УРАЛХИМ RUN FACTORY
7.54K subscribers
2.68K photos
353 videos
888 links
Беговое сообщество людей из разных городов, которых объединяет желание стать лучше 💚💙

Запись на тренировки:
https://taplink.cc/runfactory

ВКонтакте:
vk.com/uralchem.runfactory

Спонсор проекта АО «ОХК «Уралхим»: @uralchem_official
Download Telegram
😉 Открываем летний сезон во всех уголках России!

Три самых солнечных и тёплых месяца уже наступили — самое время выходить на улицу и тренироваться вместе с Уралхим Run Factory🔥

В каждом городе — свои маршруты! Собрали летнюю подборку кадров с нашими атлетами 🥰

Отправляй любимое фото с тренировки и делись в комментариях, какие цели у тебя на летний сезон ✍️

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥10👍8🆒41👏1😍1
🌍🥳 Поздравляем со Всемирным днём бега!

Желаем лёгкого дыхания, уверенных ног и неиссякаемого желания ставить новые личные рекорды! Пускай бег остаётся источником энергии и внутренней силы — в любом темпе, на любой дистанции!

Каждый из вас — часть большой и классной истории! Впереди ещё больше маршрутов, стартов и побед! 😍

⚡️ Уралхим Run Factory
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39🔥19❤‍🔥176👍3🏆3
🤩 💥 Встречайте нового тренера в команде Уралхим Run Factory!

➡️ Владимир Кожухов — опытный бегун и призёр всероссийских стартов, который прошёл путь от юношеских первенств до Кубка России. А теперь готов делиться знаниями с теми, кто хочет бежать дальше, быстрее и с удовольствием!

Достижения:
🟢 Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике
🟢 Призёр Кубка России
🟢 Победитель и призёр всероссийских соревнований
🟢 Призёр первенств России (до 18, до 20 и до 23 лет)

💪 История в спорте:
🟢
С детства занимался лёгкой атлетикой, сначала прыгал. В 14 лет тренер предложила пробежать 3 км — и я опередил второго участника на целый километр. Так началась моя беговая история.

🤜 Мотивация тренировать:
🟢
Мне нравится помогать людям полюбить бег, даже если это непросто. Я люблю вызовы и сложные задачи.

💡 Совет новичкам:
🟢
Постоянство — главный ключ. Каждая тренировка, даже короткая, приближает к цели.

💬 Что для меня бег:
🟢
Это любовь, к которой я пришёл не сразу — но которая помогает справляться с любыми трудностями.

🕹️ Хобби:
🟢
Компьютерные игры — иногда лучший способ отвлечься.

🎯 Цели на этот год:
🟢
Выполнить норматив мастера спорта на дистанции 3000 м с препятствиями
🟢
Пробежать 10 км близко к 30 минутам
🟢
Участвовать в полумарафоне и улучшить результат

Почему тренируешь у нас:
🟢
Уралхим Run Factory — это шаг вперёд: команда, поддержка, рост и настоящая спортивная атмосфера.


📍Персональные тренировки и дистанционное сопровождение

Запись по номеру телефона беговой базы: +7 (916) 737 30 50


⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2216👍10👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️ Важное напоминание: Уралхим Run Factory всегда рядом ❤️‍🔥

Тренировки и поддержка любимого клуба уже в мобильном приложении и на сайте 💻

Скачивай, записывайся и увидимся на старте 🥰

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥14😍1
🤩 Уралхим Run Factory набирает пейсмейкеров в команду!

🗓 6 дней, чтобы стать частью комьюнити! Мы ищем тех, кто готов бежать ради команды и общего результата💥

🎯 Условия участия в конкурсе:
⚪️ Умение держать темп 5:30 / 6:00 / 6:30 на дистанциях 10–25 км
⚪️ Опыт забегов на 10 и 21 км
⚪️ Готовность выходить на длительные тренировки с Уралхим Run Factory по выходным

🎁 Мы предоставим тебе:
🔵 Экипировку пейсмейкера от Run Factory
🔵 Слоты на старты
🔵 Доступ к беговой базе в Лужниках

Хочешь стать ориентиром?
📩 Пиши нам на почту
✍️ В письме — фото, ссылки на соцсети (Инстаграм, ВКонтакте), возраст, ваш текущий беговой клуб, немного информации о себе.

7 по 12 июня — приём заявок в команду

Быть пейсмейкером — значит вести за собой. Задавать темп, придавать команде уверенность и силу. Присоединяйся! 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🔥16👍124😍1💯1
🤝🤝 Начинаем неделю со знакомства с тренером Уралхим Run Factory – Ольгой Романовой!

🔝 Мастер спорта России международного класса по легкой атлетике
🏆 Чемпионка Европы, России и победительница множества международных стартов (10.000м – Голландия, 5км – Испания, кросс – Швейцария, кросс – Бельгия)
📚 Образование: Педагог по физической культуре и спорту

Личные Рекорды:
⏱️ 5 км – 15:30
⏱️ 10 км – 31:50
⏱️ Полумарафон – 1:11:00

🎙 История в спорте:
Моя история началась со 2 класса начальной школы, когда уроке физкультуры мы прыгали в длину. Я была самая маленькая в классе (примерно 120см). Когда очередь дошла до меня учитель сказал: «Оля подошла к линии, присела и как кузнечик улетела на 1м 80см». С тех пор за мной было установлено пристальное внимание)))! Но осознанно и регулярно, не по уговорам и наставлениям, а по своему желанию, я начала тренироваться в 13 лет в конце 8 класса! Это был март, а уже в мае я выиграла Первенство Чувашской республики, а в ноябре выполнила норматив Кандитата в мастера спорта. А дальше меня уже было невозможно остановить!


