пришло время проводить лето нашим любимым цветочным забегом💔🌻
теперь, уже по традиции, последняя суббота августа начинается с бега, диджей-сета и цветов.

мы планируем наши стандартные группы:
9:30 - 10км ~ 6.0
10:00 - 5км ~ 6.30
10:00 - 3км ~ 7.0

🏃‍♀️ после разминки выбираем комфортную группу, бежим и получаем на финише цветы от @myatatver, делаем общую фотографию и заминаемся под диджей-сет от AN. общаемся, угощаемся напитками и вспоминаем все наши летние активности, а их было много! встречаемся как всегда, в Surf Coffee

до встречи на забеге)

🌼🌼🌼

долгожданный лонгран за чебуреками 🧎

🏃‍♀️30 августа едем в Савватьево на нашу любимую тропинку.
будем бежать 15 километров по лесу — где-то по чистым дорожкам, где-то по грязи, если погода решит добавить немного приключений. без спешки, с разговорами, шутками и остановками, если кому-то захочется.
после пробежки — чай и чебуреки. ради этого, собственно, всё и затевалось 😄

бежим: 🌱 15 км 🌱 темп 6.45–7.00

маршрут трейловый, поэтому воду и что-нибудь перекусить лучше взять с собой. мармеладки тоже никто не отменял. а белые кроссовки — ну, вы сами знаете 😐

📍 стартуем в 10:20 от остановки КСМ-2 / Силикатка. если будете на машине, можно приехать сразу туда — после пробежки отвезём вас обратно к машинам.
🚌 если ехать самостоятельно неудобно, будет автобус от Surf Coffee на Трёхсвятской, 29. отправление в 10:00. вещи можно оставить в автобусе и забрать уже после пробежки.
за нашу доставку, как всегда, спасибо ребятам из 11/35, вы делаете наши километры чуть легче!

📍 трек: https://connect.garmin.com/modern/course/450650090
записаться можно здесь: https://forms.gle/919EcimuwD6nKPEY7
в общем, увидимся в воскресенье. берите воду, кроссовки, которые не жалко испачкать, и хорошее настроение🙂‍↔️