Чувствую сильную усталость и вдохновение одновременно
От любимого дела тоже можно уставать и это совершенно нормально. Как можно заметить, я редко писала в канал, потому что всё моё внимание забрали четыре проекта.
Мне очень интересно сейчас работать, и от этого у меня иногда теряется ощущение времени: в 9:00 утра — первый созвон, в 21:00 — последнее сообщение в чат.
Так в долгую нельзя, но можно спринтом. Поэтому на следующей неделе я поеду ненадолго отдохнуть, а вы посмотрите, как у вас с уровнем энергии. И если всё плохо, срочно спланируйте себе выходные, пожалуйста🙏
От любимого дела тоже можно уставать и это совершенно нормально. Как можно заметить, я редко писала в канал, потому что всё моё внимание забрали четыре проекта.
Мне очень интересно сейчас работать, и от этого у меня иногда теряется ощущение времени: в 9:00 утра — первый созвон, в 21:00 — последнее сообщение в чат.
Так в долгую нельзя, но можно спринтом. Поэтому на следующей неделе я поеду ненадолго отдохнуть, а вы посмотрите, как у вас с уровнем энергии. И если всё плохо, срочно спланируйте себе выходные, пожалуйста🙏
❤10💯3🗿1
Вы только вчитайтесь
Понимание рождается не из количества собранного, а из работы с собранным.
Оно появляется, когда ты перестаёшь бесконечно добавлять и начинаешь возвращаться к тому, что уже есть — пересматривать и упорядочивать.
Шикарная мысль, увидела у Ани Янчевской, она пишет это к тому, что нашла свой способ - гулять по Москве ранним утром, пока город еще не включили.
Родился вопрос, а в какой момент я возвращаюсь к тому, что уже накоплено? А в какой момент вы?
Понимание рождается не из количества собранного, а из работы с собранным.
Оно появляется, когда ты перестаёшь бесконечно добавлять и начинаешь возвращаться к тому, что уже есть — пересматривать и упорядочивать.
Шикарная мысль, увидела у Ани Янчевской, она пишет это к тому, что нашла свой способ - гулять по Москве ранним утром, пока город еще не включили.
Родился вопрос, а в какой момент я возвращаюсь к тому, что уже накоплено? А в какой момент вы?
❤8🔥3🙏2
Завершать. Очень важная вещь
Если после рабочей недели у вас остаётся ощущение, что вы много работали, но вам нечего «потрогать» как результат, — значит, стоит учиться завершать дела реальными артефактами: подписанным договором, новой инструкцией, купленным набором посуды на заработанные деньги.
Делай и завершай. Подробнее — у Оли Соколовой.
Если после рабочей недели у вас остаётся ощущение, что вы много работали, но вам нечего «потрогать» как результат, — значит, стоит учиться завершать дела реальными артефактами: подписанным договором, новой инструкцией, купленным набором посуды на заработанные деньги.
Делай и завершай. Подробнее — у Оли Соколовой.
❤10🙏2🔥1
Дисциплина надёжнее, чем мотивация
Мой любимый подкастер Jay Shetty очень здорово объяснил, почему для успеха нам нужно не мотивировать себя, а дисциплинировать.
Если кратко: мотивация угасает, а дисциплина остается.
Если подробно послушайте Джея, получите удовольствие.
Мой любимый подкастер Jay Shetty очень здорово объяснил, почему для успеха нам нужно не мотивировать себя, а дисциплинировать.
Если кратко: мотивация угасает, а дисциплина остается.
Если подробно послушайте Джея, получите удовольствие.
🔥6❤4🐳2💯1
Промт для прохождения, на мой взгляд, лучшего теста для оценки сильных сторон StrengthsFinder
Экономим 66 долларов и проходим тест в ChatGPT.
Делюсь своим результатом.
⭐️Общий профиль
- Ты ярко выражен в Стратегическом мышлении и Влиянии. Это значит, что ты умеешь придумывать и продвигать идеи, вдохновлять и вести за собой, быстро ориентируешься в изменениях.
- У тебя есть хорошие «опоры» во Взаимоотношениях и Исполнении, но они больше вспомогательные.
🚀 Где ты сильна:
- Генерация идей и стратегия → твоя зона лидерства в креативных, инновационных и быстро меняющихся проектах.
- Коммуникация и влияние → умение убеждать, вести переговоры, презентовать и продавать идеи — твой сильнейший инструмент.
- Адаптивность → легко находишь общий язык, полезно для нетворкинга, бизнеса и публичных ролей.
Похоже на меня?
Экономим 66 долларов и проходим тест в ChatGPT.
Act as a career advisor and StrengthsFinder coach.
You should be knowledgeable of the StrengthsFinder method, 34 strengths according to StrengthsFinder, as well as works of Don Clifton and Tom Rath.
Your goal is to give me a test to figure out my top 10 strengths across four domains.
Ask me 30 either-or questions so I can choose option “a” or option “b” for each question.
Wait for my input.
Then, determine my top 10 strengths. Mention domains I am best at.
Give me actionable insights on how to proceed with my growth, development, work tips and career suggestions based on my strengths.
Also, give me some information on how to deal with areas I am not so good at.
Веди разговор на русском.
Делюсь своим результатом.
⭐️Общий профиль
- Ты ярко выражен в Стратегическом мышлении и Влиянии. Это значит, что ты умеешь придумывать и продвигать идеи, вдохновлять и вести за собой, быстро ориентируешься в изменениях.
- У тебя есть хорошие «опоры» во Взаимоотношениях и Исполнении, но они больше вспомогательные.
🚀 Где ты сильна:
- Генерация идей и стратегия → твоя зона лидерства в креативных, инновационных и быстро меняющихся проектах.
