бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃‍♀️
645 subscribers
656 photos
96 videos
4 files
188 links
бегаем от Surf Coffee по средам и субботам, в первый четверг месяца от Кусса, посредине месяца лонг 15км. делаем лекции и наводим беговой движ в общем. на связи Вова и Даша, дальше больше. всем бег и фильтр
Download Telegram
🐸итак, подробный план на конец этой недели:

второй год подряд будем проводить shakeout и организуем самую крутую точку поддержки на забеге! а потом, конечно же, afterparty)

🐸в этот раз делаем шейк-аут с Surf Coffee в пятницу в 19:00. эта легкая пробежка проводится, чтобы подготовить тело и голову к предстоящему старту. присоединяйтесь, побежим 3 и 5 км. это не самый привычный формат для нашего города, поэтому давайте эту культуру развивать вместе) 🐱 после пробежки не расходимся, будет вечеринка с диджей-сетом от Mira & Propaganda Machine 💃

🙂в прошлом году у нас была самая классная точка поддержки. и бегуны и мы сами, очень кайфовали от нашего поинта. в этом предлагаем сделать еще круче! у нас был хороший опыт в Казани, поэтому уверены, будет супер! 🩷

наша точка будет находится на Заставе. мы собираемся там в 8:45, но можно будет присоединиться и в процессе.

что будем делать на точке:
• поддерживать наших бегунов и остальных максимально громко и активно
• стрелять из водяных пистолетов
• держать классные поддерживающие (и не очень) плакаты
• снимать на видео пробегающих мимо наших ребят
• кайфовать от процесса,

потому что точка поддержки — это отдельная и нереально крутая командная история🥹
потому что бег — это праздник.


итак:
• пятница, 19:00, шейк-аут в Surf Coffee
• суббота, 8:45 - сбор на точке поддержки, 9:00 - начало забегов
• суббота, 20:00, after party Kuss (выложим анонс позже!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥1383🏆1🦄1
отличный шейк-аут вышел, размялись перед завтрашним забегом, подвигались под классный диджей-сет от Mira, спасибо!

всем бегунам завтра легких ног на забеге, а мы будем поддерживать вас на максимум на нашем месте) вечерком отмечаем это дело в Куссе в 20:00. до завтра 🌸

фото/видео: https://disk.yandex.ru/d/54JBMVzuBnR73Q
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🦄4🤗2
Ну, что отбегали кайфово, поболели за ребят звонко и мокро. Пора и заминаться)
❤6
Forwarded from KUSS
ЗАМИНКА 23.05 🏃‍♂️

После Забег.РФ дружно собираемся у нас выдыхать, есть и восстанавливаться после дистанции.

Делаем традиционный after party для бегунов, друзей бегунов, болельщиков и всех, кто просто хочет провести субботний вечер в хорошем месте. Музыка, берлинеры, спэшл напитки во дворе KUSS.

Всем медалистам закрываем углеводное окно восточными сладостями.
🌭12❤8
на этой неделе немного выдыхаем после насыщенности прошлой)

• среда, 27е мая, 20:00 — вечерний забег 3 и 5км🌙 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• суббота, 30е мая, 10:00 — кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29

будет прохладно - то что нужно для наших горячих пробежек) ждём вас😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🏆3🕊1
бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃‍♀️ pinned «на этой неделе немного выдыхаем после насыщенности прошлой) • среда, 27е мая, 20:00 — вечерний забег 3 и 5км🌙 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 • суббота, 30е мая, 10:00 — кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 будет прохладно - то что…»
Forwarded from KUSS
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В субботу вместе с ребятами из бегового клуба «Бежим за фильтром» провели after party «Заминка» и официально открыли летник.

Ели берлинеры, слушали музыку, пили сидр и наконец-то тусовались на летнике.
🔥13❤8😍6
теплая вечерняя вышла, всем спасибо🥹🫶🏻

https://disk.yandex.ru/d/Du_KhMQapowDlQ
❤‍🔥18🔥4🏆2❤1💯1
в эту субботу беговой план такой:

9:45 — старт группы
• 8 км ~ 6:00
10:00 — стартуют ещё две группы:
• 3 км ~ 7:00
• 5 км ~ 6:30

приходите провести утро вместе🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🥰4👍1🏆1
кайфово пробежались с утра!💔

тут немного фото: https://disk.yandex.ru/d/vORtJD-jdut-Rg
кидайте свои в комментарии)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥9
🐱ребятки, планы на неделю стандартные:

• среда, 3е июня, 20:00 — вечерний забег 3 и 5км🌙 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• суббота, 6е июня, 10:00 — кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29

пивной переносим на следующую неделю, будем отмечать др клуба😜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🥰5🎉2😱1