Друзья, всем доброе утро ☀️
Получили свои фотографии с марафона, нужно поделиться с вами 🏃

По состоянию после: удивительно, но этот марафон прошел без каких либо последствий для организма (только усталость в понедельник с утра, но это база)

Уже вчера катал скоростные отрезки, поэтому все замечательно 😘 (видосик прилагаю)

Всем спасибо за поддержку до/во время/после

Хорошего рабочего ☀️

Сегодня преодолел «АТОМНЫЙ ЗАБЕГ» ⚛️(реально, бежал рядом с АЭС…)⚛️

Несмотря на то, что недели не прошло с марафона, все еще хочу двигаться и носиться, пока зима не наступила 😆 (там уже забегов - по пальцам посчитать)

Что было и что получилось?
- Очень живописные места в Сосновном Бору, в котором я был первый раз ☝

- Слот за 800 рублей, но в нём и футболка и шоппер

- Интересная трасса, было видно АЭС и для меня - это круто

- Провел время в хорошей компании и ещё с 🤘 повидался

Ну и самое главное - поставил новый личный рекорд на 10 км 🕺
Ездил не зря


Да и погода так распогодилась к началу, все было для нас 🙂

Фоторепортаж прилагаю

Ещё немного можно дополнить предыдущий пост😌

Если кратко - влияние бега на организм
До и во время 😆