важной целью нашего клуба ставим подготовить участников к тому, чтобы максимально расширить беговой сезон, а по возможности не приостанавливать его совсем.

можно выделить 3 важных составляющих, от которых зависит, будет ли человек бегать осенью/зимой:
1) сформирована ли привычка - на это повлиять можем
2) подготовлен ли с точки зрения одежды - на это повлиять можем
3) погода) - на это повлиять не можем) если будет -20 и кучи снега, бегать будет очень сложно.

готовим лекции по первым двум топикам в сентябре, придём с анонсами 😈

расписание этой недели:

- 27 авг, среда, 20:00 - вечерний забег @ Surf Coffee
- 30 авг, суббота, 10:00 - цветочный забег🌻 @ Surf Coffee x Мята

на следующей неделе добавим новый формат забега 🐱

обратили внимание, что сегодня было сложно бежать, тк на улице много людей и чуть задрали темп. сильно растянулись, рассредоточились. попробуем в следующую среду укомплектоваться в шеренгу по парочкам на старте и поддерживать такой формат до конца. за темпом последим внимательней. если у кого-то есть еще обратная связь, над чем нам стоит поработать - напишите, пожалуйста, в комментарии или скажите при встрече 💗. всем бег и фильтр