👨‍🚀С Днём авиации и космонавтики!

Сегодня повод вспомнить, что границ не существует — ни в космосе, ни в жизни, ни на пробежке. Желаем всегда двигаться вперёд — к новым целям, новым маршрутам и открытиям🚀

🌟Космос ближе, чем кажется — особенно, когда бежишь к нему с кайфом и с Уралхим Run Factory!

Знакомим с тренером, который кардинально изменил свою жизнь через спорт и вдохновляет на это других! Несмотря на поздний старт, Андрей Исмоилов участвует в гонках, трейлах и мотивирует новичков в любом возрасте🔥

✅Достижения:

🟢Призёр соревнований по гонкам с препятствиями (OCR)
🟢Инструктор по гонкам с препятствиями
🟢Призер и финишер ультрайтрейлов
🟢Амбассадор бренда спортивных приложений adidas (2018-2022)
🟢Тестировщик испытаний спортивного шоу Титаны (второй сезон)
🟢Тренерский стаж — 5 лет

⤵️История в беге, OCR и функциональных тренировках:

В 2013 году впервые поучаствовал в благотворительном забеге и понял, что нужно менять образ жизни. С 2016 года увлекся гонками с препятствиями в различных форматах и с 2021 года стал работать инструктором. Чтобы подготовиться к гонкам, активно тренировал бег, занимался кроссфитом.
В 2020 году впервые пробежал 100 км на

Grut Ultra

, а в 2024 занял второе место в возрастной категории на горном трейле 55 км в Чечне.

⤵️Мотивация тренировать:

Я сам прошел путь от офисного айтишника до активного спортсмена и понимаю, насколько спорт важен в любом возрасте, для сохранения здоровья и улучшения качества жизни. Искренне рад вовлекать новичков в функциональные тренировки, помогать бегунам улучшать результаты за счет более всестороннего развития. Продолжаю учиться новому в спорте и применять это в своей работе и тренировках.

⤵️Советы новичкам:

1. Начните!)
2. Не бойтесь пробовать новое, не буксуйте в привычной колее.
3. Если еще не делали этого, пробегите легкий трейл, а если уже - попробуйте горный. Вам понравится!
4. Хороший бег - это не только ноги, но и сильный кор, хорошая мобильность и координация
5. Используйте современные технологии, чтобы улучшить результаты

⤵️Как бег и OCR помогает в жизни:

Бег - это лучший психолог и отличная медитация. А гонки с препятствиями круто развивают стрессоустойчивость и выносливость.

⤵️Ритуалы перед соревнованиями:

Расписать четкий план, визуализировать трассу мысленно, проверить снаряжение.

⤵️Хобби помимо бега:

Работаю в IT, занимаюсь внедрением ИТ систем разного уровня. В качестве хобби - графический дизайн, генеративная графика, веду соцсети.

⭐️Цели на этот год:
Продолжить обучение, повышая спортивную квалификацию, пробежать красивый трейл в Норильске.

📌Тренировки: Москва, м. Минская / Парк Победы, каждый четверг в 19:30, формат: ОФП / HIIT, тренировки с собственным весом

🆙 ПРИЛОЖЕНИЕ | ⚡️ ПОДПИСКА

🫵Твоя беговая эволюция начинается здесь и сейчас!

Ты можешь просто бегать.
А можешь — расти, улучшать технику, кайфовать и тренироваться с лучшим🔥

Фабрика бега в Уралхим Run Factory — это новый формат тренировок, о котором расскажет наш амбассадор — Ярослав Качер

✅тренировки для любого уровня
✅индивидуальный подход
✅техника, которая реально работает
✅крутое оборудование и уютная база
✅поддержка команды Уралхим Run Factory

Скорее присоединяйся и
регистрируйся в нашем приложении ⚡️

💚 — если показываем и рассказываем, о каждом формате тренировок вместе с нашим амбассадором!

