🏁 Заключительная контрольная тренировка этого года!

Присоединяйся 14 декабря, 10:00 к «Контрольной тренировке 5К», которая пройдёт на Беговой базе в Лужниках 🏟

Это не просто пробежка – это:
⏱️ Шанс проверить форму и увидеть свой реальный уровень
🏃‍♂️ Почувствовать атмосферу старта
⚡️ Получить заряд мотивации на следующий год
🤝 Пробежать в сильной компании и поймать беговой вайб!

Запись в приложении Run Factory – пора поставить красивую точку в сезоне! До встречи на старте 💥

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

😍 Бегать по такой красоте — одно удовольствие!

Чувствуете запах праздника? 🎄

Скоро мы увидим заснеженные улицы, наряженные к Новому году. А пока наслаждаемся великолепным асфальтом и подготовкой улиц к празднованию 🎄

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ

✌️ Вторая часть от новичка до профи вместе с Филиппом Шабановым!

Повторяй эти упражнения и прокачивай свои навыки! Ставь ❤️‍🔥 и делись видео с друзьями 🤝

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

🗓 Январь 2025 vs Декабрь 2025

Надеемся, вы достигли всего, что загадали в новогоднюю ночь. Если же плановое число тренировок так и осталось мечтой — не страшно!

Новое расписание уже ждёт тебя в приложении. Успей записаться на занятия, чтобы встретить Новый год сильным и без «долгов» перед собой

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

Мы начнём 👇

«а 200 метров - это сколько кругов?»

⚡️ @RunFactory

5️⃣ мощных упражнения на скорость!

Эд наглядно показывает, как стать взрывным, ловким и быстрым. Всё просто: смотри и повторяй ▶️

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory

🎓 Незнание закона не освобождает от ответственности!

Чтобы каждая ваша тренировка в манеже была эффективной и безопасной для всех, давайте соблюдать простой беговой кодекс

В этом видео 5️⃣простых правил для вашей идеальной тренировки!

📲 ЗАПИСЬ | ⚡️ @RunFactory