наша компания отлично справилась с вечерней пятеркой✨

фото/видео: https://disk.yandex.ru/d/gZsH9TeqRpV8xg

спасибо всем за утренюю пробежку, теперь можно и блинчиков навернуть

фотки https://disk.yandex.ru/d/o_U7iqHt4syReQ

в комменты кидайте свои фотки пробежки... ну или блинов 😊

а есть у нас ребята, кто был на всех шести пивных забегах?

на этой недельке все стандартно, все в режиме!

• среда, 25е февраля, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• суббота, 28е февраля, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29

погодка на неделе будет постепенно теплее, в среду -5, в субботу -3 и снежок ❄️
всех ждем🫶🏻

отличная вечерняя пробежка!✨

фото/видео: https://disk.yandex.ru/d/fiE3BknEPqg7AA
кидайте свои в комменты)

зима прощается по-своему — мокрым снежком 😼

суббота, 28е февраля, 10:00 – кофейный забег @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29

три группы:
9:45 – 8км ~ 6.30
10:00 – 5км ~ 7.0
10:00 – 3км ~ 7.30 и медленнее

по погоде: около 0°, мокрый снег, ощущается как −4° — одеваемся во влагозащиту, берём перчатки, после бега греемся фильтром☕️🐾

всех ждём🫶🏻

нашим друзьям с паркжрана было сложно бежать. кто не уверен в своих силах - рекомендую сегодня воздержаться. в приоритет наш клуб ставит безопасность и удовольствие. тем не менее пейсеры готовы, если вы придёте, то попробуем побегать по каточку)

так, ну что, отделались одним небольшим падением. люди и животные не пострадали)

больше фоток туть
https://disk.yandex.ru/i/kBTPj_KMW_dCEQ

наступила первая неделя марта, поэтому планируйте на этой неделе еще и наш любимый пивной забег🙃

• среда, 4е марта, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• четверг, 5е марта, 19:00 - пивной забег 5км @kusskebap, В. Новгорода 5
• суббота, 7е марта, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29

неделя уже значительно теплее, но и мокрее. надевайте влагозащитные верхние слои.)

Первому весеннему забегу — быть.

Бежим 5 км в лёгком темпе, встречаемся в 19:00 и отправляемся вместе.

На финише нас по традиции ждут имбирные лимонады и пиво.

Участие бесплатное, 18+

завтра – первая пробежка весны🌸 бегаем и отмечаем потепление!

две группы:
3км ~ 7.30
5км ~ 7.0
темп скорректируем по ходу движения, если будет возможность бежать по-быстрее.

сбор в 20:00, до встречи!