💪 Мотивация тренировать:
Благодаря нашим тренировкам люди становятся более уверенными в себе, улучшается выносливость и общее самочувствие. Все это благотворно влияет на рост в карьере и улучшение качества жизни в других сферах. Очень часто получаю обратную связь. Оля, благодаря твоим тренировкам я получил(-а ) повышение, которое долго ждал(-а). Или же люди становятся более открытыми и общительными, прорабатывают свои комплексы. Это и есть мотивация: видеть людей счастливыми!


Советы новичкам:
Научись слушать себя! Расставляй правильно приоритеты и ставь реальные и достижимые цели. Постепенно и поэтапно увеличивай нагрузку. Сбалансированно питайся и уделяй внимание восстановлению!


🧬 Бег для Ольги – это:

Для меня бег образ жизни! Это уже на клеточном уровне))) Самый лучший способ продлить молодость, укрепить здоровье!Движение это жизнь!


🎨 Хобби:
Дизайн интерьера. Очень нравится продумывать и планировочные решения в интерьере. Люблю гулять по улочкам, рассматривать красивые и интересные архитектурные формы!


🎯 Цель на этот год:
Видеть ещё больше здоровых, счастливых и уверенных в себе людей на наших тренировках!


📍Тренировки: Беговая база, Лужники
Понедельник и Среда, 19:15 — Групповая тренировка по подготовке к забегу на 42км


⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3621😍5❤‍🔥1💯1
😌🔥В команде Уралхим Run Factory новый драйвер и вдохновитель!

➡️ Эдвард Вожов — спортсмен с волевым характером и большим бэкграундом, который не просто бегает, а живёт спортом и готов помочь каждому раскрыть свой беговой потенциал!

Достижения:
🟢 Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике
🟢 Чемпион России среди юношей до 18 лет в эстафетном беге 4х400
🟢 Чемпион России среди юношей до 18 лет в эстафетном беге 4х100
🟢 Серебряный призёр Всероссийских соревнований среди юношей до 18 лет в беге на 200 м
🟢 Финалист различных Всероссийских соревнований


💪 История в беге:
🟢
С детства я обожал скорость и соревнования. Учитель физкультуры заметил мой талант и передал меня тренеру, родители поддержали — так и начался мой путь в лёгкой атлетике.


🤜 Мотивация тренировать:
🟢
Я помню, как важна была поддержка наставников на моём пути. Теперь хочу быть тем, кто помогает другим двигаться к своим целям.


💡 Советы новичкам:
🟢
Не сравнивайте себя с другими — ваша уникальность и индивидуальный прогресс важнее всего.


💬 Что для тебя бег:
🟢
Бег — это постоянный рост, преодоление преград и удовольствие от каждого шага.


🤩 Хобби:
🟢
Люблю горячие источники и слушать интересные подкасты.


🎯 Цели на этот год:
🟢
Оставаться в отличной форме и выступать на новых соревнованиях.


Почему тренируешь у нас:
🟢
Уралхим Run Factory — это команда, которая даёт поддержку и вдохновляет на большие достижения.


📍 Персональные тренировки и дистанционное сопровождение
Запись по номеру беговой базы: +7 (916) 737 30 50

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18👍129🔥6
☀️ Почувствуй лето с новым форматом Лонг рана!

Хочешь узнать столицу со всех сторон? Тогда присоединяйся 15 и 29 июня к длительным пробежкам Уралхим Run Factory по Садовому кольцу😍

Выбирай подходящий темп и дистанцию:
🔝 Группа А, 9:00 (16 км) – встречаемся у памятника «Торжество труда» в Парке Музеон;
⚡️ Группа В, 9:40 (8 км) – точка старта у метро Сухаревская, 2 выход

⏱️ Группы с темпом: 5:30, 6:00 и 6:30 мин/км. Регистрируйся в мобильном приложении Run Factory (локация: Москва) и вперёд за новыми рекордами🏅

Ставь 💚, зови друзей и закрывай кольца подвижности по-новому💪

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2014👍10
🇷🇺 Поздравляем с Днём России!

🇷🇺 Этот праздник — про гордость за страну, великую историю и силу людей, которые не останавливаются на пути к своей цели.

💚Пусть бег будет лёгким, мечты — близкими, а путь — наполнен вдохновением!

😀😃😁🤣🙂🥰🙃🙃 ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉25❤‍🔥10🙏53🫡3👀2🤬1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не знаем как ты, но когда мы бегаем, точно не плачем 😁

Эмоций много — выход только один 👇

📱 App Store
📱 Play Market
📱 App Gallery

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣9🔥6😁32😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥208👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1513👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥199👍1
📸 Фото со второго «Джерси-рана» уже готовы

Переходите по ссылке, чтобы найти себя!

Спасибо, что не испугались погоды и пробежали с нами! До встречи на следующих забегах 💚
17🔥11👍4