🆙 ФАБРИКА БЕГА | ⚡️ ПОДПИСКА

🔔 Подводка – ключевой этап перед стартом любых соревнований!

До Московского полумарафона остаётся совсем немного, и важно грамотно распределить силы и сохранить баланс💪

Выстраивай последние дни подготовки вместе с Уралхим Run Factory🥰
✅ Рабочий темп
✅ Восстановление
✅ Ментальная настройка
✅ Питание

🍏 Тренировка пройдёт при поддержке GEL4U – эксперта в сфере спортивного питания для циклических видов спорта!

📲 Регистрация доступна в приложении! Готовимся с умом – бежим с огнём🔥

🆙 ПРИЛОЖЕНИЕ | ⚡️ ПОДПИСКА

🎯 Попадание в цель – это тренировки, которые подходят всем!

Новое расписание сессий уже доступно в приложении Run Factory и на нашем сайте💻

Сложности с установкой приложения? Мы поможем✅
📲 Скачивай по ссылке: https://taplink.cc/runfactory или записывайся через сайт: runfactory.ru/account

Успей на свои любимые занятия – беговой завтрак, лонграны, индивидуальные тренировки уже ждут тебя💚

🆙 ФАБРИКА БЕГА | ⚡️ ПОДПИСКА

🕊️💚С праздником Светлой Пасхи!

Пусть здоровье, бодрость и весеннее настроение всегда будут с вами! Удачи и новых спортивных достижений! 🫶

⚡️ Уралхим Run Factory

😏Знакомьтесь с тренером из Перми — Дарьей Мясниковой!

🟢С раннего детства влюблена в лёгкую атлетику, Дарья прошла путь от юной спортсменки до преподавателя и организатора соревнований. Сейчас она вдохновляет на беговое движение в родном регионе и возвращается на старты уже в новом формате — как любитель и наставник. Дарья точно знает, как сделать спорт не обязанностью, а настоящим удовольствием! 💪

✅ Достижения:

🟢

Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике

🟢

Многократная победительница и призёр соревнований Перми и Пермского края

🟢

Участница чемпионатов России и первенств ПФО

🟢

Преподаватель теории и методики лёгкой атлетики

🟢

Организатор и судья легкоатлетических соревнований

🟢

Тренер-преподаватель по физической культуре

⤵️ История в спорте:

Мне было 11, когда родители предложили попробовать лёгкую атлетику у знакомого тренера. Я согласилась — и влюбилась с первых же тренировок. Меня вдохновляли ребята из группы: их настрой, успехи, целеустремлённость. Я была самой младшей, но именно это разжигало азарт и желание расти. С тех пор спорт меня не отпускает.

⤵️ Мотивация тренировать:

Я обожаю живое общение и искренне восхищаюсь нашими любителями. Эти люди вдохновляют, заряжают и доказывают: бег — это не просто про скорость, это про характер, про внутреннюю силу. Для меня большая честь быть рядом с теми, кто начинает, пробует, не боится.

⤵️ Советы новичкам:

1. Ребята, поверьте, надкостницы перестанут болеть!
2. Не сравнивайте себя с другими — слушайте своё тело.
3. Самый трудный шаг — это прийти на тренировку. Если вы уже здесь, — вы молодцы!

⤵️ Что значит бег для неё:

Бег — это способ перезагрузки, способ расслабить голову и найти внутренний баланс.

⤵️ Хобби помимо бега:

Работа в

Уралхим Run Factory

стала для меня настоящей отдушиной. Неожиданно — но очень органично. А ещё я по образованию художник и иногда возвращаюсь к кисти. Творчество — как и спорт — даёт свободу.

⤵️ Цели на этот год:

Вернуться в бег уже в любительском формате и принять участие в нескольких стартах — с радостью, свободой и вдохновением!

📌Тренировки: г. Пермь, манеж Спартак, в каждую среду в 19:00 и субботу в 10:00

⚡️ Уралхим Run Factory