- Коммуникация и влияние → умение убеждать, вести переговоры, презентовать и продавать идеи — твой сильнейший инструмент.
- Адаптивность → легко находишь общий язык, полезно для нетворкинга, бизнеса и публичных ролей.
Похоже на меня?
👍7🔥7⚡2
Сначала жизнь, потом работа
Сегодня в рамках проекта «сначала жизнь, потом работа» утром отправились пить кофе в NOMAD в соседнем районе. Пешком — 23 минуты. Чашка стоит 8 евро. Рационального в решении пить кофе, который каждое утро можно сварить самому, — мало. Зато много эмоционального и важного.
Если самому не впускать в жизнь dolce vita, то её и не будет. А для меня чашка хорошо заваренного кофе, это про жизнь и удовольствие. Думаю, все любители кофе меня поймут, а те, кто устал сегодня, поставят на завтра в календарь время для удовольствия.
P.S. заполнила таймшит за сентябрь, в этом месяца я отработала 156 консультационных часов, а это значит, что я работала 5/2 без обедов
P.S.S. с такой загрузкой без планирования дольче виты не выжить😒
Сегодня в рамках проекта «сначала жизнь, потом работа» утром отправились пить кофе в NOMAD в соседнем районе. Пешком — 23 минуты. Чашка стоит 8 евро. Рационального в решении пить кофе, который каждое утро можно сварить самому, — мало. Зато много эмоционального и важного.
Если самому не впускать в жизнь dolce vita, то её и не будет. А для меня чашка хорошо заваренного кофе, это про жизнь и удовольствие. Думаю, все любители кофе меня поймут, а те, кто устал сегодня, поставят на завтра в календарь время для удовольствия.
P.S. заполнила таймшит за сентябрь, в этом месяца я отработала 156 консультационных часов, а это значит, что я работала 5/2 без обедов
P.S.S. с такой загрузкой без планирования дольче виты не выжить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥12❤🔥6🙏2
Сегодня созванивалась с капитаном одной из команд «Что? Где? Когда?» и вот что он рассказал про подготовку к сезону.
Как и большинство спортсменов, перед началом периода активной умственной работы он берет массажиста и ходит на массаж через день.
Проводит больше времени дома и старается максимально отдыхать. Для сравнения: один час массажа он приравнял к четырём часам сна.
Берём на заметку советы умнейших — и записываемся на массаж, друзья!
Как и большинство спортсменов, перед началом периода активной умственной работы он берет массажиста и ходит на массаж через день.
Проводит больше времени дома и старается максимально отдыхать. Для сравнения: один час массажа он приравнял к четырём часам сна.
Берём на заметку советы умнейших — и записываемся на массаж, друзья!
❤17❤🔥6🔥4👌4
Админ проводит короткий отпуск во Франции
По этому поводу хочу подсветить разницу между отдыхом и путешествием.
Если батарейки сели и нужно набраться сил, нельзя покупать билеты в Японию на две недели или устраивать себе евротрип, если вы до этого ни разу не были в этих странах.
Отдых — это когда мозг отдыхает. Для меня это состояние, когда я не принимаю решений. Поэтому большое путешествие и сто решений в день, это не отдых: где парковаться, что есть, куда идти, что смотреть.
Мой отдых в этот раз жить у друзей в доме под Ниццей, гулять по маленьким деревням рядом, ничего не решать, ничего не выбирать, всё отдать на откуп тем, кто здесь всё знает. И так хорошо.
По этому поводу хочу подсветить разницу между отдыхом и путешествием.
Если батарейки сели и нужно набраться сил, нельзя покупать билеты в Японию на две недели или устраивать себе евротрип, если вы до этого ни разу не были в этих странах.
Отдых — это когда мозг отдыхает. Для меня это состояние, когда я не принимаю решений. Поэтому большое путешествие и сто решений в день, это не отдых: где парковаться, что есть, куда идти, что смотреть.
Мой отдых в этот раз жить у друзей в доме под Ниццей, гулять по маленьким деревням рядом, ничего не решать, ничего не выбирать, всё отдать на откуп тем, кто здесь всё знает. И так хорошо.
❤25🙏7🍾6💯3👍1
В одном из своих проектов я развиваю комьюнити для управленцев и недавно задала им вопрос, который получил очень большой отклик: «Каким был ваш первый руководитель?»
Я уверена, что наши руководители помогают доточить наш навык работы. Именно умение работать: относиться к задачам так или иначе, вести себя с коллегами в разных ситуациях, особенно когда высокая нагрузка или кто-то ошибается.
Или ты сам ошибаешься и учишься про это говорить или молчать, бояться. Все, что происходит с тобой в команде, во многом благодаря тем, кто в тот момент стоит на ступеньку выше и задает принципы работы.
Мне повезло с руководителями, хотя не все они были теми, кто стал для меня примером, что тоже сработало мне на руку, теперь я знаю, как точно не надо делать.
Расскажите про своих первых руководителей? Какими они были для вас? Интересно очень!
Я уверена, что наши руководители помогают доточить наш навык работы. Именно умение работать: относиться к задачам так или иначе, вести себя с коллегами в разных ситуациях, особенно когда высокая нагрузка или кто-то ошибается.
Или ты сам ошибаешься и учишься про это говорить или молчать, бояться. Все, что происходит с тобой в команде, во многом благодаря тем, кто в тот момент стоит на ступеньку выше и задает принципы работы.
Мне повезло с руководителями, хотя не все они были теми, кто стал для меня примером, что тоже сработало мне на руку, теперь я знаю, как точно не надо делать.
Расскажите про своих первых руководителей? Какими они были для вас? Интересно очень!
💯8❤2👨💻2🔥1