Письмо другу
Последние 9 дней я тяжело переживаю утрату близкого друга моей юности. Мы буквально вместе взрослели, влюблялись, плакали, жили вместе. У меня не нашлось сил, чтобы выложить и подписать фото, потому что я не могу до конца поверить, что это произошло.
Берегите себя, люди, ради себя и тех, кто вас любит.
Последние 9 дней я тяжело переживаю утрату близкого друга моей юности. Мы буквально вместе взрослели, влюблялись, плакали, жили вместе. У меня не нашлось сил, чтобы выложить и подписать фото, потому что я не могу до конца поверить, что это произошло.
Берегите себя, люди, ради себя и тех, кто вас любит.
Все эти дни я веду тихий внутренний диалог с тобой, а память работает как комната воспоминаний, в которую я заглядываю, достаю оттуда нашу историю и иногда даже смеюсь.
Сердце полно благодарности за наше совместное прошлое, за каждый день.
Ты смешишь меня даже после смерти, потому что ты потрясающе умел это делать.
Мне очень хочется что-то для тебя сделать, будто знаю, что ты смотришь, видишь и будешь рад. У меня есть идея, даже две, тебе понравится. Обещаю.
Спи спокойно мой друг.
Я буду помнить тебя всегда.
💔36🙏4
Искусство для жизни
С начала года мне посчастливилось посмотреть две потрясающие работы — «Балканский эротический эпос» Марины Абрамович и «Метель» Кирилла Серебренникова по Сорокину.
Про Марину Абрамович я уже рассказывала, теперь очередь «Метели | Schneesturm».
Чтобы увидеть постановку, я летала в Дюссельдорф. Билет получилось приобрести, благодаря моему социальному капиталу, что в очередной раз подтверждает, как важен этот капитал в наши дни.
Метель как метафора России. У Пушкина метель — это природная стихия, провидение и судьба для героя. У Сорокина Метель — это хаос, смерть, энтропия. У Серебренникова метель и снег — это хаос, в котором тонут здравый смысл и человек.
На сцене Филипп Авдеев, Варвара Шмыкова, Ян Гэ, Феликс Кнопп.
Если есть возможность, я очень рекомендую взять билеты, если они остались, и в мае отправиться в Гамбург.
С начала года мне посчастливилось посмотреть две потрясающие работы — «Балканский эротический эпос» Марины Абрамович и «Метель» Кирилла Серебренникова по Сорокину.
Про Марину Абрамович я уже рассказывала, теперь очередь «Метели | Schneesturm».
Чтобы увидеть постановку, я летала в Дюссельдорф. Билет получилось приобрести, благодаря моему социальному капиталу, что в очередной раз подтверждает, как важен этот капитал в наши дни.
Метель как метафора России. У Пушкина метель — это природная стихия, провидение и судьба для героя. У Сорокина Метель — это хаос, смерть, энтропия. У Серебренникова метель и снег — это хаос, в котором тонут здравый смысл и человек.
На сцене Филипп Авдеев, Варвара Шмыкова, Ян Гэ, Феликс Кнопп.
История разворачивается одновременно в прошлом и будущем: доктор Гарин и Перхуша едут с вакциной сквозь метель в деревню. Ведут беседы о доброте и смысле, сталкиваются с великаном и прочим сюрреализмом. Вся постановка сопровождается кукольным театром, где повозка пробирается сквозь сугробы — всё это снимается вживую.
Больше всего меня впечатлили две вещи: невероятная игра Филиппа Авдеева и то, как метель играют одновременно несколько актеров. Спектакль поставлен на немецком языке, с русским матом и русской песней.
Если есть возможность, я очень рекомендую взять билеты, если они остались, и в мае отправиться в Гамбург.
❤8
200 тренировок
Принимаю поздравления и считаю, что это отличный повод рассказать, за что я люблю бег и что он принес в мою жизнь.
Бег…
— требует от тебя дисциплины и дает ее.
