This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤28🔥21💘11🎃3
вечерние пробежки становятся все менее сумрачными, кайф! спасибо за компанию💔
немного фото и видео: https://disk.yandex.ru/d/huGMBbmG6Ro_Eg
немного фото и видео: https://disk.yandex.ru/d/huGMBbmG6Ro_Eg
🔥18🥰14❤9💯4🏆2
кто завтра с нами бегает? 🐸 осталась всего неделя до Казани, продолжаем подготовку)
план:
в 9:45 стартует группа на 8км ~ 6.0
в 10:00 стартуют две группы:
• 3км ~ 7.0
• 5км ~ 6.30
делаем общую фотку после пробежки и идем пить горячий фильтр🫶🏻
встречаемся на нашем месте в кофейне Surf Coffee😊
план:
в 9:45 стартует группа на 8км ~ 6.0
в 10:00 стартуют две группы:
• 3км ~ 7.0
• 5км ~ 6.30
делаем общую фотку после пробежки и идем пить горячий фильтр🫶🏻
встречаемся на нашем месте в кофейне Surf Coffee
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥9🥰2
отличное утро, чтобы сбегать за фильтром, – подумали мы.
ну и классно побегали, всем спасибо!❤️
фото/видео: https://disk.yandex.ru/d/DA0TXtabkpXC9g
ну и классно побегали, всем спасибо!
фото/видео: https://disk.yandex.ru/d/DA0TXtabkpXC9g
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤8👌1
с началом новой недели, ребятки!🐸
планируем забеги в Твери:
• среда, 29е апреля, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• суббота, 2е мая, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
планы в Казани:
• пятница, 1е мая, 10:00 - забег совместно с Казанским Surf Coffee, ул. Подлужная, 56
• суббота, 2е мая - забеги на 3 и 10км
• воскресенье, 3е мая - забеги на 21,1км и 42,2км. afterparty вечером, выложим позже
более подробная информация будет в нашем Казанском чатике:
https://t.me/runtofiltertokazan
хорошей продуктивной недели!
планируем забеги в Твери:
• среда, 29е апреля, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• суббота, 2е мая, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
планы в Казани:
• пятница, 1е мая, 10:00 - забег совместно с Казанским Surf Coffee, ул. Подлужная, 56
• суббота, 2е мая - забеги на 3 и 10км
• воскресенье, 3е мая - забеги на 21,1км и 42,2км. afterparty вечером, выложим позже
более подробная информация будет в нашем Казанском чатике:
https://t.me/runtofiltertokazan
хорошей продуктивной недели!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤11🆒2💘2🏆1
бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃♀️ pinned «с началом новой недели, ребятки!🐸 планируем забеги в Твери: • среда, 29е апреля, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 • суббота, 2е мая, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 планы в Казани: • пятница…»
вечерняя завтра будет! в 20:00 в Surf Coffee👻
проводим разминку, фоткаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
до встречи завтра!💙
проводим разминку, фоткаемся и бежим двумя группами:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
до встречи завтра!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13⚡3👍3🏆1
отличная вечерняя пробежка😊 надеемся, что в последний раз бегали в куртках в холоде, ждем потепления!
до субботы!
фото/видео:
https://disk.yandex.ru/d/t1OyxpptYhIXYA
до субботы!
фото/видео:
https://disk.yandex.ru/d/t1OyxpptYhIXYA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5
Forwarded from Surf Coffee® Казань
БЕГОВАЯ ЭКСКУРСИЯ
Пятница // 1 мая // 10.00
Шейк-аут ран + беговая экскурсия вместе с основателем Казанского марафона Вадимом Янгировым и GRI. Темп 6:30 — разговорный.
Старт: памятник Мусе Джалилю
Финиш: Surf Coffee® × Iva — общаемся, слушаем диджея и пьём кофе.
Если нужно оставить вещи или машину: в 9.30 можно заехать на Подлужную, оставить всё в кофейне и добежать с группой до старта.
Surf Coffee® × Iva
Подлужная, 56
До встречи!
Пятница // 1 мая // 10.00
Шейк-аут ран + беговая экскурсия вместе с основателем Казанского марафона Вадимом Янгировым и GRI. Темп 6:30 — разговорный.
Старт: памятник Мусе Джалилю
Финиш: Surf Coffee® × Iva — общаемся, слушаем диджея и пьём кофе.
Если нужно оставить вещи или машину: в 9.30 можно заехать на Подлужную, оставить всё в кофейне и добежать с группой до старта.
Surf Coffee® × Iva
Подлужная, 56
До встречи!
❤4
план для тех, кто стартует из Тверского Surf Coffee:
в 9:45 разминается и стартует группа на 8км ~ 6.0
в 10:00 остальные группы:
• 3км ~ 7.0
• 5км ~ 6.30
план для тех, кто стартует в Казани:
• в 8:00 отправляем и активно поддерживаем 10км
• в 11:00 все тоже проделываем с ребятами на 3км
хороших, классных забегов, ребята! легких ног! обмениваемся словами поддержки и классными фотками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘9❤8🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18❤🔥8👍7🏆2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
часть наших ребят на шейк ауте в Казани 🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤10🏆6
для всех тверских в Казани
завтра 2-го мая идём поддерживать ребят, кто бежит 10км. встаём рядом с местным беговым клубом "На Заре"
берём флаги, чак чак, хорошее настроение и идём к светофору с кнопкой у озера Кабан! 7км трассы
08:15 утра
Спартаковская улица, 2к2, Казань
55.781776, 49.124519
6°C (ощущается как 3°C), ясно
после, кто не брал стартовые пакеты ещё - можем сходить вместе
завтра 2-го мая идём поддерживать ребят, кто бежит 10км. встаём рядом с местным беговым клубом "На Заре"
берём флаги, чак чак, хорошее настроение и идём к светофору с кнопкой у озера Кабан! 7км трассы
08:15 утра
Спартаковская улица, 2к2, Казань
55.781776, 49.124519
6°C (ощущается как 3°C), ясно
после, кто не брал стартовые пакеты ещё - можем сходить вместе
❤17🔥6
видим, ваше утро тоже было классным! спасибо за видео-поддержку, активных выходных!🩷
https://disk.yandex.ru/d/tmdER6vPc_72BA
https://disk.yandex.ru/d/tmdER6vPc_72BA
🔥17❤8
Казань
сегодня отлично получилось поддержать ребят, и они хорошо отбегали
завтра 3-го мая, кто хочет поддержать казанских ребят (21/42 км) - присоединяйтесь к точке поддержке на 16-м километре. рядом будет точка поддержки SHU
8:30 утра
Казань, Кремлёвская набережная
как ориентир можно использовать скульптуру Серия Crypto
https://yandex.ru/maps/-/CPSpvTzI
55.801914, 49.132287
11°C, ощущается как 7°C, ясно
сегодня отлично получилось поддержать ребят, и они хорошо отбегали
завтра 3-го мая, кто хочет поддержать казанских ребят (21/42 км) - присоединяйтесь к точке поддержке на 16-м километре. рядом будет точка поддержки SHU
8:30 утра
Казань, Кремлёвская набережная
как ориентир можно использовать скульптуру Серия Crypto
https://yandex.ru/maps/-/CPSpvTzI
55.801914, 49.132287
11°C, ощущается как 7°C, ясно
❤20⚡8🏆7