📣 УТРО НА СПОРТЕ
📌15 декабря, пятница
▪Мещера
18:30 — беговая тренировка с тренером КЛБ «Сормович» Александром Косолюкиным. Точка сбора: спортплощадка у Перекрестка, б-р Мещерский, д. 10Б.
📌 16 декабря, суббота
▪Мещерское озеро
09:00 – 5 вёрст — дружеские пробежки на 5 км. Точка сбора: набережная Мещерского озера (за АЗС).
▪Сормовский парк
9:00 — беговая тренировка с Сергеем Володяевым, в 10:00 — тренировка по скандинавской ходьбе. Точка сбора: у тира в конце центральной аллеи.
▪парк Швейцария
9:00 — 5 вёрст Швейцария. Точка сбора: ост. Сурикова, у скейт-парка.
▪Нижне-Волжская набережная
09:00 – беговая тренировка с Анастасией Терехановой от БК «Бежим за мечтами». Точка сбора: у поющего фонтана.
▪Выкса
9:00 — 5 вёрст в Лебедином рае|Выкса - дружеские пробежки на 5 км. Точка сбора: Туристско-информационный центр (здание слева от стадиона «Металлург»).
▪Большое Козино
10:00 — беговая тренировка с группой «Морозко». Встреча на стартовой поляне лыжной трассы «Морозко» рядом со стоянкой на ул. Молодёжной 57.
▪Кстово
10:00 — проект совместных пробежек «Бег в Кстово». Точка сбора: стадион «Нефтехимик».
📌17 декабря, воскресенье
▪Автозавод
8:00 — длительная беговая тренировка с Евгенией Строевой. Точка сбора: у метро Парк культуры, возле пекарни «Красная Шапочка».
▪Нижне-Волжская набережная
8:00 — беговая тренировка Gorky.Sport с Михаилом Клячиным. Точка сбора: у «Вкусно – и точка».
▪ Дзержинск
9:00 — длительная тренировка команды «Больше, чем бег» с Дмитрием Капстиным. Точка сбора: пр. Циолковского, между д. 92 и 94, остановка «госпиталь ВОВ», киоск «Артезианская вода». Пробежка в поддержку участников Mad Fox.
📌19 декабря, вторник
▪Собор Александра Невского
19.00 — беговая тренировка от спортивного клуба «Камнеград-НН» с Кириллом Ясницким.
📌 20 декабря, среда
▪Катер Герой
18.30 — беговая тренировка от проекта «Бег в Нижнем» с Кириллом Ясницким.
📌15 декабря, пятница
▪Мещера
18:30 — беговая тренировка с тренером КЛБ «Сормович» Александром Косолюкиным. Точка сбора: спортплощадка у Перекрестка, б-р Мещерский, д. 10Б.
📌 16 декабря, суббота
▪Мещерское озеро
09:00 – 5 вёрст — дружеские пробежки на 5 км. Точка сбора: набережная Мещерского озера (за АЗС).
▪Сормовский парк
9:00 — беговая тренировка с Сергеем Володяевым, в 10:00 — тренировка по скандинавской ходьбе. Точка сбора: у тира в конце центральной аллеи.
▪парк Швейцария
9:00 — 5 вёрст Швейцария. Точка сбора: ост. Сурикова, у скейт-парка.
▪Нижне-Волжская набережная
09:00 – беговая тренировка с Анастасией Терехановой от БК «Бежим за мечтами». Точка сбора: у поющего фонтана.
▪Выкса
9:00 — 5 вёрст в Лебедином рае|Выкса - дружеские пробежки на 5 км. Точка сбора: Туристско-информационный центр (здание слева от стадиона «Металлург»).
▪Большое Козино
10:00 — беговая тренировка с группой «Морозко». Встреча на стартовой поляне лыжной трассы «Морозко» рядом со стоянкой на ул. Молодёжной 57.
▪Кстово
10:00 — проект совместных пробежек «Бег в Кстово». Точка сбора: стадион «Нефтехимик».
📌17 декабря, воскресенье
▪Автозавод
8:00 — длительная беговая тренировка с Евгенией Строевой. Точка сбора: у метро Парк культуры, возле пекарни «Красная Шапочка».
