самое классное субботнее утро – с ребятами из бегового клуба🏃🏼♀️
☁️ по прогнозу +2 +3, без осадков, тротуары не скользкие – бежать будет более, чем комфортно.
группы:
⚡️8км ~ 6.0 – старт в 9:45
⚡️5км ~ 6.30 – старт в 10:00
⚡️3км ~ 7.0 – старт в 10:00
разминаемся –> фоткаемся 📸 –> бежим свою дистанцию –> греемся на финише фильтром ☕️ и делимся настроением 🫶🏻
☁️ по прогнозу +2 +3, без осадков, тротуары не скользкие – бежать будет более, чем комфортно.
группы:
⚡️8км ~ 6.0 – старт в 9:45
⚡️5км ~ 6.30 – старт в 10:00
⚡️3км ~ 7.0 – старт в 10:00
разминаемся –> фоткаемся 📸 –> бежим свою дистанцию –> греемся на финише фильтром ☕️ и делимся настроением 🫶🏻
❤19🤗3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
отлично побегали. было прям тепло. спасибо всем участникам!
на мой айфон фоток получилось не очень много https://disk.yandex.ru/d/1xsfn8ISsHE8qw
добавляйте свои в комментарии 👯
на мой айфон фоток получилось не очень много https://disk.yandex.ru/d/1xsfn8ISsHE8qw
добавляйте свои в комментарии 👯
🔥20❤17🦄4👍3🏆2👏1
много участников нашего клуба планирует поехать на марафон в Казань 1-3 мая. хочется в этой инициативе чуть объединиться. устроить там shake out вместе с одним из местных беговых клубов, отпраздновать вместе после забега. может поедем вместе, взяв места в поезде поближе. может и гостишку одну выберем. посмотрим.
пока хочется начать это обсуждать и для этого мы заводим чатик https://t.me/+QMx6AFYRVCozZmUy. присоединяйтесь😘
пока хочется начать это обсуждать и для этого мы заводим чатик https://t.me/+QMx6AFYRVCozZmUy. присоединяйтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥7🤝5😁1🤔1🆒1
привет, ребятки. доборого начала недели всем🐱 планы на недельку, значится, такие
- среда, 10 декабря, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffe, Трёхсвятская 29
- суббота, 13 декабря, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffe, Трёхсвятская 29
по погоде будет болтать от +5 до -5. для прозрачности также напишу, что лонг планируем 21-го декабря. можем смело планировать) ждём всех на забеги😈
- среда, 10 декабря, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffe, Трёхсвятская 29
- суббота, 13 декабря, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffe, Трёхсвятская 29
по погоде будет болтать от +5 до -5. для прозрачности также напишу, что лонг планируем 21-го декабря. можем смело планировать) ждём всех на забеги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥8
бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃♀️ pinned «привет, ребятки. доборого начала недели всем🐱 планы на недельку, значится, такие - среда, 10 декабря, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffe, Трёхсвятская 29 - суббота, 13 декабря, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffe, Трёхсвятская 29 …»
анонс для тех, кто любит аниме и не готов завтра бегать с нами)
Forwarded from Афиша «Рельсов»
🎭 Премьера фильма «Стометровка»
📅 Дата: 10.12.2025 19:00 - 10.12.2025 20:30
🏷️ Тип: Кинопоказы
📍 Место: РЕЛЬСЫ (ул. Трёхсвятская, 18а)
💰 Цена: 450 руб.
📝 Описание:
12+ Япония | 2025 | 95 мин | Реж. Кэндзи Иваисава язык оригинала | русские субтитры Смотрим премьеру главного спортивного аниме года! Школьник Тогаси — талантливый спринтер, которому с детства не было равных в беге на 100 метров. Однажды в его школу переводится Комия — бегун с железной волей, но которому не хватает техники. Тогаси начинает обучать Комию, и их дружба постепенно превращается в соперничество. Спустя годы они вновь встречаются на треке, чтобы выяснить, кто же действительно быстрее. ...
📅 Дата: 10.12.2025 19:00 - 10.12.2025 20:30
🏷️ Тип: Кинопоказы
📍 Место: РЕЛЬСЫ (ул. Трёхсвятская, 18а)
💰 Цена: 450 руб.
📝 Описание:
12+ Япония | 2025 | 95 мин | Реж. Кэндзи Иваисава язык оригинала | русские субтитры Смотрим премьеру главного спортивного аниме года! Школьник Тогаси — талантливый спринтер, которому с детства не было равных в беге на 100 метров. Однажды в его школу переводится Комия — бегун с железной волей, но которому не хватает техники. Тогаси начинает обучать Комию, и их дружба постепенно превращается в соперничество. Спустя годы они вновь встречаются на треке, чтобы выяснить, кто же действительно быстрее. ...
