Фабрика бега в Уралхим Run Factory — это не про рекорды, а про рост 🔝

Всё ещё думаешь, что «быстро — значит не для меня», тогда у нас есть повод тебя в этом переубедить 😏

🔥Тренер — мастер спорта международного класса Константин Шабанов, который покажет, как развивать скорость, выносливость и аэробную мощность без перегруза и травм.

А именно 👇
➡️можно ли совмещать бег на выносливость и скорость без вреда
➡️как работать над техникой правильно, независимо от уровня подготовки
➡️3 упражнения для восстановления после интенсивной тренировки

💡 Неважно, ты только начинаешь или уже давно в беге — всё построено так, чтобы каждый независимо от уровня чувствовал себя уверенно! Просто приходи и убедись в этом сам!

📍Тренировки: каждую среду в 19:30 на беговой базе. Регистрация — в приложении 📲

🆙 ФАБРИКА БЕГА | ⚡️ ПОДПИСКА

💥🥳ВЫИГРАЙ СЛОТ НА МАРАФОН «БЕЛЫЕ НОЧИ» БЕСПЛАТНО!

5 июля в Санкт-Петербурге снова засияют «Белые ночи» — один из самых красивых марафонов страны. Запускаем розыгрыш слотов в преддверии главного летнего старта! 🫰

🎁 ПРИЗЫ — 15 СЛОТОВ СРЕДИ КОТОРЫХ:
✅10 слотов на 10 км
✅5 слотов на 42.2 км

❗️Один слот — один участник. Ты сам выбираешь дистанцию, если окажешься среди победителей.
Выбор очередности зависит от твоего места, которое определит бот.

🤓УСЛОВИЯ
✅Подписка на TG Уралхим Run Factory
✅Подписка на группу ВК Уралхим Run Factory
🔛 Нажать кнопку «ХОЧУ СЛОТ»

🤖Бот автоматически определит 15 победителей 26 мая в 12:00. Отправляй друзьям, так шанс получить слот гораздо выше, всем удачи!

🤩 Вспоминаем атмосферу забега «Салют Победы»!

Впечатления, победные эмоции и невероятный драйв – всё это в нашем итоговом видео!

Ставь «❤️‍🔥» и делись обратной связью о забеге в комментариях✍️

Спасибо нашим партнерам 🤝
@bankvtb
@proteam_sport
@oldoskids
@DiscoverFitness
@lazutinka

⚡️ @RunFactory | ❄️ @SkiFactory

Они выбрали быть счастливыми🤌

Хочешь так же? Нужно лишь ⬇️
✅ Присоединиться к беговому завтраку с рекордсменкой России — Екатериной Авериной
✅ Записаться на тренировку в приложении Уралхим Run Factory
✅ Участвовать в розыгрыше слотов на марафон «Белые Ночи»

За выполнение ➕1️⃣🔠🔠 к карме и хорошему настроению!

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ

🎉 Результаты розыгрыша!

🏆 Победители:

1. Oxana (@Oxana_Kocherova)
2. Марина (@MarinaIvanovaa)
3. Иван (@Ivan_boxer)
4. Maria (@manyapushkina)
5. Евгения
6. Дмитрий
7. Rene Music (@ms_R_M)
8. Yulia (@kiseleva_yulia)
9. Александра (@Umka1108)
10. Сергей (@SergeySamoilov)
11. Алексей (@udav_w)
12. Igor (@IgorZ2303)
13. Ivan (@zubrich86)
14. da-volshebno (@da_volshebno)
15. Mariya

✔️Проверить результаты

Всем спасибо за участие, сегодня свяжемся со всеми победителями💚

😎Знакомьтесь с тренером из Воскресенска — Дмитрием Саловым!

➡️Дмитрий пришёл в лёгкую атлетику не в детстве, а уже в университете — и с тех пор не отпускает бег больше 15 лет. Сегодня он помогает другим совмещать тренировки с работой, семьёй и жизнью — и при этом прогрессировать и бить личные рекорды!

✅ Достижения:

🟢

Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике

🟢

Победитель и призёр забегов от 5 км до марафона

🟢

Профильное образование: «инженер по автоматизации»

🟢

Переподготовка по направлению «тренер по лёгкой атлетике»

⤵️ История в спорте:

🟢

В детстве бегом не занимался, но спорт любил. Футбол в универе не сложился — зато хорошо пробежал тест на физре, и тренер позвал в лёгкую атлетику. Так начался мой беговой путь — через университет, соревнования и любовь к дистанции.

⤵️Мотивация тренировать:

🟢

Я добился своих результатов сам — и знаю, как встроить бег в обычную жизнь. Хочу делиться этим опытом с теми, кто так же совмещает тренировки с работой и семьёй.

⤵️Советы новичкам:

🟢

Заканчивайте тренировки с ощущением, что могли бы ещё. Это главный принцип для прогресса без перетренированности.

⤵️Что значит бег:

🟢

Это мой способ самореализации в любительском спорте.

⤵️Хобби:

🟢

Подкасты, особенно про спорт, и чтение научной литературы.

🌟 Цели на этот год:

🟢

Два марафона. Хочу обновить личник хотя бы на одном из них!

📍Тренировки: г. Воскресенск, Докторовское озеро, ул. Докторова 2а —
каждый четверг в 19:00

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ

🫶 Тренировка всей семьей с Уралхим Run Factory!

Приглашаем всех желающих отметить День защиты детей в Лужниках и провести 1 июня по-спортивному💪

В программе:
🤩 Тренировка для детей с Константином Шабановым!
⚡ Комплексная беговая тренировка для взрослых с тренером (5км + беговые и функциональные упражнения)

Начни лето с праздника и движения – регистрация в мобильном приложении Run Factory💚

⚡️ @RunFactory | 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ

🤝 Спасибо, Банк ВТБ – вместе создаём события, которые остаются в памяти!

Благодарим нашего официального партнёра Банк ВТБ за поддержку и участие в организации забега «Салют Победы»🎇

Благодаря вашей помощи 11 мая мы не просто пробежали дистанцию – мы отдали дань памяти, объединили поколения и зарядились настоящим спортивным духом🤩

Банк ВТБ – универсальный банк и надёжный партнёр, поддерживающий не только экономику страны, но и развитие массового спорта💙

Преимущества зарплатной карты Банка ВТБ:
⚡️ Бесплатные переводы через СБП
⚡️ Бесплатные смс и пуш-уведомления
⚡️ Снятие наличных в любом банкомате страны
⚡️ Кешбэк в 4 категориях вместо 3 для обычных клиентов
⚡️ Дополнительно 2 п.п. к ставке по накопительному счету с 4 месяца
⚡️ Дисконт до 1,5 п.п. на ставку по кредитным продуктам.

🙌 Банк ВТБ – не просто банк, это партнёр, с которым хочется идти на старт снова и снова!

⚡️ Уралхим Run Factory 🤝 Банк ВТБ

Реклама: ПАО «БАНК ВТБ»
ИНН: 7702070139
Erid: 2VtzqxV4N6Z

📲😎 Свежий график — свежие цели!

Ныряй в приложение Уралхим Run Factory — новое расписание уже там 👀 Записывайся на тренировки, находи время под себя и бегай в кайф!

☀️ А 1 июня отмечаем День защиты детей в Лужниках:
👧 Детская тренировка с Константином Шабановым
🔥 Взрослая беговая с функциональной частью — всё как мы любим!
📲 Регистрация — в приложении

⚡️ @RunFactory