▪Нижне-Волжская набережная
8:00 — беговая тренировка Gorky.Sport с Михаилом Клячиным. Точка сбора: у «Вкусно – и точка».
▪ Дзержинск
9:00 — длительная тренировка команды «Больше, чем бег» с Дмитрием Капстиным. Точка сбора: пр. Циолковского, между д. 92 и 94, остановка «госпиталь ВОВ», киоск «Артезианская вода». Пробежка в поддержку участников Mad Fox.
📌19 декабря, вторник
▪Собор Александра Невского
19.00 — беговая тренировка от спортивного клуба «Камнеград-НН» с Кириллом Ясницким.
📌 20 декабря, среда
▪Катер Герой
18.30 — беговая тренировка от проекта «Бег в Нижнем» с Кириллом Ясницким.
Поздравляем Ивана Бирюзова с серебром на дистанции K40 Mad Fox Ultra Infinity!
Наши поздравления Юлие Тимофеевой! Серебро на дистанции Mad Fox Ultra 50 miles среди женщин забрала нижегородская спортсменка 🔥
Forwarded from Running Heroes Russia
Победители на дистанции Mad Fox Ultra 50 miles 🥳
Женщины.
🥇 5349 - Марина Фидлер - 11:34:30
🥈 5262 - Юлия Тимофеева - 11:41:47
🥉 5030 - Юлия Дубовик - 12:24:34
Поздравляем атлетов!
#MadFoxUltra
#RunningHeroesRussia
Женщины.
🥇 5349 - Марина Фидлер - 11:34:30
🥈 5262 - Юлия Тимофеева - 11:41:47
🥉 5030 - Юлия Дубовик - 12:24:34
Поздравляем атлетов!
#MadFoxUltra
#RunningHeroesRussia
16 и 17 декабря под Переславлем-Залесским прошел легендарный зимний ультра трейл марафон Mad Fox Ultra Infinity от Running Heroes Russia.
Традиционно нижегородские бегуны большим десантом отправились покорять Лису.
Еще раз поздравляем Ивана Бирюзова с серебром на дистанции K40 Mad Fox Ultra Infinity и Юлию Тимофееву на дистанции Mad Fox Ultra 50 miles! Наши поздравления всем финишерам Лисы! Она в этом году была максимально снежной и трудной.
Больше 150 бегунов из нашей области – Нижнего Новгорода, Бора, Городца, Кстова, Сарова, Спасского, Дзержинска, Лукоянова, Выксы, собрались в Переславле-Залесском, чтобы преодолеть в первую очередь себя. Мы еще раз поздравляем всех финишеров. Друзья, гордимся вами!
Ждем фоточек с Лисой в обнимку. А в нашей группе в ВК мы выложили развернутый пост: https://vk.com/wall-89418473_20864
Фото: Running Heroes Russia
Традиционно нижегородские бегуны большим десантом отправились покорять Лису.
Еще раз поздравляем Ивана Бирюзова с серебром на дистанции K40 Mad Fox Ultra Infinity и Юлию Тимофееву на дистанции Mad Fox Ultra 50 miles! Наши поздравления всем финишерам Лисы! Она в этом году была максимально снежной и трудной.
Больше 150 бегунов из нашей области – Нижнего Новгорода, Бора, Городца, Кстова, Сарова, Спасского, Дзержинска, Лукоянова, Выксы, собрались в Переславле-Залесском, чтобы преодолеть в первую очередь себя. Мы еще раз поздравляем всех финишеров. Друзья, гордимся вами!
Ждем фоточек с Лисой в обнимку. А в нашей группе в ВК мы выложили развернутый пост: https://vk.com/wall-89418473_20864
Фото: Running Heroes Russia
Скоро будет десять лет, как БЕГИ, ГЕРОЙ! с вами. Но мы меняемся вместе с миром и людьми. В 2024 год мы входим с новым фирменным стилем!
Обновленный логотип, свежая цветовая палитра – все, чтобы БЕГИ, ГЕРОЙ! заиграл новыми красками, оставаясь вашим любимым домашним стартом.
Наши сердечки требуют перемен, но стучат в унисон с вашими.