❤10🔥10
ребятаааа, сегодня среда, а значит пора бежать за фильтром и заряжаться новогодним настроением!☕️🏃🏼♀️🎄встречаемся в сёрфе в 20:00✨
на улице наконец немного снежно, но не скользко и достаточно тепло – бежать будет кайфово🤌🏻
выбирайте комфортную группу:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
будет классно, если уже сегодня начнем добавлять какую-нибудь новогоднюю атрибутику к беговой форме. для вечерней пробежки супер подойдут светящиеся элементы вроде фонариков или небольших гирлянд💡 мы сегодня тоже уже с собой захватим) ждём всех желающих!💟
на улице наконец немного снежно, но не скользко и достаточно тепло – бежать будет кайфово🤌🏻
выбирайте комфортную группу:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
будет классно, если уже сегодня начнем добавлять какую-нибудь новогоднюю атрибутику к беговой форме. для вечерней пробежки супер подойдут светящиеся элементы вроде фонариков или небольших гирлянд💡 мы сегодня тоже уже с собой захватим) ждём всех желающих!💟
❤16🔥6🤝1
ну что, сегодня добавили лампочек на вечернюю пробежку – выглядит здорово, по средам берем гирлянды с собой и заряжаемся настроением🎄
бежали двумя хорошими большими группами! ребята, спасибо, что приходите поддержать активный образ жизни, вы молодцы🤌🏻
на субботнюю пробежку можно взять с собой тоже что-то новогоднее, например, колпачки 🎅
фотки тут: https://disk.yandex.ru/d/F_AAtpYq1ymWrg
бежали двумя хорошими большими группами! ребята, спасибо, что приходите поддержать активный образ жизни, вы молодцы🤌🏻
на субботнюю пробежку можно взять с собой тоже что-то новогоднее, например, колпачки 🎅
фотки тут: https://disk.yandex.ru/d/F_AAtpYq1ymWrg
❤25🔥11🎄1
ребят, завтра всё в силе, не успеваем только пост написать
⚡️8км ~ 6.0 – старт в 9:45
⚡️5км ~ 6.30 – старт в 10:00
⚡️3км ~ 7.0 – старт в 10:00
завтра утром -7. одевайтесь потеплее💗
⚡️8км ~ 6.0 – старт в 9:45
⚡️5км ~ 6.30 – старт в 10:00
⚡️3км ~ 7.0 – старт в 10:00
завтра утром -7. одевайтесь потеплее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥4☃1
не испугались легкого мороза и классно побегали сегодня утром❄️ спасибо всем, кто присоединился! 🫶🏻
фото: https://disk.yandex.ru/d/1sWJXdKBwx1rcA
фото: https://disk.yandex.ru/d/1sWJXdKBwx1rcA
❤25🔥11🆒2👎1
начинается новая неделя, посмотрим что по планам 👀
- среда, 17 декабря, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трехсвятская 29
- суббота, 20 декабря, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км ☕️ @ Surf Coffee, Трехсвятская 29
- воскресенье, 21 декабря, 10:00, лонг 15км (бежим за чебуреками!)
почти вся неделя +2, поэтому ловите возможность продлить свой беговой сезон, если не любите бегать в мороз❄️🏃🏼♀️
кстати, неделя, когда в расписании стоит лонг – самая классная и эффективная (правда-правда) 🤘🏻
- среда, 17 декабря, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffee, Трехсвятская 29
- суббота, 20 декабря, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км ☕️ @ Surf Coffee, Трехсвятская 29
- воскресенье, 21 декабря, 10:00, лонг 15км (бежим за чебуреками!)
почти вся неделя +2, поэтому ловите возможность продлить свой беговой сезон, если не любите бегать в мороз❄️🏃🏼♀️
кстати, неделя, когда в расписании стоит лонг – самая классная и эффективная (правда-правда) 🤘🏻
❤17🔥9🤝3
вечерняя пробежка уже сегодня! в 20:00 на нашем месте🙃
комфортные группы для новичков и продолжающих:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
тротуары растаяли, скользко не будет, не упускайте возможности побегать по вечернему городу в классной компании💫
план неизменный: разминка —> общее фото 📸 —> бег🏃🏼♀️🏃🏻♂️—> заминка —> чай и разговоры ☕️
хорошего дня, до встречи вечером🤌🏻
комфортные группы для новичков и продолжающих:
3км ~ 7.0
5км ~ 6.30
тротуары растаяли, скользко не будет, не упускайте возможности побегать по вечернему городу в классной компании💫
план неизменный: разминка —> общее фото 📸 —> бег🏃🏼♀️🏃🏻♂️—> заминка —> чай и разговоры ☕️
хорошего дня, до встречи вечером🤌🏻