отлично побегали! спасибо всем, кто пришёл!
музыку сегодня раздавал @gasblow - спасибо за ломанные энергичные ритмы🐄
фоточки тут https://disk.yandex.ru/d/MX8sb0J5BFNQhw, заливаем свои в комменты
всем крутых выходных🐱
музыку сегодня раздавал @gasblow - спасибо за ломанные энергичные ритмы
фоточки тут https://disk.yandex.ru/d/MX8sb0J5BFNQhw, заливаем свои в комменты
всем крутых выходных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤12👏6👍1👾1
ну вот и перешагнули в зиму, давайте посмотрим, что у нас по забегам на этой неделе 😋
- среда, 3 декабря, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffe, Трёхсвятская 29
- четверг, 4 декабря, 19:00 - пивной забег 5км @kusskebap, Вольного Новгорода 5
- суббота, 6 декабря, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffe, Трёхсвятская 29
по погоде всё как на прошлой неделе - комфортно)
- среда, 3 декабря, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffe, Трёхсвятская 29
- четверг, 4 декабря, 19:00 - пивной забег 5км @kusskebap, Вольного Новгорода 5
- суббота, 6 декабря, 10:00 - кофейный забег 3, 5 и 8км☕️ @ Surf Coffe, Трёхсвятская 29
по погоде всё как на прошлой неделе - комфортно)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🏆2
бежим за фильтром ☕️🏙️<— 🏃♀️ pinned «ну вот и перешагнули в зиму, давайте посмотрим, что у нас по забегам на этой неделе 😋 - среда, 3 декабря, 20:00 - вечерний забег 3 и 5км💫 @ Surf Coffe, Трёхсвятская 29 - четверг, 4 декабря, 19:00 - пивной забег 5км @kusskebap, Вольного Новгорода 5 - суббота…»
сегодня бегаем! в 20:00 собираемся у серфа на нашу первую зимнюю пробежку❄️💫 😋на улице комфортно по температуре – вечером будет ближе к 0, не скользко.
выбирайте для себя комфортный темп и дистанцию:
⚡️3км ~ 7.0
⚡️5км ~ 6.30
после бега – заминка и вкусный чай, общаемся и ловим новогоднее настроение вместе✨
(самый классный вариант для этого вечера🦥)
до встречи!🫶🏻
выбирайте для себя комфортный темп и дистанцию:
⚡️3км ~ 7.0
⚡️5км ~ 6.30
после бега – заминка и вкусный чай, общаемся и ловим новогоднее настроение вместе✨
(самый классный вариант для этого вечера🦥)
до встречи!🫶🏻
❤16🔥6
в беговом клубе мечты✨ сегодня состоялась первая зимняя пробежка, а ещё мы отметили день рождения нашей постоянной участницы💫🏃🏼♀️
сейчас бегать на улице суперкомфортно, поэтому, если сегодня вы испугались и не пришли — ждём вас в четверг и субботу на следующих пробежках😋
спасибо всем, кто был!🫶🏻
фотки будут тут: https://disk.yandex.ru/d/dBo6Np452oyYbQ
сейчас бегать на улице суперкомфортно, поэтому, если сегодня вы испугались и не пришли — ждём вас в четверг и субботу на следующих пробежках😋
спасибо всем, кто был!🫶🏻
фотки будут тут: https://disk.yandex.ru/d/dBo6Np452oyYbQ
❤20🔥7👍6☃4👏1🦄1
Forwarded from KUSS
Все готовы?
Уже завтра, 4 декабря, бежим в спокойном темпе 5 км.
На финише согреемся пивом и имбирными лимонадами – всё, как мы любим.
По традиции ждём тебя в 19:00 во дворе на разминку. Приходите сами и берите друзей.
Участие бесплатное, 18+
Давайте покажем декабрю, что холод нас только разогревает.
Уже завтра, 4 декабря, бежим в спокойном темпе 5 км.
На финише согреемся пивом и имбирными лимонадами – всё, как мы любим.
По традиции ждём тебя в 19:00 во дворе на разминку. Приходите сами и берите друзей.
Участие бесплатное, 18+
Давайте покажем декабрю, что холод нас только разогревает.
❤🔥17❤6🔥3😢1
отлично побегали!
много клёвых фоточек получилось, спасибо всем, кто фоткал! свои заливайте в комменты😌
https://disk.yandex.ru/d/ra-8cfMEXW7UPQ
много клёвых фоточек получилось, спасибо всем, кто фоткал! свои заливайте в комменты
https://disk.yandex.ru/d/ra-8cfMEXW7UPQ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25❤7🍾7
самое классное субботнее утро – с ребятами из бегового клуба🏃🏼♀️
☁️ по прогнозу +2 +3, без осадков, тротуары не скользкие – бежать будет более, чем комфортно.
группы:
⚡️8км ~ 6.0 – старт в 9:45
⚡️5км ~ 6.30 – старт в 10:00
⚡️3км ~ 7.0 – старт в 10:00
разминаемся –> фоткаемся 📸 –> бежим свою дистанцию –> греемся на финише фильтром ☕️ и делимся настроением 🫶🏻
☁️ по прогнозу +2 +3, без осадков, тротуары не скользкие – бежать будет более, чем комфортно.
группы:
⚡️8км ~ 6.0 – старт в 9:45
⚡️5км ~ 6.30 – старт в 10:00
⚡️3км ~ 7.0 – старт в 10:00
разминаемся –> фоткаемся 📸 –> бежим свою дистанцию –> греемся на финише фильтром ☕️ и делимся настроением 🫶🏻
❤19🤗3🔥1