🌈Почувствуй красоту города в движении!

Беговая экскурсия с Уралхим Run Factory — это не просто пробежка, а настоящий диалог с городом. Ты ощутишь её ритм в стуке сердца, откроешь для себя её тайны и погрузишься в атмосферу, где спорт, история и красота сливаются в единый поток энергии! ❤️

↗️ В программе:
🔵Увлекательный маршрут по Хамовникам и Лужникам
🟣Поддержка и истории от тренера
🔵Комфортный темп и дружеская атмосфера
🟣Панорамные виды на город
🔵Возможность сделать незабываемые кадры

🆕 Новое расписание – уже в приложении!
🛫Успей записаться в приложении Run Factory – места разлетаются быстрее, чем твой личный рекорд!

⚡️ #УралхимRunFactory #Бег #БеговаяЭкскурсия #Тренировки

💥Бодро врываемся в рабочую неделю!

Самое время, чтобы начать! Тренируйся с лучшими — достигай большего с Уралхим Run Factory 😏

😁 — чисто я, когда собираюсь на тренировку
😈 — уже записался
😢 — много работаю

⚡️ Уралхим Run Factory

🔥Сегодня познакомим тебя с нашим тренером из Соликамска, который живёт бегом и помогает другим достигать больших высот. Встречаем — Роман Коваль

✅Достижения:

🟢Мастер спорта по лёгкой атлетике
🟢Призёр Чемпионата России и первенства России по молодёжи на 1500 м
🟢Призёр Чемпионата России в категории мастерс на 10 км
🟢Неоднократный победитель Всемирных и Европейских игр среди полицейских и пожарных
🟢Член сборной команды России 2006-2008 гг.
🟢Тренерский стаж — 5 лет

⤵️История в беге:

Бегом увлёкся ещё в школе. Хотя родители были против, я вдохновился марафоном, который увидел по телевизору, и с тех пор решил, что обязательно пробегу марафон, когда вырасту.

⤵️Мотивация тренировать:

Самое вдохновляющее — это искренние эмоции и радость моих учеников после тренировок. Это даёт не только мотивацию, но и огромную ответственность, ведь я хочу, чтобы их путь в бег был успешным и интересным.

⤵️Советы новичкам:

Не сравнивайте себя с другими. Важно найти наставника и идти своим, уникальным путём.

⤵️Как бег помогает в жизни:

Бег учит преодолевать трудности и идти вперёд, несмотря на все сложности. Это помогает не только в спорте, но и в жизни.

⤵️Ритуалы перед соревнованиями:

Мой главный ритуал — не брать в руки телефон в день старта и избегать кофе за три дня до гонки.

⤵️Хобби помимо бега:

Очень люблю создавать видеоконтент и снимать на мобильный телефон.

⭐️ Цели на этот год:

Хочу участвовать в новых стартах и в свои 51 год пробежать 10 км за 35 минут.

👇Тренировки:
📍Соликамск, каждую среду в 20:00 и субботу в 14:30 по адресу: Дом спорта Калиец

⚡️ Уралхим Run Factory

‼️ Внимание! Это не учебная тревога – это профессиональный подход к делу!

Встречай новую рубрику «Вопрос – Ответ», в которой ты можешь задать любой вопрос нашим тренерам – и получить развернутый ответ в прямом эфире▶️

Как принять участие:
✅ Пиши свой вопрос в комментариях под этим постом!
⁉️ Мы выберем самые интересные.
💪 Тренер ответит на них в прямом эфире (в формате кружочков) – и поделятся профессиональными советами и инсайтами!

🗓 27 марта в 18:00
📍 Подписывайся на наши соцсети и следи за новостями!

Не стесняйся – спрашивай о технике, нагрузке, питании или восстановлении! Твои вопросы – наша мотивация💚

Пиши в комментариях – тренеры уже готовы к ответам💡

⚡️ #УралхимRunFactory #Бег #ТренерыОнлайн #ВопросОтвет

😏⭐️Техника бега, которая приведёт тебя к результату!

💚Дорога к идеальному бегу начинается здесь и сейчас!

Инновационное тестирование на беговой дорожке в Уралхим Run Factory — это шанс узнать, как улучшить свою технику и избежать ошибок, мешающих прогрессу. С помощью Gait-анализа и покадровой съёмки тренер подробно разберет твою технику: от постановки стопы до работы рук и корпуса🔥

‼️Что ты получишь?
✅Разбор ошибок: тренер покажет, что можно улучшить для более эффективного и безопасного бега.
✅Персональные рекомендации: упражнения для улучшения техники и советы по выбору беговой обуви.
✅Эмоциональный заряд: новый взгляд на бег и мотивация для тренировок.

Как пройти тестирование?
📲Запишись по телефону: +7 (916) 737-30-50
💸Стоимость: 1500 рублей
⚡️Длительность: 45-60 минут.
🎽С собой: Удобная одежда и обувь для бега

☝️Не упусти шанс улучшить свою технику и сделать бег комфортным и безопасным!

⚡️ Уралхим Run Factory

😎Твоя жизнь — твой конструктор!

Присоединяйся к Уралхим Run Factory, чтобы возводить свою мечту и устанавливать личные рекорды! Каждая тренировка — прочный фундамент на пути к твоей цели 🎯

Новое расписание 👉 в приложении — заходи, планируй, действуй💚

💡Есть места на завтрашнюю беговую экскурсию! Не упусти шанс погрузиться в атмосферу движения, записывайся!

🏆А уже в следующие выходные забег «Апрель». Мы ждём участников и приглашаем всех в нашу зону поддержки.

Строй себя, строй мечту и показывай максимум вместе с нами 💪

⚡️ Уралхим Run Factory