🍊 Приглашаем всех бегунов 26 декабря на Мандариновый забег – праздничную пробежку, которая объединяет от Москвы до регионов
Где бы ты не находился, тебя ждёт:
Все подробности и бесплатная регистрация в нашем мобильном приложении! Забегай, участвуй и уноси не только эмоции, но и крутые призы
Среди участников забега в Москве будут разыграны подарки от партнёра Aquaherb за лучшие костюмированные образы🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥18❤13👍8😍4
Расписание тренировок и новогодних активностей уже ждёт тебя в мобильном приложении и на сайте Run Factory
Кто не тренировался – останется без подарка в Новом году
Ставь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤11🔥3😁3😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наш тренер Максим Лобков наглядно показал комплекс упражнений, который подготовит твои связки и мышцы к тренировке. Эти простые, но важные движения помогут избежать травм и улучшить твою физическую форму!
Не пренебрегай разминкой — она залог успешной тренировки
📲 ЗАПИСЬ |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍14🔥7
Наглядно показываем, как мы готовимся встречать Новый год и чем будем заниматься в оставшиеся дни уходящего года!
А теперь ваша очередь рассказать нам в комментариях о ваших планах на 2025 год
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁25🎅12❤10🎄7👎1🥴1👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эти шесть упражнений помогут тебе укрепить ноги и улучшить навыки бега!
• Сила и баланс: выполняйте упражнения с полной амплитудой и умеренной скоростью
• Ловкость: меняйте направления движений
• Мощность: делайте короткие паузы с концентрацией перед взрывным движением
• Скорость: работайте максимально быстро
• Координация: оставайтесь в устойчивом положении
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27👏8❤7⚡3👍2
Найти простые и действительно полезные советы можно в нашем Новогоднем бинго – смотри, пользуйся и не забудь поделиться с другом
Получится придерживаться всех? Мы поможем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥13🎄4❤🔥1
Открываем
Стартуем из Парка Музеон, бежим 15 км в комфортных группах с темпом от 4:30 до 7:30 – регистрация в мобильном приложении Run Factory! Ждём всех и каждого
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍15🎄9🔥6💯4🤣4❤🔥3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥20🎄12❤7💋2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥12👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥18🔥12🤩5👍3😍2
🍊✨ Мандариновая атмосфера нас очаровала!
Чувствуете цитрусовый запах? Это «Мандариновый забег», который прямо сейчас проходит во всех наших городах присутствия🥰
Ставьте🔥 и делитесь своими фотографиями в комментариях 🍊
📲 ТРЕНИРОВКИ | ⚡️ @RunFactory
Чувствуете цитрусовый запах? Это «Мандариновый забег», который прямо сейчас проходит во всех наших городах присутствия
Ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥47❤🔥20👍10❤6💘4⚡1