Ваш БЕГИ, ГЕРОЙ! 💚
Обновленный логотип, свежая цветовая палитра – все, чтобы БЕГИ, ГЕРОЙ! заиграл новыми красками, оставаясь вашим любимым домашним стартом.
Наши сердечки требуют перемен, но стучат в унисон с вашими.
Ваш БЕГИ, ГЕРОЙ! 💚
Количество добрых дел, которые совершаются в рамках благотворительной части БЕГИ, ГЕРОЙ!, сложно измерить. Зато им можно от души порадоваться.
В этом году, благодаря социальному гранту в 500 0000 рублей от БЕГИ, ГЕРОЙ!, в Арзамасском детском доме «Маяк» появился зал со специальным оборудованием для занятий адаптивной физкультурой. В детском доме живет больше ста ребят, большинство с инвалидностью, занятия им очень нужны.
Наши замечательные чарити-бегуны в этом году просто рекордсмены, они собрали 450 000 рублей для своих организаций – это фонд НОНЦ, фонд «Нижегородский», фонд помощи бездомным животным «Сострадание-НН», инновационный центр «Сияние», общественная организация «Территория добра» и фонд #БольшеЧемМожешь.
Дополнительно чарити-команда «Сияния» уже после БЕГИ, ГЕРОЙ! 2023 в июле организовала второй многодневный благотворительный забег из Нижнего Новгорода в Казань.
А участницы полумарафона БЕГИ, ГЕРОЙ! от благотворительного проекта «Бьюти бег» собрали 807 000 рублей в различные нижегородские фонды. Мы обязательно расскажем отдельно об этих замечательных девушках во главе с главной красавицей Нижнего Екатериной Чудаковой.
В детском БЕГИ, ГЕРОЙ! 2023 участвовали две команды из детских домов и слабовидящие ребята, во взрослом – бегуны из Борского и Городецкого ПНИ, слабовидящие и незрячие, и бегуны на специальных колясках вместе с волонтерами фонда #БольшеЧемСможешь. Всего БЕГИ, ГЕРОЙ!2023 пробежали более 60 бегунов с ограниченными возможностями.
Мы говорим спасибо всем участникам БЕГИ, ГЕРОЙ! – за вклад в общий грант забега, за поддержку чарити и за добрые слова и репосты.
Вместе мы делаем много хорошего 😊
В этом году, благодаря социальному гранту в 500 0000 рублей от БЕГИ, ГЕРОЙ!, в Арзамасском детском доме «Маяк» появился зал со специальным оборудованием для занятий адаптивной физкультурой. В детском доме живет больше ста ребят, большинство с инвалидностью, занятия им очень нужны.
Наши замечательные чарити-бегуны в этом году просто рекордсмены, они собрали 450 000 рублей для своих организаций – это фонд НОНЦ, фонд «Нижегородский», фонд помощи бездомным животным «Сострадание-НН», инновационный центр «Сияние», общественная организация «Территория добра» и фонд #БольшеЧемМожешь.
Дополнительно чарити-команда «Сияния» уже после БЕГИ, ГЕРОЙ! 2023 в июле организовала второй многодневный благотворительный забег из Нижнего Новгорода в Казань.
А участницы полумарафона БЕГИ, ГЕРОЙ! от благотворительного проекта «Бьюти бег» собрали 807 000 рублей в различные нижегородские фонды. Мы обязательно расскажем отдельно об этих замечательных девушках во главе с главной красавицей Нижнего Екатериной Чудаковой.
В детском БЕГИ, ГЕРОЙ! 2023 участвовали две команды из детских домов и слабовидящие ребята, во взрослом – бегуны из Борского и Городецкого ПНИ, слабовидящие и незрячие, и бегуны на специальных колясках вместе с волонтерами фонда #БольшеЧемСможешь. Всего БЕГИ, ГЕРОЙ!2023 пробежали более 60 бегунов с ограниченными возможностями.
Мы говорим спасибо всем участникам БЕГИ, ГЕРОЙ! – за вклад в общий грант забега, за поддержку чарити и за добрые слова и репосты.
Вместе мы делаем много хорошего 😊
Не можете бежать, идите – отличный совет для всех, кто хотел бы поддерживать свою форму вне зависимости от погоды и травм.
