🌟в эту субботу встречаемся на шейкауте — размяться перед Тверским Полумарафоном. предстартовая пробежка должна быть лёгкой, чтобы растрясти ноги перед тяжёлой нагрузкой, поэтому выбирайте подходящую группу:

9:30 - старт 10км - темп 6.0
10:00 - старт 5км - темп 6.30
10:00 - старт 3км - темп 7.0

встречаемся, как обычно, в @ Surf Coffee на Трёхсвятской, 29. по традиции, шейк с разминкой и заминкой под диджей-сет от dj AN! давайте соберёмся вместе настроиться на крутой старт🐱

возможно, последняя в сезоне – и точно самая яркая и громкая точка поддержки от бежимзафильтровцев, организованная совместно с Kuss.🐱

чтобы вы с кайфом добежали сначала до финиша, а потом и до afterparty, будем максимально громко поддерживать вас на нашем пойнте.)🐱

присоединиться могут все, кто не бежит забег, но хочет побывать в этой крутой атмосфере единства, или уже финишировал и хочет продлить эйфорию.

📍на карте наша точка отмечена цифрой 13 – пересечение наб. Степана Разина и ул. Трехсвятской, 10-й километр круга.

во время забега ищите наши флаги по левую руку – будем кричать, заряжать и придавать сил бежать дальше!

и не стесняйтесь присоединяться к нам поддерживать, будет супер)

точка на карте
56.861677,35.912937
https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bzoom%5D=19&whatshere%5Bpoint%5D=35.912937,56.861677&si=j00cdur9bzax1hkjrgxzumjwrr

собираемся в 9:30