— сонные улицы субботним утром ждут тебя и дарят свою тишину бесплатно.
— усталость и грусть развеиваются на встречном ветру, когда ты бежишь.
— кроссовки — это все, что тебе нужно, чтобы начать, бег не просит от тебя денег.
— если у тебя хорошее настроение, оно станет еще лучше.
— если настрой плох, ты можешь оставить его на улице, вытоптав всю злость.
— ты встретишь самых красивых людей города благодаря бегу.
— ты встретишь самых спортивных людей города благодаря бегу.
— ты насладишься закатом благодаря бегу.
— ты почувствуешь сильное тело и себя сильной духом.
— соревноваться с самим собой и всегда выигрывать — это бег.
— оказаться наедине с собой и городом.
— послушать 10-часовую аудиокнигу только благодаря бегу.
— поднять дофамин благодаря собачкам, которых ты встретишь, бегая по городу, тоже можно.
— быть гордым собой, даже когда кажется, что других поводов нет, — бег всегда повод.
Желаю себе крепких ног, а вам — найти свое хобби, которое сделает свое дело.
Принимаю поздравления и считаю, что это отличный повод рассказать, за что я люблю бег и что он принес в мою жизнь.
Бег…
— требует от тебя дисциплины и дает ее.
— сонные улицы субботним утром ждут тебя и дарят свою тишину бесплатно.
— усталость и грусть развеиваются на встречном ветру, когда ты бежишь.
— кроссовки — это все, что тебе нужно, чтобы начать, бег не просит от тебя денег.
— если у тебя хорошее настроение, оно станет еще лучше.
— если настрой плох, ты можешь оставить его на улице, вытоптав всю злость.
— ты встретишь самых красивых людей города благодаря бегу.
— ты встретишь самых спортивных людей города благодаря бегу.
— ты насладишься закатом благодаря бегу.
— ты почувствуешь сильное тело и себя сильной духом.
— соревноваться с самим собой и всегда выигрывать — это бег.
— оказаться наедине с собой и городом.
— послушать 10-часовую аудиокнигу только благодаря бегу.
— поднять дофамин благодаря собачкам, которых ты встретишь, бегая по городу, тоже можно.
— быть гордым собой, даже когда кажется, что других поводов нет, — бег всегда повод.
Желаю себе крепких ног, а вам — найти свое хобби, которое сделает свое дело.
🔥20❤9❤🔥2
Включенное присутствие
Каждый раз после перерыва в вещании я ищу тему, которая зацепит так, что не останется сомнений, что это точно нужно знать другим.
Собственно, перерыв в текстах был вызван тем, что ко мне на целый месяц прилетела любимая подруга. Для любого, кто живет на расстоянии с теми, кого любит, мои чувства понятны.
Оказалось, что это требует огромного ресурса — принять тот факт, что расстояния между вами нет и все по правде.
Когда проходит первый шок и снова наваливаются привычная рутина и жизнь, требуется еще одно дополнительное усилие, чтобы качественно справляться с этими двумя комфорками, которые горят одновременно, — общение и работа. Надо еще как-то не забыть про свою семью, хобби и остальных друзей.
И это задачка со звездочкой. Кто-то наверняка делает выбор в пользу одного, я же стараюсь усидеть на всех стульях и, конечно же, в итоге присутствую везде по чуть-чуть.
Два дня перерыва в общении, подарили мне чувство упущенной возможности качественно побыть рядом.
Все успеть невозможно, друзья, лучше давайте попробуем выбирать то, что нам действительно важно, потому что так будет не всегда. Купила билеты в Ереван, Тбилиси и Москву. Постараюсь в мае по-настоящему побыть рядом с теми, кого люблю ❤️
А у вас какие планы до лета?
Каждый раз после перерыва в вещании я ищу тему, которая зацепит так, что не останется сомнений, что это точно нужно знать другим.
