вечерняя завтра будет! в 20:00 в Surf Coffee👻
проводим разминку, фоткаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
до встречи завтра!💙
проводим разминку, фоткаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
до встречи завтра!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13⚡3👍3🏆1
отличная вечерняя пробежка😊 надеемся, что в последний раз бегали в куртках в холоде, ждем потепления!
до субботы!
фото/видео:
https://disk.yandex.ru/d/t1OyxpptYhIXYA
до субботы!
фото/видео:
https://disk.yandex.ru/d/t1OyxpptYhIXYA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5
Forwarded from Surf Coffee® Казань
БЕГОВАЯ ЭКСКУРСИЯ
Пятница // 1 мая // 10.00
Шейк-аут ран + беговая экскурсия вместе с основателем Казанского марафона Вадимом Янгировым и GRI. Темп 6:30 — разговорный.
Старт: памятник Мусе Джалилю
Финиш: Surf Coffee® × Iva — общаемся, слушаем диджея и пьём кофе.
Если нужно оставить вещи или машину: в 9.30 можно заехать на Подлужную, оставить всё в кофейне и добежать с группой до старта.
Surf Coffee® × Iva
Подлужная, 56
До встречи!
Пятница // 1 мая // 10.00
Шейк-аут ран + беговая экскурсия вместе с основателем Казанского марафона Вадимом Янгировым и GRI. Темп 6:30 — разговорный.
Старт: памятник Мусе Джалилю
Финиш: Surf Coffee® × Iva — общаемся, слушаем диджея и пьём кофе.
Если нужно оставить вещи или машину: в 9.30 можно заехать на Подлужную, оставить всё в кофейне и добежать с группой до старта.
Surf Coffee® × Iva
Подлужная, 56
До встречи!
❤4
план для тех, кто стартует из Тверского Surf Coffee:
в 9:45 разминается и стартует группа на 8км ~ 6.0
в 10:00 остальные группы:
• 3км ~ 7.0
• 5км ~ 6.30
план для тех, кто стартует в Казани:
• в 8:00 отправляем и активно поддерживаем 10км
• в 11:00 все тоже проделываем с ребятами на 3км
хороших, классных забегов, ребята! легких ног! обмениваемся словами поддержки и классными фотками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘9❤8🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18❤🔥8👍7🏆2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
часть наших ребят на шейк ауте в Казани 🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤10🏆6
для всех тверских в Казани
завтра 2-го мая идём поддерживать ребят, кто бежит 10км. встаём рядом с местным беговым клубом "На Заре"
берём флаги, чак чак, хорошее настроение и идём к светофору с кнопкой у озера Кабан! 7км трассы
08:15 утра
Спартаковская улица, 2к2, Казань
55.781776, 49.124519
6°C (ощущается как 3°C), ясно
после, кто не брал стартовые пакеты ещё - можем сходить вместе
завтра 2-го мая идём поддерживать ребят, кто бежит 10км. встаём рядом с местным беговым клубом "На Заре"
берём флаги, чак чак, хорошее настроение и идём к светофору с кнопкой у озера Кабан! 7км трассы
08:15 утра
Спартаковская улица, 2к2, Казань
55.781776, 49.124519
6°C (ощущается как 3°C), ясно
после, кто не брал стартовые пакеты ещё - можем сходить вместе
❤17🔥6
видим, ваше утро тоже было классным! спасибо за видео-поддержку, активных выходных!🩷
https://disk.yandex.ru/d/tmdER6vPc_72BA
https://disk.yandex.ru/d/tmdER6vPc_72BA
🔥17❤8
Казань
сегодня отлично получилось поддержать ребят, и они хорошо отбегали
завтра 3-го мая, кто хочет поддержать казанских ребят (21/42 км) - присоединяйтесь к точке поддержке на 16-м километре. рядом будет точка поддержки SHU
8:30 утра
Казань, Кремлёвская набережная
как ориентир можно использовать скульптуру Серия Crypto
https://yandex.ru/maps/-/CPSpvTzI
55.801914, 49.132287
11°C, ощущается как 7°C, ясно
сегодня отлично получилось поддержать ребят, и они хорошо отбегали
завтра 3-го мая, кто хочет поддержать казанских ребят (21/42 км) - присоединяйтесь к точке поддержке на 16-м километре. рядом будет точка поддержки SHU
8:30 утра
Казань, Кремлёвская набережная
как ориентир можно использовать скульптуру Серия Crypto
https://yandex.ru/maps/-/CPSpvTzI
55.801914, 49.132287
11°C, ощущается как 7°C, ясно
❤20⚡8🏆7
Forwarded from Елена Кухарук
💘5
записываем планы на неделю! ожидаем солдаут на забегах – все вернулись из Казани и мы наконец дождались теплую погоду😍
• среда, 6е мая, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• четверг, 7е мая, 19:00 - пивной забег 5км 🍻 @kusskebap, В. Новгорода 5
• суббота, 9е мая, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
ждем вас пошуметь, размяться и пробежаться, выпить фильтра во всех видах и покайфовать вместе!🐸 🩷
• среда, 6е мая, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• четверг, 7е мая, 19:00 - пивной забег 5км 🍻 @kusskebap, В. Новгорода 5
• суббота, 9е мая, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
ждем вас пошуметь, размяться и пробежаться, выпить фильтра во всех видах и покайфовать вместе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤11✍2🏆1
пробежка, про которую даже напоминать не нужно) сегодня в 20:00 встречаемся в Surf Coffee и делимся впечатлениями после выходных!
проводим разминку, фоткаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
до встречи💙
проводим разминку, фоткаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
до встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13💘8🔥6🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥20💘9🏆6
ну что, начинаем потихоньку начинать рекордные среды) дальше - больше
фотоньки тут https://disk.yandex.ru/d/w3MMpWFNaEUhqQ, кидайте свои в комментарии ☺️
фотоньки тут https://disk.yandex.ru/d/w3MMpWFNaEUhqQ, кидайте свои в комментарии ☺️
❤14🔥8😱2🥰1😁1