
В 45 минутах от Барселоны вдоль моря есть городок Виланова-и-ла-Желтру. В нём находится музей Виктора Балагера, куда я давно хотела съездить.
Музей был основан в 1884 году каталонским писателем и политиком. Виктор Балагер задумывал его как «храм знаний», открытый для всех жителей.
Внутри выставлены работы известных европейских мастеров, включая произведения, переданные из собрания Museo del Prado.
А еще здесь есть историческая библиотека с десятками тысяч книг и документов XIX века.
Над главным входом можно увидеть латинский девиз Surge et Ambula — Встань и иди.
Кроме музея, в городе можно очень приятно пообедать на площади и выпить кофе с отличной выпечкой. А на рынке — купить превосходные фрукты и овощи в два раза дешевле, чем в Барселоне.
Если вы живете здесь, обязательно спланируйте поездку.
📍Адрес музея, сохраняйте сразу
В 45 минутах от Барселоны вдоль моря есть городок Виланова-и-ла-Желтру. В нём находится музей Виктора Балагера, куда я давно хотела съездить.
Музей был основан в 1884 году каталонским писателем и политиком. Виктор Балагер задумывал его как «храм знаний», открытый для всех жителей.
Внутри выставлены работы известных европейских мастеров, включая произведения, переданные из собрания Museo del Prado.
А еще здесь есть историческая библиотека с десятками тысяч книг и документов XIX века.
Над главным входом можно увидеть латинский девиз Surge et Ambula — Встань и иди.
Кроме музея, в городе можно очень приятно пообедать на площади и выпить кофе с отличной выпечкой. А на рынке — купить превосходные фрукты и овощи в два раза дешевле, чем в Барселоне.
Если вы живете здесь, обязательно спланируйте поездку.
📍Адрес музея, сохраняйте сразу
❤9
Напутствие к началу рабочей недели
«Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на то, чтобы жить чужой жизнью. Не попадайте в ловушку догмы — то есть жизни с результатами мышления других людей».
Я думаю, что социальные сети частично создают для нас не всегда верное представление о том, какую жизнь мы действительно хотим прожить.
Мне нравится эта цитата из речи Стива Джобса перед выпускниками Стэнфордского университета. И все выступление очень полезно пересматривать.
❤️
«Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на то, чтобы жить чужой жизнью. Не попадайте в ловушку догмы — то есть жизни с результатами мышления других людей».
Я думаю, что социальные сети частично создают для нас не всегда верное представление о том, какую жизнь мы действительно хотим прожить.
Мне нравится эта цитата из речи Стива Джобса перед выпускниками Стэнфордского университета. И все выступление очень полезно пересматривать.
❤️
❤5🔥2