🔑 Ключ к свободе движения — в тазобедренном суставе

Подвижность тазобедренных суставов — это основа свободного и безболезненного движения. Она защищает спину и колени от перегрузок, а также придаёт легкость каждому шагу.

Обязательно сохраните себе и ставьте лайк, если было полезно ❤️

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

🚀 Взрывная сила ног в одном видео!

Филлип и Эдвард в трех упражнениях показывают, как сделать твои ноги сильнее и быстрее. Не упусти шанс прокачать свои тренировки до максимума!

Скорее сохраняй, чтобы не потерять ⚡️

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

❄️ Снег и морозы — не повод отменять тренировки!

Представляем вам новое расписание тренировок и заряд мотивации от ребят из Соликамска! Заходи в наше мобильное приложение, выбирай занятия и покоряй новые маршруты 🆕

⚡️ @RunFactory | 📲 ТРЕНИРОВКИ

🍽 Завтрак, на который хочется бежать даже зимой!

Приглашаем всех на Беговой завтрак Уралхим Run Factory – в эту субботу к нам присоединится Алексей Реунков, двукратный чемпион России в марафонском беге и амбассадор бренда спортивной экипировки BIVIUM ⚡️

После пробежки собираемся за общим столом: тёплая атмосфера, живое общение и возможность задать Алексею любые вопросы – о тренировках, стартах, подготовке и беговом опыте из первых уст 🥰

Подробности:
🗓 31 января, 10:00
📍 Москва, Беговая база (Лужнецкая набережная, 24)
📲 Запись в приложении Run Factory

Начни выходные в правильной компании – среди тех, кто любит бег так же, как ты 💚

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

🆕 Уралхим Run Factory уже в MAX!

Мы запустили канал в мессенджере MAX, чтобы делиться с вами новостями нашего сообщества и быть всегда и везде на связи 📲

💜 Подписывайся на Уралхим Run Factory в MAX

🔝От новичка до профи с Максимом Лобковым

Это упражнение на развитие координации,мобильности тазобедренного сустава поможет тебе улучшить легкость движений, предотвратить травмы и повысить общую физическую эффективность!

Скорее сохраняй, чтобы не потерять 📀

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory