завтра в 20:00 собираемся в Surf Coffee🏃🏻➡️🏃🏼♀️➡️ к вечеру будет -13° без осадков❄️
две группы:
3км ~ 7.30
5км ~ 7.0
зима плавно подходит к своему заключению, давайте обсудим: кто уже снаряжался к новому теплому сезону? что-нибудь приобрели к межсезонному/летнему бегу? делитесь в комментариях и задавайте вопросы насчет обуви и одежды, если они есть)
встречаемся завтра – бегаем, общаемся и пьем теплый чай🫶🏻
две группы:
3км ~ 7.30
5км ~ 7.0
зима плавно подходит к своему заключению, давайте обсудим: кто уже снаряжался к новому теплому сезону? что-нибудь приобрели к межсезонному/летнему бегу? делитесь в комментариях и задавайте вопросы насчет обуви и одежды, если они есть)
встречаемся завтра – бегаем, общаемся и пьем теплый чай🫶🏻
❤10
ребят, привет. в субботу традиционный забег от Surf Coffee. еще мы думаем сделать забег на маленицу в воскресенье с блинами в кооперативе 😈
идея нам очень нравится, но боимся перегрузить вас. кто готов побегать в воскресенье в 12:00 с блинами?
идея нам очень нравится, но боимся перегрузить вас. кто готов побегать в воскресенье в 12:00 с блинами?
Anonymous Poll
40%
готов
16%
не готов
44%
не знаю пока/хочу посмотреть результат
наша компания отлично справилась с вечерней пятеркой✨
фото/видео: https://disk.yandex.ru/d/gZsH9TeqRpV8xg
фото/видео: https://disk.yandex.ru/d/gZsH9TeqRpV8xg
❤20🔥13🦄3
зима пока не хочет нас оставлять, поэтому завтра с утра наслаждаемся зимой и сугробами (держитесь, мы еще по ним будем скучать!), бегаем вместе и греемся фильтром ☕️
планируем 3 группы:
9:45 - 8км ~ 6.30
10:00 - 5км ~ 7.0
10:00 - 3км ~ 7.30 и медленнее
по погоде -8° без осадков, комфортно, в меру морозно, до встречи!🫶🏻
планируем 3 группы:
9:45 - 8км ~ 6.30
10:00 - 5км ~ 7.0
10:00 - 3км ~ 7.30 и медленнее
по погоде -8° без осадков, комфортно, в меру морозно, до встречи!🫶🏻
❤16🫡2
спасибо всем за утренюю пробежку, теперь можно и блинчиков навернуть
фотки https://disk.yandex.ru/d/o_U7iqHt4syReQ
в комменты кидайте свои фотки пробежки... ну или блинов 😊
фотки https://disk.yandex.ru/d/o_U7iqHt4syReQ
в комменты кидайте свои фотки пробежки... ну или блинов 😊
❤12🔥5
на этой недельке все стандартно, все в режиме!
• среда, 25е февраля, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• суббота, 28е февраля, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
погодка на неделе будет постепенно теплее, в среду -5, в субботу -3 и снежок ❄️
всех ждем🫶🏻
• среда, 25е февраля, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
• суббота, 28е февраля, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
погодка на неделе будет постепенно теплее, в среду -5, в субботу -3 и снежок ❄️
всех ждем🫶🏻
❤10⚡2🏆1
бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃♀️ pinned «на этой недельке все стандартно, все в режиме! • среда, 25е февраля, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 • суббота, 28е февраля, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29 погодка на неделе будет постепенно…»
завтра в 20:00 собираемся побегать! становится уже теплее, можно пересмотреть свою экипировку)
две группы:
3км ~ 7.30
5км ~ 7.0
ждем на бег и горячий чай🫶🏻
две группы:
3км ~ 7.30
5км ~ 7.0
ждем на бег и горячий чай🫶🏻
❤11🏆2🔥1
отличная вечерняя пробежка!✨
фото/видео: https://disk.yandex.ru/d/fiE3BknEPqg7AA
кидайте свои в комменты)
фото/видео: https://disk.yandex.ru/d/fiE3BknEPqg7AA
кидайте свои в комменты)
❤17🔥8🤗3⚡1
зима прощается по-своему — мокрым снежком 😼
суббота, 28е февраля, 10:00 – кофейный забег @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
три группы:
9:45 – 8км ~ 6.30
10:00 – 5км ~ 7.0
10:00 – 3км ~ 7.30 и медленнее
по погоде: около 0°, мокрый снег, ощущается как −4° — одеваемся во влагозащиту, берём перчатки, после бега греемся фильтром☕️🐾
всех ждём🫶🏻
суббота, 28е февраля, 10:00 – кофейный забег @ Surf Coffee, Трёхсвятская 29
три группы:
9:45 – 8км ~ 6.30
10:00 – 5км ~ 7.0
10:00 – 3км ~ 7.30 и медленнее
по погоде: около 0°, мокрый снег, ощущается как −4° — одеваемся во влагозащиту, берём перчатки, после бега греемся фильтром☕️🐾
всех ждём🫶🏻
🔥9❤4⚡4🕊1
ребят, на улице очень скользко. одеваем кроссовки с самыми цепкими подошвами 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯5🙈3
нашим друзьям с паркжрана было сложно бежать. кто не уверен в своих силах - рекомендую сегодня воздержаться. в приоритет наш клуб ставит безопасность и удовольствие. тем не менее пейсеры готовы, если вы придёте, то попробуем побегать по каточку)
❤13
так, ну что, отделались одним небольшим падением. люди и животные не пострадали)
больше фоток туть
https://disk.yandex.ru/i/kBTPj_KMW_dCEQ
больше фоток туть
https://disk.yandex.ru/i/kBTPj_KMW_dCEQ
🔥22👍6❤2🏆1