плановая субботняя пробежка ждёт вас завтра в гости 🐱

8км ~ 6.0 в 9:45!
5км ~ 6.30 в 10:00
3км ~ 7.0 в 10:00

привет, ребят. на нашей лекции было предложение рассказать о своих беговых осенних/зимних кроссовках. я расскажу свой опыт и планы, а вы делитесь своими)

в прошлом году я не бегал в погоду ниже -10 градусов. у меня были Hoka Gaviota 3. у них сильный протектор для снега и неровностей. чтобы подошва дубела я не чувствовал, но я и не прям эксперт. холод для меня решали тёплые беговые носки. а антискользящие свойства я улучшал спреем, который распылял по подошве песок. о таком говорили на лекции. единственное, что не получалось никак решить - они мокли.

в этом году я буду тестировать Salomon XT-6 Gtx. они пониже, что даст бОльшую устойчивость. подошва будет чуть твердеть, но по отзывам не должно быть критично. с протектором всё хорошо. с антискользящими свойствами не должно быть проблем, но если что - буду использовать свой баллончик. мембрана закроет проблему внешней воды. ну и с тёплыми носками, думаю, не должно быть проблем.

как 100%-й вариант на зиму для себя рассматрваю Norda 001 G+ Spike. но пока не накопил) может в следующем году. канадцы разрабатывали эти модельки именно в контексте холодных условий. материал подошвы устойчив к холоду. мембрана защитит от воды. антискользящая подошва Vibram и шипы закроют вопрос льда.

и чтобы нанести еще немного пользы - рекомендую смотреть модельки, которые рассматриваете тут https://runrepeat.com/ и консультироваться у chat gpt - он иногда подмечает важные детальки.

делитесть своими экспериментами и планами 🐱

подлетели еще крутые фотки и видео от Даши Еранцевой. не могу не запостить 🐱

посмотрите сколько тепла и драйва, которых так не хватает осенью ☺️

мне кажется, мало каким беговым клубам так повезло с участниками! спасибо вам за фотки!

остальное туть https://disk.yandex.ru/d/NWT2hm4sUfu6lg