Собственно, перерыв в текстах был вызван тем, что ко мне на целый месяц прилетела любимая подруга. Для любого, кто живет на расстоянии с теми, кого любит, мои чувства понятны.
Оказалось, что это требует огромного ресурса — принять тот факт, что расстояния между вами нет и все по правде.
Когда проходит первый шок и снова наваливаются привычная рутина и жизнь, требуется еще одно дополнительное усилие, чтобы качественно справляться с этими двумя комфорками, которые горят одновременно, — общение и работа. Надо еще как-то не забыть про свою семью, хобби и остальных друзей.
И это задачка со звездочкой. Кто-то наверняка делает выбор в пользу одного, я же стараюсь усидеть на всех стульях и, конечно же, в итоге присутствую везде по чуть-чуть.
Два дня перерыва в общении, подарили мне чувство упущенной возможности качественно побыть рядом.
Все успеть невозможно, друзья, лучше давайте попробуем выбирать то, что нам действительно важно, потому что так будет не всегда. Купила билеты в Ереван, Тбилиси и Москву. Постараюсь в мае по-настоящему побыть рядом с теми, кого люблю ❤️
А у вас какие планы до лета?
❤8
Открываем кран вдохновения
Что меня поражает в искусстве, так это сила, с которой оно врывается в твою обывательскую жизнь и переворачивает в ней все чувства, поднимая на поверхность живой интерес и открывая кран вдохновения.
За последние несколько лет в театре Liceu я посмотрела несколько особенно потрясающих постановок, которые рекомендую увидеть, если встретите афишу. Нашла для вас все трейлеры, посмотрите, получите огромное удовольствие!
Afanador, Marcos Morau
Hammer, Alexander Ekman
Akhnaten, Philip Glass / Phelim McDermott
Balkan Erotic Epic, Marina Abramović
Nijinsky, John Neumeier
После вчерашнего балета Nijinsky я еле дошла до дома и моментально отключилась — так сильно переживала постановку вместе с труппой на сцене.
По программе Under35 я могу за смешные деньги смотреть постановку, сидя в партере, и с 11-го ряда видеть в деталях, как люди работают на 110%. Как оголяются зубы в истеричной улыбке и напрягаются мускулы, как пуанты мягко и беззвучно приземляются на сцену или стучат, словно каблучки.
Сама история и судьба человека трагична и надрывна, но рассказать ее танцем и без слов — это великое искусство, на мой взгляд. Это я и называю краном вдохновения: когда, глядя на других, понимаешь, на что способен человек и его труд.
Браво!
Что меня поражает в искусстве, так это сила, с которой оно врывается в твою обывательскую жизнь и переворачивает в ней все чувства, поднимая на поверхность живой интерес и открывая кран вдохновения.
За последние несколько лет в театре Liceu я посмотрела несколько особенно потрясающих постановок, которые рекомендую увидеть, если встретите афишу. Нашла для вас все трейлеры, посмотрите, получите огромное удовольствие!
Afanador, Marcos Morau
Hammer, Alexander Ekman
Akhnaten, Philip Glass / Phelim McDermott
Balkan Erotic Epic, Marina Abramović
Nijinsky, John Neumeier
После вчерашнего балета Nijinsky я еле дошла до дома и моментально отключилась — так сильно переживала постановку вместе с труппой на сцене.
По программе Under35 я могу за смешные деньги смотреть постановку, сидя в партере, и с 11-го ряда видеть в деталях, как люди работают на 110%. Как оголяются зубы в истеричной улыбке и напрягаются мускулы, как пуанты мягко и беззвучно приземляются на сцену или стучат, словно каблучки.
Сама история и судьба человека трагична и надрывна, но рассказать ее танцем и без слов — это великое искусство, на мой взгляд. Это я и называю краном вдохновения: когда, глядя на других, понимаешь, на что способен человек и его труд.
Браво!
