в среду ждем вас пробежаться по вечернему городу! осенние пробежки - хорошая активность, которая поможет адаптироваться под холодную погоду, рекомендуем их не пропускать)

в 20:00 встречаемся в Surf Coffee, разминаемся и бежим двумя группами:

3км ~ 7.0
5км ~ 6.0

ждем вас на пробежку и чай☕️
захватите с собой фонарики🔦

наша атмосферная вечерняя пробежка ✨

с такой погодой уже можно смело покупать и брать с собой баф и повязку/шапку, чтобы закрывать уши. к субботней пробежке можно успеть приобрести)

делитесь фотками и видео в комментариях. встречаемся в субботу!🫶🏻

ребята! завтра снова проверяем на прочность свою осеннюю экипировку, бежим за фильтром и красивыми пейзажами 🍂

3 субботние группы стартуют:

8км ~ 6.0 в 9:45!
5км ~ 6.30 в 10:00
3км ~ 7.0 в 10:00

добавляем к беговым лукам бафф, шапку/повязку, высокие носки, чтобы чувствовать себя комфортно.
до завтра! 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️