как за ноль перевалило народ начал прибавляться) как же комфортно бегать в такую погодку)
https://disk.yandex.ru/d/8umxq2E7WNqY-w
https://disk.yandex.ru/d/8umxq2E7WNqY-w
❤19🔥8🥰5❤🔥3🦄3
Forwarded from А!
В пятницу вышел первый за три года альбом Гарри Стайлса — Kiss All the Time. Disco, Occasionally. Но вернулся он не через глянец и не через вечернее шоу. А через Runner’s World — с Харуки Мураками.
Два марафонца. Писатель и поп-звезда. Разговор о беге, творчестве и том, что значит оставаться собой на виду у всего мира.
Мы перевели интервью — читайте в карточках.
#A@aaamagazine
Два марафонца. Писатель и поп-звезда. Разговор о беге, творчестве и том, что значит оставаться собой на виду у всего мира.
Мы перевели интервью — читайте в карточках.
#A@aaamagazine
🔥12❤5
ну что за погодка сегодня☺️ неудивительно, что нам было так много!
фоточки тут и в комментариях https://disk.yandex.ru/d/GzIflA4LbTD-8w
фоточки тут и в комментариях https://disk.yandex.ru/d/GzIflA4LbTD-8w
🔥22❤13💘3
всем привет. погодка на неделе приятная, как и на прошлой. плановые забеги в среду и субботу, лонг в воскресенье. в начале недели съездим на разведку, и решим, будет ли он в лесу или городе 😊
• среда, 18е марта, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• суббота, 21е марта, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• воскресенье, 22е марта, 10:00 - лонг на 15км, место пока прикидываем
всех ждём на забеги обнажённых коленей💗
• среда, 18е марта, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• суббота, 21е марта, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• воскресенье, 22е марта, 10:00 - лонг на 15км, место пока прикидываем
всех ждём на забеги обнажённых коленей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥8🤣1🏆1
бежим за фильтром завтра вечером в 20:00🏃🏼➡️
две группы:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
разминаемся и заминаемся вместе, обязательно делаем общую фотку и пьем чай на финише🫶🏻
участие бесплатное, запись не требуется, просто приходим!
две группы:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
разминаемся и заминаемся вместе, обязательно делаем общую фотку и пьем чай на финише🫶🏻
участие бесплатное, запись не требуется, просто приходим!
❤20🏆3🔥1
вечерняя пробежка с классной командой🥹
https://disk.yandex.ru/d/s6eU1G070WhIYw
до встречи в субботу, а завтра дадим информацию по воскресному лонгу)
https://disk.yandex.ru/d/s6eU1G070WhIYw
до встречи в субботу, а завтра дадим информацию по воскресному лонгу)
❤18🔥9🏆4🦄1
городской лонг возвращается 🏃♂️
в прошлый раз всем зашел финиш в Куссе, поэтому повторим! пока наши лесные тропинки еще не готовы нас принять, будем наслаждаться городским маршрутом и вкусным стритфудом)👻
встречаемся в это воскресенье 22 марта.
время сбора: 10:00
место сбора: Surf Coffee (Трехсвятская, 29)
побежим 15км, как обычно, ориентируемся на группу, держим комфортный темп 6:30-7:30, поддерживаем друг друга на длительной дистанции!
в этот раз без автобуса — просто встречаемся у кофейни и стартуем вместе.
на финише — кебабы, общение и заслуженный отдых 🌯
для тех, кто еще не бегал с нами лонги — хороший вариант попробовать в городе свои силы. если вам не поддастся эта дистанция, вы всегда с легкостью сможете добраться до финиша и подождать всех там.
запись не нужна, но кто планирует бежать — дайте знать в комментариях, чтобы мы понимали состав 🙌
до встречи!
в прошлый раз всем зашел финиш в Куссе, поэтому повторим! пока наши лесные тропинки еще не готовы нас принять, будем наслаждаться городским маршрутом и вкусным стритфудом)👻
встречаемся в это воскресенье 22 марта.
время сбора: 10:00
место сбора: Surf Coffee (Трехсвятская, 29)
побежим 15км, как обычно, ориентируемся на группу, держим комфортный темп 6:30-7:30, поддерживаем друг друга на длительной дистанции!
в этот раз без автобуса — просто встречаемся у кофейни и стартуем вместе.
на финише — кебабы, общение и заслуженный отдых 🌯
для тех, кто еще не бегал с нами лонги — хороший вариант попробовать в городе свои силы. если вам не поддастся эта дистанция, вы всегда с легкостью сможете добраться до финиша и подождать всех там.
запись не нужна, но кто планирует бежать — дайте знать в комментариях, чтобы мы понимали состав 🙌
до встречи!
⚡9❤6👍4🔥3