❤11🔥2🥰1
Еще больше вдохновения
Очевидно, что всем нам не хватает простых и хороших новостей, поэтому я принесла именно такую. Балет режиссёра Кирилла Серебренникова и хореографа Юрия Посохова «Нуреев», который в России в последний раз можно было увидеть на сцене Большого театра в 2021 году, добрые люди с канала ARTE выложили в сеть.
Это спектакль о жизни и искусстве Рудольфа Нуреева — одного из самых ярких и противоречивых артистов XX века.
Гений, который смело бросал вызов условностям. Спектакль рассказывает о его начале в Советском Союзе, драматичном отъезде на Запад в 1961 году и огромном следе, который он оставил в мире балета — сначала как артист крупнейших театров мира, а затем как директор Парижской оперы.
Планируем выходные правильно и выделяем 2 часа на просмотр, лучше с друзьями, чтобы обязательно обсудить!
Очевидно, что всем нам не хватает простых и хороших новостей, поэтому я принесла именно такую. Балет режиссёра Кирилла Серебренникова и хореографа Юрия Посохова «Нуреев», который в России в последний раз можно было увидеть на сцене Большого театра в 2021 году, добрые люди с канала ARTE выложили в сеть.
Это спектакль о жизни и искусстве Рудольфа Нуреева — одного из самых ярких и противоречивых артистов XX века.
Гений, который смело бросал вызов условностям. Спектакль рассказывает о его начале в Советском Союзе, драматичном отъезде на Запад в 1961 году и огромном следе, который он оставил в мире балета — сначала как артист крупнейших театров мира, а затем как директор Парижской оперы.
Планируем выходные правильно и выделяем 2 часа на просмотр, лучше с друзьями, чтобы обязательно обсудить!
❤8🔥4
Потенциальная продолжительность жизни
Через неделю мне 33, поэтому на этой неделе я без конца думаю про свой возраст, цели, мечты и силы, которых, я надеюсь, хватит на все задуманное.
Особый фокус на последнем пункте, потому что все шутки про жизнь после 30 оказались правдой, и я все чаще думаю о том, как моя ежедневная рутина определяет мое будущее.
Сколько я сплю, что ем, сколько тренируюсь, хожу пешком, стрессую и провожу время с любимыми — это то, что повышает мои шансы на долгую и здоровую жизнь. Я правда думаю, что мы в силах устроить любую жизнь, если у нас будет здоровье. Жизнь, с ее кейсами, это только подтверждает.
Сегодня попался тест, обещающий потенциал дожить до 103 лет. В целом неплохо, но это если не кирпич на голову или еще что.
Можете тоже пройти и закинуть скрин в комментарии, обсудим как долго мы еще будем вместе.
Заодно сможете вспомнить, из чего же сделано наше благополучие :)
Через неделю мне 33, поэтому на этой неделе я без конца думаю про свой возраст, цели, мечты и силы, которых, я надеюсь, хватит на все задуманное.
Особый фокус на последнем пункте, потому что все шутки про жизнь после 30 оказались правдой, и я все чаще думаю о том, как моя ежедневная рутина определяет мое будущее.
Сколько я сплю, что ем, сколько тренируюсь, хожу пешком, стрессую и провожу время с любимыми — это то, что повышает мои шансы на долгую и здоровую жизнь. Я правда думаю, что мы в силах устроить любую жизнь, если у нас будет здоровье. Жизнь, с ее кейсами, это только подтверждает.
Сегодня попался тест, обещающий потенциал дожить до 103 лет. В целом неплохо, но это если не кирпич на голову или еще что.
Можете тоже пройти и закинуть скрин в комментарии, обсудим как долго мы еще будем вместе.
Заодно сможете вспомнить, из чего же сделано наше благополучие :)
Прямо сейчас вылетаю в отпуск, значит, время показать вам предыдущий коротенький выезд в Рим.
