Моя история началась со 2 класса начальной школы, когда уроке физкультуры мы прыгали в длину. Я была самая маленькая в классе (примерно 120см). Когда очередь дошла до меня учитель сказал: «Оля подошла к линии, присела и как кузнечик улетела на 1м 80см». С тех пор за мной было установлено пристальное внимание)))! Но осознанно и регулярно, не по уговорам и наставлениям, а по своему желанию, я начала тренироваться в 13 лет в конце 8 класса! Это был март, а уже в мае я выиграла Первенство Чувашской республики, а в ноябре выполнила норматив Кандитата в мастера спорта. А дальше меня уже было невозможно остановить!

Благодаря нашим тренировкам люди становятся более уверенными в себе, улучшается выносливость и общее самочувствие. Все это благотворно влияет на рост в карьере и улучшение качества жизни в других сферах. Очень часто получаю обратную связь. Оля, благодаря твоим тренировкам я получил(-а ) повышение, которое долго ждал(-а). Или же люди становятся более открытыми и общительными, прорабатывают свои комплексы. Это и есть мотивация: видеть людей счастливыми!

Научись слушать себя! Расставляй правильно приоритеты и ставь реальные и достижимые цели. Постепенно и поэтапно увеличивай нагрузку. Сбалансированно питайся и уделяй внимание восстановлению!

Для меня бег – образ жизни! Это уже на клеточном уровне))) Самый лучший способ продлить молодость, укрепить здоровье!Движение – это жизнь!

Дизайн интерьера. Очень нравится продумывать и планировочные решения в интерьере. Люблю гулять по улочкам, рассматривать красивые и интересные архитектурные формы!

Видеть ещё больше здоровых, счастливых и уверенных в себе людей на наших тренировках!