Сергей Володяев, КМС по легкой атлетике и глава нижегородской Лиги Героев, проводит тренировки по скандинавской ходьбе, на которые приходит столько желающих, что дорожки Сормовского парка им уже малы. Краткий ликбез от самого героического тренера для всех начинающих спортсменов, которые думают, чем заменить бег на время зимних морозов:
«Скандинавская ходьба с палками — своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие прогулки, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, их вид отдаленно напоминает лыжные.
При ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, в то время как, к примеру, при беге мышцы верхней половины тела мало задействованы.
С другой стороны, опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости, что позволяет тренироваться при заболеваниях и травмах суставов нижних конечностей.
Скандинавская ходьба — вид оздоровительной физкультуры, рекомендуемый при таких проблемах со здоровьем, как остеохондроз, сколиоз, хронические боли в спине, плечах и шее, вегетососудистая дистония. Она лечит неврозы и депрессии, бессонницу, мягко избавляет от избыточного веса.
Скандинавская ходьба с палками практически универсальна — она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки».
Сергей Володяев, КМС по легкой атлетике и глава нижегородской Лиги Героев, проводит тренировки по скандинавской ходьбе, на которые приходит столько желающих, что дорожки Сормовского парка им уже малы. Краткий ликбез от самого героического тренера для всех начинающих спортсменов, которые думают, чем заменить бег на время зимних морозов:
«Скандинавская ходьба с палками — своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие прогулки, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, их вид отдаленно напоминает лыжные.
При ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, в то время как, к примеру, при беге мышцы верхней половины тела мало задействованы.
С другой стороны, опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости, что позволяет тренироваться при заболеваниях и травмах суставов нижних конечностей.
Скандинавская ходьба — вид оздоровительной физкультуры, рекомендуемый при таких проблемах со здоровьем, как остеохондроз, сколиоз, хронические боли в спине, плечах и шее, вегетососудистая дистония. Она лечит неврозы и депрессии, бессонницу, мягко избавляет от избыточного веса.
Скандинавская ходьба с палками практически универсальна — она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки».
Forwarded from Министерство спорта Нижегородской области
ЛУЧШИЕ В СПОРТЕ🏆
Победитель в номинации «Драйверы корпоративного спорта»:
🔸 Общество с ограниченной ответственностью рекламное агентство «Рейтинг»
Победитель в номинации «Драйверы корпоративного спорта»:
🔸 Общество с ограниченной ответственностью рекламное агентство «Рейтинг»
📣 УТРО НА СПОРТЕ
📌 22 декабря, пятница
▪Мещера
18:30 – тренировка с тренером КЛБ «Сормович» Александром Косолюкиным. Точка сбора: спортплощадка у «Перекрестка», б-р Мещерский, д. 10Б.
📌 23 декабря, суббота
▪Мещерское озеро
09:00 – 5 вёрст дружеские пробежки на 5 км. Точка сбора: набережная Мещерского озера (за АЗС).
▪парк Швейцария
9:00 – 5 вёрст Швейцария. Точка сбора: ост. Сурикова, скейтпарк.
▪Нижне-Волжская набережная
09:00 – беговая тренировка с Анастасией Терехановой от БК «Бежим за мечтами». Точка сбора: у поющего фонтана.
▪Выкса
9:00 – 5 вёрст в Лебедином рае|Выкса дружеские пробежки на 5 км. Точка сбора: Туристско-информационный центр (здание слева от стадиона «Металлург»).
▪Большое Козино
10:00 – тренировка с группой «Морозко». Встреча на стартовой поляне лыжной трассы «Морозко» (у стоянки на ул. Молодёжной 57).
📌24 декабря, воскресенье
▪Автозавод
8:00 – длительная тренировка с Евгенией Строевой. Точка сбора: метро Парк культуры, у пекарни «Красная Шапочка».
▪Нижне-Волжская набережная
8:00 - тренировка Gorky.Sport с Михаилом Клячиным. Точка сбора: у «Вкусно – и точка».
