ну что, мы тоже хотим потестировать такой формат. разомнёмся, немного побегаем, замнёмся, пообщаемся и попробуем, что для нас приготовили ребята из пивоварни Острог 😌 . для желающих присоединиться в максимально бережном формате будет б/а пиво.
18+, участие бесплатное, встречаемся в четверг(4 сент) в 19:00 во дворике Кусса
18+, участие бесплатное, встречаемся в четверг(4 сент) в 19:00 во дворике Кусса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👾8👍3😁2❤🔥1🏆1😈1
остальные забеги недели также по плану. итого:
- 3 сент, среда, 20:00 - вечерний забег @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29
- 4 сент, четверг, 19:00 - пивной забег🍻 @kusskebap, Вол. Новгорода, 5
- 6 сент, суббота, 10:00 - кофейный забег☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29
- 3 сент, среда, 20:00 - вечерний забег @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29
- 4 сент, четверг, 19:00 - пивной забег🍻 @kusskebap, Вол. Новгорода, 5
- 6 сент, суббота, 10:00 - кофейный забег☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29
❤12🔥6❤🔥2💘2
бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃♀️ pinned «остальные забеги недели также по плану. итого: - 3 сент, среда, 20:00 - вечерний забег @ Surf Coffee, Трёхсвятская, 29 - 4 сент, четверг, 19:00 - пивной забег🍻 @kusskebap, Вол. Новгорода, 5 - 6 сент, суббота, 10:00 - кофейный забег☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская…»
отлично побегали) удивлён, что многие с сегодняшней пробежки планируют и завтра бегать) приятно 😈
фоточки начали заливать в папку
drive.google.com/drive/folders/1S0rhw2lxzAxPNk3qQmQI2r48Tb4GU01O
спасибо всем, кто делится с нами фотками после пробежек💗
фоточки начали заливать в папку
drive.google.com/drive/folders/1S0rhw2lxzAxPNk3qQmQI2r48Tb4GU01O
спасибо всем, кто делится с нами фотками после пробежек
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥17🔥6❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡6❤5
привет, соклубники (как правильно? 👎 ).
было пара предложений увеличить дистанции в субботу. вам всё мало) не понимаю, насколько это актуально. давайте пригласим чуть демократии в наш чатик. кто готов побегать 8 км с темпом 6:00 по субботам? ставим 👍. если нужна другая дистанция или темп - пишите в комментарий🙏 ну и при добавлении дистанции в 8км, прошлые дистанции в 3 и 5 останутся
было пара предложений увеличить дистанции в субботу. вам всё мало) не понимаю, насколько это актуально. давайте пригласим чуть демократии в наш чатик. кто готов побегать 8 км с темпом 6:00 по субботам? ставим 👍. если нужна другая дистанция или темп - пишите в комментарий🙏 ну и при добавлении дистанции в 8км, прошлые дистанции в 3 и 5 останутся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14⚡3🦄2🏆1🍓1
реакция вроде однозначная. вангую, что 10 поднятых пальцев соберём, так что давайте завтра тестить 3 дистанции. те, кто хочет бежать 8км - приходите в 9:45, чтобы стартануть раньше и закончить +- вместе со всеми
❤4🔥4
погодка завтра топ для пробежек. давайте планировать! решили добавить дистанцию побольше, итого в нашей копилке:
три группы:
— 3 км в темпе 7 мин/км, сбор в 10:00
— 5 км в темпе 6:30 мин/км, сбор в 10:00
— 8 км ~ 6 мин/км, сбор в 9:45!
участие бесплатное, встречаемся в Surf Coffee на Трёхсвятской, 29. всем бег и фильтр🐱
три группы:
— 3 км в темпе 7 мин/км, сбор в 10:00
— 5 км в темпе 6:30 мин/км, сбор в 10:00
— 8 км ~ 6 мин/км, сбор в 9:45!
участие бесплатное, встречаемся в Surf Coffee на Трёхсвятской, 29. всем бег и фильтр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥6🏆5✍1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥11👏4🏆2
сегодня с другом начали прощупывать маршруты для формата, который добавим в следующем году. длинные дистанции 15-20 км за городом для воскреснего дня. стартовали с набережной. город был, долина нищих была, Волга была, трейл был, поля, лес были, грязька была, карьеры были. а еще у нас была точка поддержки — магазинчик в Домниково на 15-том киллометре с квасом и печеньками😊
закончили мы у церковной лавки в Саватьево с чебуреками и тоже квасом. получился полумарафон, так как сделали пару лишних петель). маршрут оказался сильно лучше, чем ожидал - меньше мусора, очень красивые места, интересные люди вокруг) беру на заметку. первый вариант для названия "бежим за чебуреками"😄
закончили мы у церковной лавки в Саватьево с чебуреками и тоже квасом. получился полумарафон, так как сделали пару лишних петель). маршрут оказался сильно лучше, чем ожидал - меньше мусора, очень красивые места, интересные люди вокруг) беру на заметку. первый вариант для названия "бежим за чебуреками"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31❤🔥11😱3⚡2❤2👏1