• Кофе в Риме какой угодно, но не фильтр
• Рестораны и сады бесконечно хороши
• Вокруг Ватикана одни фрики
• Трастевере перегружен, но местами прекрасен
• Пантеон впечатляет хлеще Саграды, но фото нет
• Свет в городе невероятно теплый
• Мы с бести
• Ее любимый собор в Риме
• Мужчину напечатали на 3D-принтере
Вечный город, что еще скажешь. Давайте поставим этому городу лайк.
• Кофе в Риме какой угодно, но не фильтр
• Рестораны и сады бесконечно хороши
• Вокруг Ватикана одни фрики
• Трастевере перегружен, но местами прекрасен
• Пантеон впечатляет хлеще Саграды, но фото нет
• Свет в городе невероятно теплый
• Мы с бести
• Ее любимый собор в Риме
• Мужчину напечатали на 3D-принтере
Вечный город, что еще скажешь. Давайте поставим этому городу лайк.
❤🔥8❤7👍1
Так получилось, что в Ереване я четвёртый раз, и есть ощущение, что этот город свидетельствовал моё взросление. Я такая сентиментальная перед днём рождения, сорри, гайз.
В первый раз мы приехали с подругой, чтобы отменить то ли 23 февраля, то ли 8 марта. Было ужасно холодно, но мы гуляли и не сдавались — казалось, что смотреть не на что, делать нечего, и мы просто бесконечно ели. Путешествовать с подругой и праздновать гендерный праздник — мы были такие молоденькие.
Второй раз я приезжала с командой ИКРЫ — фасилитировать командную сессию для компании Мерседес. Уже взрослее, но, кажется, есть фото, где я сижу на шпагате в центре города.
Третий раз был 5 марта 2022 года. Хуже настроения, чем тогда, у меня ещё не было. Мы уехали в Ереван с двумя чемоданами и очень дорого. Как же было страшно. Страшно вспомнить.
Сегодня четвёртый раз — я здесь проездом, так было удобнее лететь на мой деньрожденческий выгул по горам. Я здоровая, счастливая и в меру уставшая. Утром бегала по Еревану, потому что я обожаю бегать там, куда приезжаю, но не встречаю одобрения местных жителей своей активностью. Пишу этот пост, сидя на Каскаде и любуясь горой Арарат. В городе спокойно. На душе тоже. Как же здорово, что у меня так многое уже было, ещё больше хочется радоваться тому, что у меня есть.
P.S. удивительно, что фото на аватарке в TG стоит с той самой рабочей поездки, на фоне не видно, но это Ереван.
В первый раз мы приехали с подругой, чтобы отменить то ли 23 февраля, то ли 8 марта. Было ужасно холодно, но мы гуляли и не сдавались — казалось, что смотреть не на что, делать нечего, и мы просто бесконечно ели. Путешествовать с подругой и праздновать гендерный праздник — мы были такие молоденькие.
Второй раз я приезжала с командой ИКРЫ — фасилитировать командную сессию для компании Мерседес. Уже взрослее, но, кажется, есть фото, где я сижу на шпагате в центре города.
Третий раз был 5 марта 2022 года. Хуже настроения, чем тогда, у меня ещё не было. Мы уехали в Ереван с двумя чемоданами и очень дорого. Как же было страшно. Страшно вспомнить.
Сегодня четвёртый раз — я здесь проездом, так было удобнее лететь на мой деньрожденческий выгул по горам. Я здоровая, счастливая и в меру уставшая. Утром бегала по Еревану, потому что я обожаю бегать там, куда приезжаю, но не встречаю одобрения местных жителей своей активностью. Пишу этот пост, сидя на Каскаде и любуясь горой Арарат. В городе спокойно. На душе тоже. Как же здорово, что у меня так многое уже было, ещё больше хочется радоваться тому, что у меня есть.
P.S. удивительно, что фото на аватарке в TG стоит с той самой рабочей поездки, на фоне не видно, но это Ереван.
❤13🤗3