▪ Дзержинск
9:00 — длительная тренировка команды «Больше, чем бег» с Дмитрием Капстиным. Точка сбора: пр. Циолковского, между д. 92 и 94, остановка «госпиталь ВОВ», киоск «Артезианская вода».
▪Катер Герой
9:30 – тренировка от Академии Бега Дмитрия Павлова. Точка сбора: Катер Герой.
📌26 декабря, вторник
▪Собор Александра Невского
19.00 – тренировка от спортивного клуба «Камнеград-НН» с Кириллом Ясницким.
📌27 декабря, среда
▪Катер Герой
18.30 – тренировка от проекта «Бег в Нижнем» с Кириллом Ясницким.
📌 22 декабря, пятница
▪Мещера
18:30 – тренировка с тренером КЛБ «Сормович» Александром Косолюкиным. Точка сбора: спортплощадка у «Перекрестка», б-р Мещерский, д. 10Б.
📌 23 декабря, суббота
▪Мещерское озеро
09:00 – 5 вёрст дружеские пробежки на 5 км. Точка сбора: набережная Мещерского озера (за АЗС).
▪парк Швейцария
9:00 – 5 вёрст Швейцария. Точка сбора: ост. Сурикова, скейтпарк.
▪Нижне-Волжская набережная
09:00 – беговая тренировка с Анастасией Терехановой от БК «Бежим за мечтами». Точка сбора: у поющего фонтана.
▪Выкса
9:00 – 5 вёрст в Лебедином рае|Выкса дружеские пробежки на 5 км. Точка сбора: Туристско-информационный центр (здание слева от стадиона «Металлург»).
▪Большое Козино
10:00 – тренировка с группой «Морозко». Встреча на стартовой поляне лыжной трассы «Морозко» (у стоянки на ул. Молодёжной 57).
📌24 декабря, воскресенье
▪Автозавод
8:00 – длительная тренировка с Евгенией Строевой. Точка сбора: метро Парк культуры, у пекарни «Красная Шапочка».
▪Нижне-Волжская набережная
8:00 - тренировка Gorky.Sport с Михаилом Клячиным. Точка сбора: у «Вкусно – и точка».
▪ Дзержинск
9:00 — длительная тренировка команды «Больше, чем бег» с Дмитрием Капстиным. Точка сбора: пр. Циолковского, между д. 92 и 94, остановка «госпиталь ВОВ», киоск «Артезианская вода».
▪Катер Герой
9:30 – тренировка от Академии Бега Дмитрия Павлова. Точка сбора: Катер Герой.
📌26 декабря, вторник
▪Собор Александра Невского
19.00 – тренировка от спортивного клуба «Камнеград-НН» с Кириллом Ясницким.
📌27 декабря, среда
▪Катер Герой
18.30 – тренировка от проекта «Бег в Нижнем» с Кириллом Ясницким.
Такого бегового декабря еще не было!
✅ Вчера, 23 декабря, в Сормовском парке прошел Новогодний забег в формате эстафеты от нижегородский Лиги Героев. Поздравляем с победой команду «Горькие Бегуны» и всех участников с финишем — скользкие дорожки бегу не помеха!
✅ Сегодня СК «Камнеград-НН» провел награждение победителей своего первого клубного Чемпионата и устроил спортивный праздник с беговыми конкурсами, чаем и плюшками у Катера Герой.
✅ А в Саранске продолжается шестичасовой сверхмарафон «Новогодний хоровод». Желаем нижегородским спортсменам, кто в этот момент круг за кругом летает в манеже, легких ног и хороших результатов!
Всем бег 🏃♂️
✅ Вчера, 23 декабря, в Сормовском парке прошел Новогодний забег в формате эстафеты от нижегородский Лиги Героев. Поздравляем с победой команду «Горькие Бегуны» и всех участников с финишем — скользкие дорожки бегу не помеха!
✅ Сегодня СК «Камнеград-НН» провел награждение победителей своего первого клубного Чемпионата и устроил спортивный праздник с беговыми конкурсами, чаем и плюшками у Катера Герой.
✅ А в Саранске продолжается шестичасовой сверхмарафон «Новогодний хоровод». Желаем нижегородским спортсменам, кто в этот момент круг за кругом летает в манеже, легких ног и хороших результатов!
Всем бег 🏃♂️