видим, ваше утро тоже было классным! спасибо за видео-поддержку, активных выходных!🩷
https://disk.yandex.ru/d/tmdER6vPc_72BA
https://disk.yandex.ru/d/tmdER6vPc_72BA
🔥17❤8
Казань
сегодня отлично получилось поддержать ребят, и они хорошо отбегали
завтра 3-го мая, кто хочет поддержать казанских ребят (21/42 км) - присоединяйтесь к точке поддержке на 16-м километре. рядом будет точка поддержки SHU
8:30 утра
Казань, Кремлёвская набережная
как ориентир можно использовать скульптуру Серия Crypto
https://yandex.ru/maps/-/CPSpvTzI
55.801914, 49.132287
11°C, ощущается как 7°C, ясно
сегодня отлично получилось поддержать ребят, и они хорошо отбегали
завтра 3-го мая, кто хочет поддержать казанских ребят (21/42 км) - присоединяйтесь к точке поддержке на 16-м километре. рядом будет точка поддержки SHU
8:30 утра
Казань, Кремлёвская набережная
как ориентир можно использовать скульптуру Серия Crypto
https://yandex.ru/maps/-/CPSpvTzI
55.801914, 49.132287
11°C, ощущается как 7°C, ясно
❤20⚡8🏆7
Forwarded from Елена Кухарук
💘5
записываем планы на неделю! ожидаем солдаут на забегах – все вернулись из Казани и мы наконец дождались теплую погоду😍
• среда, 6е мая, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• четверг, 7е мая, 19:00 - пивной забег 5км 🍻 @kusskebap, В. Новгорода 5
• суббота, 9е мая, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
ждем вас пошуметь, размяться и пробежаться, выпить фильтра во всех видах и покайфовать вместе!🐸 🩷
• среда, 6е мая, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• четверг, 7е мая, 19:00 - пивной забег 5км 🍻 @kusskebap, В. Новгорода 5
• суббота, 9е мая, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
ждем вас пошуметь, размяться и пробежаться, выпить фильтра во всех видах и покайфовать вместе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤11✍2🏆1
пробежка, про которую даже напоминать не нужно) сегодня в 20:00 встречаемся в Surf Coffee и делимся впечатлениями после выходных!
проводим разминку, фоткаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
до встречи💙
проводим разминку, фоткаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
до встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13💘8🔥6🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥20💘9🏆6
ну что, начинаем потихоньку начинать рекордные среды) дальше - больше
фотоньки тут https://disk.yandex.ru/d/w3MMpWFNaEUhqQ, кидайте свои в комментарии ☺️
фотоньки тут https://disk.yandex.ru/d/w3MMpWFNaEUhqQ, кидайте свои в комментарии ☺️
❤14🔥8😱2🥰1😁1
Forwarded from KUSS
Погода наконец-то располагает к тому, чтобы не сидеть дома 😏
В этот четверг бежим 5 км в лёгком темпе, без напряга, с кайфом и хорошей компанией.
На финише: пиво, безалкогольные напитки и тот самый вайб, ради которого всё и затевалось 🍻
Можно приходить одному или брать с собой друзей, место найдётся всем.
Забег бесплатный, но 18+
В этот четверг бежим 5 км в лёгком темпе, без напряга, с кайфом и хорошей компанией.
На финише: пиво, безалкогольные напитки и тот самый вайб, ради которого всё и затевалось 🍻
Можно приходить одному или брать с собой друзей, место найдётся всем.
Забег бесплатный, но 18+
❤17🏆1
топово отбегали! успели до дождичка. люблю наш с вами тёплый вайб во дворике Кусса 😊 . закину анонс - в следующем месяце рассматриваем возможность сделать не пивной, а сидровый забег) посмотрим как оно будет
а еще нас быо 75! это рекорд😈
наши атмосферный фотки, свои кидайте в комменты
https://disk.yandex.ru/d/KuvPQjZRYp5uQA
а еще нас быо 75! это рекорд
наши атмосферный фотки, свои кидайте в комменты
https://disk.yandex.ru/d/KuvPQjZRYp5uQA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31❤15👏7🏆3
завтра все по плану!🏃♂️ маршруты будут другие, в связи с перекрытыми улицами, побегаем по новым тропинкам)
план:
в 9:45 стартует группа на 8км ~ 6.0
в 10:00 стартуют две группы:
• 3км ~ 7.0
• 5км ~ 6.30
зарядимся настроением на пробежке, выпьем горячий фильтр и пообщаемся ☕️
😍 а для желающих поработать над техникой бега и скоростью – Кирилл после нашей пробежки, в 12:00, проведет беговую тренировку на стадионе «Химик». Занятие платное - 600₽
ждем всех желающих!🫶🏻
план:
в 9:45 стартует группа на 8км ~ 6.0
в 10:00 стартуют две группы:
• 3км ~ 7.0
• 5км ~ 6.30
зарядимся настроением на пробежке, выпьем горячий фильтр и пообщаемся ☕️
ждем всех желающих!🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤5🏆1
запоздалый пост из-за отсутствия связи. а нас уже так много, что скоро перестанем влезать на фото, это только радует)
классных выходных!
фото и видео тут: https://disk.yandex.ru/d/qL4oenxEw2emrQ
классных выходных!
фото и видео тут: https://disk.yandex.ru/d/qL4oenxEw2emrQ
❤20🔥15🏆5
на этой неделе спокойно и без суеты набегаем объём😍 и наш любимый лонг добавляем в расписание!
• среда, 13е мая, 20:00 — вечерний забег 3 и 5км🌙 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 • суббота, 16е мая, 10:00 — кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 • воскресенье, 17е мая, 10:00 — лонгран 15км🍃
по прогнозу дождь обещают только в сб и вс во второй половине дня, так что свои километры точно успеем собрать до него😢
увидимся на пробежках, берите кроссовки и хорошее настроение🌸
• среда, 13е мая, 20:00 — вечерний забег 3 и 5км🌙 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 • суббота, 16е мая, 10:00 — кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 • воскресенье, 17е мая, 10:00 — лонгран 15км🍃
по прогнозу дождь обещают только в сб и вс во второй половине дня, так что свои километры точно успеем собрать до него
увидимся на пробежках, берите кроссовки и хорошее настроение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17⚡5🏆3🫡1
бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃♀️ pinned «на этой неделе спокойно и без суеты набегаем объём😍 и наш любимый лонг добавляем в расписание! • среда, 13е мая, 20:00 — вечерний забег 3 и 5км🌙 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 • суббота, 16е мая, 10:00 — кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская…»
сегодня встречаемся в 20:00 в Surf Coffee🥹
поболтаем про выходные (как будто мы давно не виделись), немного разомнёмся, сделаем пару фоток и побежим двумя группами:
3 км ~ 7:00
5 км ~ 6:30
как всегда — спокойно, в своём темпе и хорошей компании, будем ловить вечерний город🌆
до встречи!✨
поболтаем про выходные (как будто мы давно не виделись), немного разомнёмся, сделаем пару фоток и побежим двумя группами:
3 км ~ 7:00
5 км ~ 6:30
как всегда — спокойно, в своём темпе и хорошей компании, будем ловить вечерний город🌆
до встречи!✨
❤23🏆1